Buty same nie biegają!

Buty same nie biegają?! Nie?!?! Jak to?! Przecież skoro są tak dynamiczne i maja ten, jak mu tam, system oddawania energii to same będą biegać!! Nie będą?! Ale jak to?! Normalnie!! Żaden, ale to żaden but sam nie pobiegnie. Tak sam jak

Czytaj dalej

Da się biegać bez Garmina!

Oczywiście, że się da biegać bez Garmina! Da się też biegać bez Polara, Endomondo i każdego innego elektronicznego pomocnika! Kiedy? Na przykład wtedy, kiedy już po wyjściu z domu okazuje się, że ten Garmin, sprzęt za set złotych ma jakiś problem i nie chce się

Czytaj dalej

Formy nie masz raz na zawsze…

„Forma to rzecz względna…” – pomyślałem sobie gdzieś na trzecim kilometrze ostatniego dziesiąciokilometrowego rozbiegania. To co kiedyś było świńskim truchtem dziś potrafi mnie zmęczyć i najchętniej biegałbym tylko po lesie żeby nikt tego mojego ślamarzenia nie widział. Co się stało z moją formą?Pytam

Czytaj dalej

Maraton Metodą Hansonów – recenzja

Wystarczy zacząć w Google pisać „Bieganie metodą…” i zaraz wyskoczy Gallowaya, Skarżyńskego, Danielsa, ewentulanie Romanova. Do tego jeszcze ostatnio na polskim rynku pojawiła się książka pt. „Maraton metodą Hansonów”. A więc kolejna metoda. Czym się różni i dla kogo jest? O co

Czytaj dalej
REKLAMA

Książka kucharska dla aktywnych – Matt Fitzgerald

Książki kucharskiej dla biegaczy jeszcze nie było. To będzie. Za tydzień 14 października w księgarniach pojawi się w sprzedaży „Książka kucharska dla aktywnych. Waga Startowa” Matta Fitzgeralda, która jest uzupełnieniem czy raczej przedłużeniem Wagi Startowej. Książka z prawie setką przepisów dla biegaczy, kolarzy

Czytaj dalej
REKLAMA

Siła ambicji – Mo Farah

Siła ambicji to druga z tegorocznych nowości Galaktyki. To też biografia najszybszego aktualnie europejczyka, wywodzącego się z Somalii, Mohammeda Faraha – podwójnego Mistrza Olimpijskiego i potrójnego Mistrza Świata. Jeśli chodzi o biografie lekkoatletów to pierwsza, jaką miałem w dłoni, więc nawet nie

Czytaj dalej

Organizmu nie oszukasz

Możesz nie wstać rano z łóżka na trening? Oczywiście, że możesz! To bardzo kusząca perspektywa. Wiem coś o tym. Wydaje się, że nie ma nic przyjemniejszego niż wylegiwanie się w łóżku cały poranek. Przecież to tylko minutka albo pięć… no nich będzie

Czytaj dalej

Stopy w chmurach – Richard Askwith

Kiedy około miesiąca temu odbierałem paczkę od galaktyki ostrzałem sobie na ta książkę pazurki. Pisali o niej, że to jedna z najlepszych książek o biegach górskich. Wyobrażałem sobie o niej nie wiem co. Historii na miarę Scotta Jurka czy Chrissie Wellington. A

Czytaj dalej