Bieganie nie jest najważniejsze

Jak nie urok to sraczka – powiedział Paweł po wyjściu od lekarza. Jaka sraczka? A taka, że jak z kolanem jest wszystko w porządku, to dla odmiany tak skoczyło mi ciśnienie i czułem się tak paskudnie, że na chwilę obecną mam zalecenie, aby

Czytaj dalej

Mój pierwszy maraton – Tim Rogers

„Mój pierwszy maraton” to książka dla początkujących chcących przebiec maraton. To taka 200 stronicowa historia od zera do maratońskiego bohatera. Na półce wrażenia nie robi, ale jej zawartość jest interesująca i godna polecenia. Z mojego puntu widzenia ma tylko jedną wadę –

Czytaj dalej

Jak zacząć biegać – Sara Kirkham

„Jak zacząć biegać” to pozycja skierowana do początkujących biegaczy i do osób, które swoje pierwsze biegowe kroki mają dopiero przed sobą. Jest to typowy, ale dobrze poukładany i całkiem spory objętościowo poradnik dla początkujących. To książka dla tych, którzy chcą po prostu

Czytaj dalej

Motywatory: Nie dajmy się zwariować

W dzisiejszych czasach jeszcze zanim dopijesz poranną kawę już cię motywują. Już się pytają czy biegałeś. Albo ile biegałeś. Od samego rana widzisz te hasła, że najtrudniej jest wyjść z domu, że nie ma złej pogody są tylko słabe charaktery, że poranna

Czytaj dalej
REKLAMA

Konkurs: Wytypuj i wygraj #8

Koniec sezonu zbliża się wielkimi krokami. Jednym z jego objawów jest ostatni tegoroczny konkurs z serii „Wytypuj i wygraj”. Konkurs związany z jednym z ostatnich moich tegorocznych startów – 35. PZU Maratonem Warszawskim. Do wygrania dla trójki najlepszych typerów czekają atrakcyjne nagrody

Czytaj dalej

Biegiem przez życie – Jerzy Skarżyński

Biegiem przez życie to klasyka wśród książek biegowych. To taki polski, biegowy almanach biegania i biegowego stylu życia. To książka, która jest co prawda moją najgrubszą biegową książką, ale też jedyną tak kompleksową. To książka, z którą za przykładem autora, możemy przebiec

Czytaj dalej

Konkurs: Wytypuj i wygraj #7

Dawno nie startowałem w zawodach – dawno nie było konkursu. Natomiast jako, że zaczął się wrzesień – sezon maratonów, zaczął się też sezon konkursów. Zasady, proste jak zwykle. Do wygrania upominki od Nessi, jak zwykle. Tym razem będą to akcesoria na zimę:

Czytaj dalej

Dropsport – umów się na bieganie

Dropsport to serwis społecznościowy umożliwiający znalezienie partnera do wspólnego uprawiania jakiegoś sportu. Nie masz z kim biegać czy jeździć na rowerze? Wejdź na dropsport.com i sprawdź czy w twojej okolicy ktoś nie szuka towarzystwa. O co chodzi w Dropsporcie? Ideą nie jest

Czytaj dalej
REKLAMA

Konkurs: Wytypuj i wygraj #6

Witajcie w szóstej odsłonie konkursu „Wytypuj i wygraj”. Czas wreszcie rozdać nagrody, które nie znalazły właścicieli w poprzedniej edycji. Nagrodami tymi są zestawy biegacza składające się z koszulki, spodenek i skarpetek marki Nessi. Trzy takie zestawy czekają na osoby, które najlepiej wytypują mój wynik

Czytaj dalej

Bez Ograniczeń – Chrissie Wellington

Bez Ograniczeń, czyli historia najtwardszej kobiety na świecie, to druga wiosenna propozycja od wydawnictwa Galaktyka. Książka opisuje historię Chrissie Wellington, czterokrotnej mistrzyni świata na dystansie Ironman. Chrissie wygrywała na Hawajach w latach 2007-2008 oraz w 2010 roku. Cztery starty – cztery zwycięstwa.

Czytaj dalej

Konkurs: Wytypuj i wygraj #5

Czas na naprawdę duże bieganie. Czas na wyjazd w Bieszczady i na drugie podejście do Rzeźnika. Czas również na konkurs. I to duży konkurs z dużymi nagrodami. Tym razem za dobre wytypowanie mojego czasu w X Biegu Rzeźnika można zgarnąć zestawy biegacza

Czytaj dalej

Dogonić Kenijczyków – Adharanand Finn

Pomysł jest prosty. Jechać do Kenii. Biegać z Kenijczykami. Spać z Kenijczykami. Jeść z Kenijczykami… Zobaczyć na własne oczy, dlaczego to właśnie Kenijczycy zdominowali biegi długie. Jak to się dzieje, że malutka, zaginiona na mapie świata dolina ryftowa generuje tylu świetnych biegaczy?

Czytaj dalej