amatorsko o bieganiu, profesjonalnie o butach do biegania
Drop zwany też offsetem czy łopatologicznie mówiąc spadkiem między piętą a palcami to jeden z parametrów jakimi opisywane są buty do biegania. Co to znaczy? Jakie ma znaczenie? Jaki drop będzie dla Ciebie najlepszy. Postaram się wyjaśnić. Co to jest drop? Drop
Czytaj dalej
Czym się buty do biegania różnią od butów do innych sportów i od wszystkich innych butów? Amortyzacją! Dla większości jest to najzupełniej oczywiste, ale w końcu ktoś zapyta: po co właściwie w butach do biegania jest ta cała amortyzacja? Bo niestety biegamy
Czytaj dalej
Kiedy ktoś pyta się po jakim czasie zmienić buty najbezpieczniej zawsze jest odpowiedzieć – to zależy! Bo choć przyjęło się mówić że dobrze amortyzowany, but do biegania straci swoją amortyzację po 1000 kilometrów to jest to wartość bardzo względna. Wpływa na nią
Czytaj dalej
Czarne paznokcie to chyba coś przez co każdy, lub prawie każdy, biegający w swojej biegowej przygodzie przechodził. Najczęstszy powód to ten najbardziej oczywisty – za małe buty, które nie zostawiają miejsca dla palców i paznokci. Ale czy to tylko kwestia rozmiaru? Nie
Czytaj dalej
Jeśli nie wiesz jakie buty będą dla Ciebie najlepsze najłatwiej jest przyjść do specjalistycznego sklepu. Pozwolić sobie zmierzyć i sprawdzić stopę pod kątem tego jak się układa. Przymierzyć kilka par i spośród dobrych wybrać te najlepsze. Co jednak jak nie możesz w
Czytaj dalej
Często dostaję pytania o buty do biegania. Nie zawsze mogę na wszystkie odpowiedzieć ale często piszecie, że biegaliście w Nimbusach/Glycerinach/Pegasusach i szukacie kolejnych butów. Pytacie co mogę zaproponować. Co bym polecił? Dlaczego chcesz „coś innego”? Pierwszą moim pytaniem kiedy rozmawiam z kimś
Czytaj dalej
Kiedy pytamy o to czy buty można prać najczęściej wszyscy jak jeden mąż powtarzają, że butów nie można prać w pralce. Z drugiej strony pełno jest przykładów osób które swoje buty piorą. Czy to jest oficjalne stanowisko? Na większości butów do biegania
Czytaj dalej
Dzień dobry. Biegam tak pół na pół. Raz po mieście i betonie. Raz po lesie i szutrach. Chciałbym buty do wszystkiego! Co mam wybrać? Na tak postawione pytanie nie da się odpowiedzieć bez wyjaśnienia kilku kwestii. Przede wszystkim – nie ma butów
Czytaj dalej
W przypadku nadpronacji sprawa jest względnie prosta. Jeśli ktoś ma problem z uciekaniem/koślawieniem kostki do środka lepszym wyborem będą dla niego buty ze stabilizacją. Buty takie od strony wewnętrznej są odpowiednio wzmocnione co nadmierną pronację ogranicza. Ale co z supinatorami? Czy są
Czytaj dalej
Kupując buty można czasami spotkać się z przeliczaniem ile to kilogramów a w zasadzie ton przenoszą twoje stopy. Mówi się „niech pan sobie to przeliczy” a potem pada bardzo ogólny wzór – masa biegacza razy ilość kroków razy dystans. No właśnie… Ile
Czytaj dalej
Nie jest tak, że im droższy but tym będzie lepszy. Bo przede wszystkim co to znaczy lepszy? Lepszy w sensie większej amortyzacji? Lepszy bo będziesz w nim szybciej biegał? Lepszy bo wygodniejszy? Guzik prawda!
Czytaj dalej
Co kupić biegaczowi? Pierwsza odpowiedź jaka się nasuwa to buty. Ale jest to prezent tak indywidualny i obarczony tak dużym ryzykiem, że kupienie butów „na oko” to wręcz gwarancja że coś będzie z nimi nie tak… Co może być nie tak? Dlaczego
Czytaj dalej