Na półmetku obwodu ziemi – 20 000 kilometrów

Dwadzieścia tysięcy to już półmetek obwodu ziemi. Całkiem spory kawał biegania. Można powiedzieć że teraz już będzie z górki aby „obiec ziemię dookoła”. Górka ta jest jednak bardzo długa. Zrobienie pierwszych 20 000 kilometrów zajęło mi jakieś dziesięć lat. Takie rzeczy tradycyjnie

Czytaj dalej

Moje DFBG, czyli jak do Lądka biegałem

Jak co roku z ekipą Sklepu Biegacza byliśmy na Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich. Znów można było nas spotkać na stoisku głównego sponsora biegu czyli Salomona. Były buty, plecaki, gadżety… No ale… Być w górach i nie biegać w górach. Tak się nie

Czytaj dalej

13. Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą”

Miło Was znowu widzieć – pomyślałem kiedy drugi rok z rzędu wyszliśmy na scenę Wielkiej Orkiestry Świątecznej pomocy aby przeprowadzić rozgrzewkę przed biegiem. Znów byłem jednym z elementów wielkiej czyniącej dobro WOŚPowej machiny. Machina ta ruszyła już tydzień wcześniej w Sklepie Biegacza

Czytaj dalej
REKLAMA

Tatry – pierwsze spotkanie

Bardzo dobrze że nad Morskie Oko zajechaliśmy późnym wieczorem. W ciemnościach widziałem tyle co w piwnicy po zgaszeniu światła. Dopiero rano okazało się, że piwnica zbudowania jest z gór a na jej dnie znajduje się Morskie Oko. Dlatego też „Efekt WOW!” nastąpił

Czytaj dalej
REKLAMA

Pomysł na wybieganie: Miedniewice

Miedniewice to nie jest wieś gminna. Miedniewice to nie jest wieś przez którą da się przejechać przejazdem. To wioska z jedynym w okolicy Żyrardowa Sanktuarium Matki Bożej. To cel pielgrzymek i przy okazji cel mojego wielkanocnego długiego wybiegania.

Czytaj dalej

Najszybsza Dycha godzina po godzinie

Najszybsza Dycha to pomysł ściśle powiązany ze zmianą czasu. Ruszaliśmy do biegu o godzinie 2:00 by po godzinie (i zmianie czasu na zimowy) skończyć 10 kilometrowy bieg również o godzinie 2:00. Z przymrużeniem oka zrobiliśmy w kilka sekund 10 kilometrów. Aha, a

Czytaj dalej