amatorsko o bieganiu, profesjonalnie o butach do biegania
Dwa miesiące temu zrobiłem zestawienie butów treningowych Brooksa. Podzielone były na cztery grupy w zależności od tego jak mocne wsparcie oferowały. Teraz Brooks oferuje zupełnie nowy podział. Podstawą są odczucia biegacza i to czego potrzebuje: miękkości, sprężystości, elastyczności albo szybkości. Jak Brooks
Czytaj dalej
Czasami można przeczytać że ze starych butów można wyczytać wszystko. Typ stopy, sposób biegania itp, itd. Prawda jest trochę mniej entuzjastyczna bo najczęściej stare buty są zużyte bardzo podobnie i ciężko na ich podstawie coś wywnioskować. Są jednak wyjątki… Tak naprawdę to
Czytaj dalej
Nie ma czegoś takiego jak buty do biegania w zimę. Są buty asfaltowe, są buty do biegania w terenie. Są z oddychającą cholewką całoroczną i są te z wodoodporną membraną. Grunt to spośród nich wybrać takie które będą nadawały się do biegania
Czytaj dalej
„Jakie buty do biegania polecasz?” to jedno z częstszych pytań z jakim się spotykam. Polecać mogę wiele modeli, szczególnie te w których mi się najlepiej biega. Natomiast nie zawsze to w czym mi się dobrze biega, będzie dobre dla Ciebie. Aby być
Czytaj dalej
– Dzień dobry, potrzebuję buty do biegania w terenie. – OK. A w jakim dokładnie terenie będzie pan biegał? – No w każdym… – A czy planuje pan biegać po górach? – Nie… – A po lesie? – Nie, ja tylko tak
Czytaj dalej
W butach biegowych czasami jest tendencja do nazywania wszystkiego. Każdy element ma jakąś swoją nazwę – pianki, stabilizatory, siateczka….Czasami jest tego tyle, że można zgłupieć i najlepiej potraktować to z przymrużeniem oka. Bo technologie i systemy nie biegają. Tak samo jak fakt
Czytaj dalej
Czy zaczynając biegać trzeba od razu biegać w butach za kilkadziesiąt złotych?! Tak i nie. Choć pokusa aby zacząć biegać w prostych butach dla tzw. „początkujących” jest spora. No bo przecież dopiero zaczynam i skoro jestem początkujący/początkująca, to nie potrzebuję butów za niewiadomo
Czytaj dalej
Zaraz pewnie część osób powie, że amortyzacja to zło. Że amortyzacja powoduje kontuzje i że powinno się biegać bez niej. Jasne! Ale tylko w przypadku kiedy ktoś mało waży, ma dobrą technikę biegu, ląduje na śródstopiu i biega po miękkim. Wtedy może się
Czytaj dalej
Przychodzisz do sklepu. Szukasz butów. Mierzysz, wybierasz, oglądasz w lustrze, przypatrujesz się czy aby na pewno małe rączki dobrze dokleiły podeszwę do cholewki. Pytasz czy nie ma ich w innych kolorach? Itepe itede… A potem co? A potem zabierasz je do domu
Czytaj dalej
Byłoby za prosto gdyby wszystkie typy butów do biegania dało rade wstawić na jedna półkę „buty do biegania”. Bo inne buty będą wskazane do codziennego biegania, inne do startów w zawodach a jeszcze inne kiedy chcemy pobiegać po górskich szlakach. Dlatego właśnie
Czytaj dalej
Zacznijmy od tego ze pronacje tak na prawdę ma każdy. Ja, ty i każdy dowolny inny człowiek na ziemi. Pronacja to coś dobrego co stanowi element naturalnej amortyzacji stopy. Sprawa dopiero zaczyna się komplikować kiedy owa pronacja jest nadmierna. Co to jest
Czytaj dalej
Nie sztuka jest znaleźć buty z doskonałą amortyzacją, mocna stabilizacja, lekkie i w dodatku świetnie wyglądające. Sztuka to też czasami dobrać odpowiedni rozmiar tych butów. Czyli ani za duży ani za mały. W przypadku butów do biegania ten musi być wybrany bardzo
Czytaj dalej