Rozmaitości

Garmin Forerunner 935 to prawdziwy kombajn zamknięty w obudowie malucha. O jego następcy Forerunnerze 945 można powiedzieć właściwie to samo. To multisportowy zegarek sportowy dla wymagających. Ma wszystko co miał 935 plus większość funkcji Fenixa 5 Plusa. Główne zmiany?

Niezbyt często, by nie powiedzieć ze rzadko piszę o szeroko pojętych odżywkach. Często wbrew ich naturalności ich skład to dziesięć linijek tekstu. Często za 10 zł dostaję batona którego zjadam na dwa kęsy i nie czuję abym zjadł cokolwiek. Batony Dobrego Squatu wymykają się trochę poza ten schemat. Dlatego też napiszę Wam o nich kilka słów.

Jeszcze niedawno ogłosiłem go jednym z najlepszych butów do biegania 2018 roku. Dziś postanowiłem sprawdzić co też kryje się we wnętrzu najważniejszego z linii butów Solar od adidasa. Dla przypomnienia jest to jeden z najlepiej amortyzowanych butów do biegania od adidas. Jedynym lepiej amortyzowanym jest Ultraboost (którego też już pokroiłem). Trochę mniej amortyzowane od Solarboosta […]

To jeden z najlepiej amortyzowanych i bardziej zaawansowanych modeli butów do biegania na rynku. Choć może z zewnątrz tego nie widać jego podeszwa składa się z wielu różnych elementów: materiałowych, piankowych, żelowych i gumowych. Zaraz Wam wszystkie pokażę. Wszystkie elementy Kayano 25 razem ważą 316 gramów. Jeśli podzielimy buta na trzy główne elementy rozkład ten […]

Tak. Dokładnie 7 lat temu kliknąłem pewien malachitowy przycisk i blog „Paweł Biega” ujrzał światło dzienne. Od tego czasu zmieniały się narzędzia, cele i moje podejście do bloga. O tym nigdy nie pisałem. Dziś piszę z okazji urodzin. Abym nie miał za łatwo podzieliłem się pomysłem na dzisiejszy wpis z kilkoma zaufanymi osobami, które w […]

But jest butem, jeden jest czerwony, inny zielony, jeszcze inny w odcieniu intensywnej fuksji. To w jakim odcieniu buta przyjdzie nam biegać dowiadujemy się często dopiero po otwarciu pudełka z butami. No właśnie… pudełka. Jakie powinno być, aby było idealne i w stu procentach spełniło nasze potrzeby?

Black Diamond to producent sprzętu outdoorowego. Z bieganiem niemającego najczęściej wiele wspólnego. To z czego biegacze mogą korzystać to szeroki wybór latarek czołowych tej marki. A trzeba przyznać, że wybór mają bardzo szeroki. Znalazłem ich łącznie kilkanaście. Pod lupę trafiło siedem modeli dostępnych w Sklep Biegacza: Gizmo, Astro, Spot, Ion, Storm, Iota, Sprinter. Tak wygląda […]

Kilka dni temu przyjechała do mnie paczka z czołówką Mactronic FREEQ. W wersji kolorowej wygląda trochę jak zabawka. Pasek dookoła głowy przypomina ten z okularów pływackich. Ale choć jest mała, lekka i niepozorna to ma spore możliwości.

Lista technologii zastosowanych w butach do biegania Asics jest długa. Tak długa, że niektóre z nich są znane tylko największym specom z marki Asics. Tutaj natomiast przedstawiam te najważniejsze i najczęściej spotykane. O co w nich chodzi? Amortyzacja czyli pianki i żel EVA – czyli po prostu pianka EVA będąca kopolimerem etylenu i octanu winylu. […]

Najlepszy to historia Jerzego Górskiego – narkomana, który był na krawędzi. Cudem przeżył, a wychodząc z dna wspiął się na szczyt wygrywając Double Ironmana. Na kanwie tej historii powstał film i książka. W ciągu 24 godzin przeczytałem najpierw książkę a potem wylądowałem w kinie na seansie. I było warto!

Najnowsza historia butów biegowych adidas rozpoczęła się w 2013 roku razem z premierą boosta. Od tego czasu wokół „boostów” wyrosło kilka innych, zupełnie nowych rozwiązań, które dziś definiują większość butów tej marki. Cholewka i dopasowanie Primeknit Tkana, bardzo elastyczna siatka. Odpowiedź na Nike Flywire. Bardzo elastyczna a przy swojej elastyczności bardzo wytrzymała. Oplata stopę jak […]

Klasyczna stabilizacja rozwiązana jest w prosty sposób. Mianowicie w przyśrodkowej części podeszwy buta znajduje się dodatkowa wstawka mająca ograniczać nadpronację. W Asics raz jest opisana jako Duomax, raz jako Dynamic Duomax. Skąd różnica? Jedna i druga w przekroju wyglądają podobnie. Mają postać elementu z twardszej pianki, która ma ograniczać nadmierne ruchy do środka. Na zdjęciu […]

Jest tak, że plecak, plecakowi nie równy. Wszystko właściwie zmienia się w momencie kiedy zamiast plecaka zakłada się plecak/kamizelkę. Choć niepozorna zmieści wszystko co potrzeba a leży tak, że przestajesz pamiętać, że masz ją na plecach. Miałem już okazję biegać w tego typu produktach (nie tylko Salomona) ale ta z Salomona zostanie ze mną na […]

Uwielbiam ten festiwal. Uwielbiam targi, które odbywają się w jego trakcie. Tym bardziej jeśli na targach można znaleźć takie ciekawostki i nowości. Na jedną z nich, czyli Altrę czekałem. Dwie mnie natomiast przyjemnie zaskoczyły.

Zaraz kolejny sezon startowy. Wiele osób wystartuje w maratonie. Wiele też osób w ostatniej chwili przyjdzie kupować odżywki. Co warto mieć, stosować pod kątem maratonu?

Asics MetaRun pojawił się pod koniec 2015 roku jako but symbolizujący wszystkie najnowsze wchodzące do butów biegowych technologie. Ilość MetaRunów była limitowana a cena wynosiła okrągły tysiąc złotych. Tak MetaRun wyglądał z zewnątrz. A tak w środku. Widać że jego konstrukcja jest bardzo podobna do innych klasycznych dobrze amortyzowanych butów biegowych. Podobnie jak w Nimbusach, […]

Czego wymaga się od żeli energetycznych? Dostarczania energii podczas wysiłku czyli wysokiej kaloryczności. Ale to nie wszystko bo jest jeszcze kilka innych bardziej praktycznych rzeczy na które warto zwrócić uwagę.

Który lepszy? Spartan czy Ambit? Kilka osób zadawało mi już to pytanie. Ciężko mi na nie odpowiedzieć jednoznacznie. Jest kilka rzeczy za które cały czas cenię Ambita ale Spartan pod kilkoma innymi względami jest od niego lepszy. Zanim napiszę kilka słów o samym Spartanie zerknijmy na małe kompendium techniczne. Biorą w nim udział dwa zegarki: […]