Po treningu

Być w Zakopanem i nie biegać po górach to zbrodnia! Dlatego też jak tylko nadarzyła się okazja postanowiliśmy ruszyć w góry. Kierunek, patrząc na mapę, wydawał się naturalny – Przełęcz między Kopami. Co zastaniemy w terenie? Czas miał pokazać! Po porannej kawie

Często słyszę, że po bieganiu w danym modelu butów bolały kogoś stopy i kolana. Polecam wtedy buty z lepszą amortyzacją. Jeśli ktoś miał problem z paznokciami – większy rozmiar. Kogoś buty obcierają w grzbiet stopy? Szukam szerszych, albo proponuję inny sposób sznurowania.

Za chwilę start w Biegu Niepodległości. To mój pierwszy start w tym biegu i dopiero dziesiąty na dystansie dziesięciu kilometrów. Przygotowałem się do niego w zupełnie inny sposób. W sposób, którego może mi od przyszłego tygodnia brakować. Dlaczego?

Zrobiliśmy to po raz trzeci. Rozpoczęliśmy trening o godzinie 2:00 a korzystając ze zmiany czasu zakończyliśmy o… 2:00. A to nie koniec atrakcji tej nocy.

Bardzo dobrze że nad Morskie Oko zajechaliśmy późnym wieczorem. W ciemnościach widziałem tyle co w piwnicy po zgaszeniu światła. Dopiero rano okazało się, że piwnica zbudowania jest z gór a na jej dnie znajduje się Morskie Oko. Dlatego też „Efekt WOW!” nastąpił

Stare przysłowie mówi że „Jak się chce psa uderzyć, kij się znajdzie”. Biegacze mają tak samo „Jak się zawali start, wymówka się znajdzie”. A jeśli w Twoim ostatnim starcie coś poszło nie tak i nie wiesz jak się wytłumaczyć podpowiadamy.

Biegową Stolicą Polski jest oczywiście Sklep Biegacza Warszawa Powiśle. W ciągu ostatnich dwóch miesięcy przeszedł gruntowną przebudowę zmieniając się nie do poznania. W ten weekend otwarty został na nowo!

– Idziesz? – zapytała. – Już idę! – odpowiedziałem choć logika i zmęczenie kazało mi leżeć w łóżku dalej. Pobudki nie ułatwiał fakt, że wiedziałem co mamy zamiar zrobić, a raczej gdzie pobiec…

Zaraz kolejny sezon startowy. Wiele osób wystartuje w maratonie. Wiele też osób w ostatniej chwili przyjdzie kupować odżywki. Co warto mieć, stosować pod kątem maratonu?