Nie zawsze w lewo

Dzień dobry! Szukam butów do biegania. Doskonale. Niech mi pan opowie coś więcej o swoim bieganiu…  Biegam dwa trzy razy w tygodniu. Dystanse raczej niedługie. Do 10 kilometrów. Na bieżni…  Bieżni mechanicznej czy lekkoatletycznej? (wtrąciłem niemal z automatu)  Takiej na stadionie. I

Czytaj dalej
REKLAMA

Jak sobie zepsuć poranny trening?

Nie przekonam tych którzy biegają wieczorami do wstawania rano. Tym bardziej, że sam często rano nie mogę się przekonać do tego aby wytoczyć się na trening. Z jednej strony wszystko leży w głowie… Z drugiej jest jest kilka rzeczy, które sprawią, że

Czytaj dalej
REKLAMA