Maraton Metodą Hansonów – recenzja

Wystarczy zacząć w Google pisać „Bieganie metodą…” i zaraz wyskoczy Gallowaya, Skarżyńskego, Danielsa, ewentulanie Romanova. Do tego jeszcze ostatnio na polskim rynku pojawiła się książka pt. „Maraton metodą Hansonów”. A więc kolejna metoda. Czym się różni i dla kogo jest? O co

Czytaj dalej
REKLAMA

Książka kucharska dla aktywnych – Matt Fitzgerald

Książki kucharskiej dla biegaczy jeszcze nie było. To będzie. Za tydzień 14 października w księgarniach pojawi się w sprzedaży „Książka kucharska dla aktywnych. Waga Startowa” Matta Fitzgeralda, która jest uzupełnieniem czy raczej przedłużeniem Wagi Startowej. Książka z prawie setką przepisów dla biegaczy, kolarzy

Czytaj dalej

Siła ambicji – Mo Farah

Siła ambicji to druga z tegorocznych nowości Galaktyki. To też biografia najszybszego aktualnie europejczyka, wywodzącego się z Somalii, Mohammeda Faraha – podwójnego Mistrza Olimpijskiego i potrójnego Mistrza Świata. Jeśli chodzi o biografie lekkoatletów to pierwsza, jaką miałem w dłoni, więc nawet nie

Czytaj dalej
REKLAMA

Organizmu nie oszukasz

Możesz nie wstać rano z łóżka na trening? Oczywiście, że możesz! To bardzo kusząca perspektywa. Wiem coś o tym. Wydaje się, że nie ma nic przyjemniejszego niż wylegiwanie się w łóżku cały poranek. Przecież to tylko minutka albo pięć… no nich będzie

Czytaj dalej

Stopy w chmurach – Richard Askwith

Kiedy około miesiąca temu odbierałem paczkę od galaktyki ostrzałem sobie na ta książkę pazurki. Pisali o niej, że to jedna z najlepszych książek o biegach górskich. Wyobrażałem sobie o niej nie wiem co. Historii na miarę Scotta Jurka czy Chrissie Wellington. A

Czytaj dalej
REKLAMA

Bieganie jest proste – Krzysztof Mizera

Ideą książki „Bieganie jest proste” jest pokazanie biegania jako najprostszej formy aktywności sportowej. Jej autorem jest Krzysztof Mizera – fizjolog sportowy z tytułem doktora. Poza tym biegacz-amator mający na koncie kilka półmaratonów i biegów na 10 kilometrów. Stworzył on książkę, która choć

Czytaj dalej

Polska biega – co się zmieniło w sześć lat

Tego się nie da juz ukryć. Bieganie stało się sportem masowym. Sześć lat temu biegały pojedyncze osoby, które spotkać było trudno. Teraz biegają wszyscy i wszędzie. Teraz rankiem i wieczorami biegają całe rzesze ludzi. Od starych do młodych. Kiedyś było to kompletnie

Czytaj dalej