Butów jest wiele. Wizualnie jeden przypomina drugiego. Czasami nie wiadomo czym właściwie się różnią między sobą. Tym bardziej jeśli chodzi o amortyzację. Bo tu pianka i tam pianka. Tu zielona a tam niebieski. Skąd wiedzieć który but ma największą amortyzację? Który jest najbardziej miękki? Podpowiadam. Oto pięć modeli z największą amortyzacją.
Buty te łączy jedno – każdy z nich jest tym który w swojej marce, w kategorii butów neutralnych jest tym najbardziej zaawansowanym i najbardziej amortyzowanym.
Asics Gel-Nimbus 17
Asics Gel-Nimbus 17 to chyba but który w tym momencie jest tym najbardziej miękkim z miękkich. A przynajmniej takie jest moje odczucie. Jego amortyzacja oparta jest na nieśmiertelnym żelu, który znajduje się w trzech miejscach w podeszwie. Do tego dwa rodzaje pianek Solyte i SpEVA i mamy pieruńsko miękkiego buta. Dodatkowo linia Nimbus idzie do przodu i Nimbus 17 to pierwszy Nimbus wykonany w technologii bezszwowej, a więc ani z wierzchu ani od spodu nie będzie nic uwierać.
Nike Zoom Vomero 10
Nike Vomero to najlepiej amortyzowany but w Nike. Marka ta swoje buty opiera na systemie poduszek gazowych Nike Zoom. W Vomero takowe znajdują się dwie. Jedna jest pod piętą, druga pod śródstopiem. Wszystko opakowane w dwa rodzaje pianek. Właśnie… w dwa rodzaje. Poprzednik oparty był na jednaj – na bardzo miękkim Cushlonie i był porównywalny z Nimbusem jeśli chodzi o miękkość. Nowy Vomero 10 jest oparty na Cushlonie i Lunarlonie przez co jest nieco twardszy i nie czuć aż tak mocno poduszkowatości. Ale to i tak najlepsza amortyzacja w Nike.
Saucony Triumph 11
Saucony to najbardziej niedoceniana marka w tym zestawieniu a Triumph to najbardziej niedoceniany but. W tym przypadku za amortyzację odpowiada specjalna pianka domieszkowana powietrznymi pęcherzykami – Power Grid. Jest bardzo miękka i wygląda trochę jak gofr. Dodatkowo w Triumphach ten gofr jest na całej długości buta przez co amortyzacja jest rozłożona bardzo równomiernie. Do tego mamy bardziej klasyczne ale również miękkie i amortyzujące pianki.
New Balance 1080 v4
New Balance 1080 v4 to but z tego zestawienia który podoba mi się najmniej. Niemniej jednak but nie musi się podobać a być miękki. A taki 1080 jest. W New Balance nie na tylko żadnego żelu, boosta, poduszek gazowych. Są tylko pianki przez co do wiele osób marka nie przemawia. Idea natomiast jest taka aby najbardziej miękką i najlepiej amortyzującą piankę N2 wpakować w dwa miejsca – pod piętę i pod śródstopie. Resztę natomiast wypełnić pianką mniej miękką ale za to bardziej trwałą – ABSORB. Tak jest w 1080.
adidas Energy Boost
Wahałem się czy umieszczać tutaj Ultra czy Energy, ale Ultraboost na tą chwilę jest jednak butem niedopracowanym. Tym bardziej, że Energy Boost wcale wiele mu miękkością nie ustępuje. To but o najprostszej konstrukcji podeszwy z całej piątki. Bliżej stopy mamy cienką warstwę (20% podeszwy) zwykłej pianki EVA a cała reszta (80%) to jednolita pianka boost. Pianka ta zapewnia bardzo dobrą amortyzację i sprężystość (adidas mówi wręcz o oddawaniu energii) a także wolniej traci swoje właściwości. Dodatkowo znajduje się na całej długości podeszwy przez co w każdym miejscu zapewnia bardzo podobną miękkość.
Tyle z modeli które znam. Z tych których dobrze nie znam a które mogłyby się w tym zestawieniu znaleźć jest na pewno jeszcze Brooks Gliceryne. To pierwszy z nieobecnych.
Pamiętajcie też że nie ma buta który jest obiektywnie najlepszy. Najlepszy jest zawsze ten który Tobie leży najlepiej na stopie i w którym Ty się najlepiej czujesz. A więc potraktuj to jako wskazówkę a potem mierz, mierz i jeszcze raz mierz.
No ja właśnie czekam na jakieś dobre słowo o Brooksach Glycerin, zwłaszcza że wyszła właśnie nowa wersja. Biegałem w 9 wersji gliceryny i było super, dlatego zamierzam do tego buta wrócić. Tyle, że od tamtego czasu minęły technologiczne wieki i nie wiem czy dziś Glycerin ma cokolwiek wspólnego z tym, w czym ja biegałem.
Nie będę ci w stanie powiedzieć ile ma wspólnego twoja zasłużona Gliceryna 9 z aktualną Gliceryną 12, ale niebawem będzie więcej o Brooksach. Tym bardziej, że niebawem będę też miał Brooksa w Sklepie Biegacza na Żoliborzu 🙂
Brooks jest wielkim nie obecnym tego zestawienia.
mi to sie najlepiej biega w New Balance, dobrze mi w nich stopa leży. Założyłem nowki sztuki na Bieg Powstania w Warszawie i czasik jakby lepszy 😉
Każdy ma swoją ulubioną markę. W twoim przypadku to NB 🙂
No i gratuluję lepszego 😉 wyniku w Biegu Powstania.
Biegam w Nimbusach od roku i potwierdzam. Bardzo miękki i super wygodny but. Raczej nie zamienię na nic innego ale chętnie bym pozostałą czwórkę przymierzył.
A dlaczego nie ma Kayano?
Bo Kayano to but ze stabilizacją czy inaczej mówiąc – but dla osób ze stopą nadmiernie pronującą. Tutaj natomiast mamy pięć modeli bez dodatkowej stabilizacji, czyli dla osób ze stopą neutralną. Takich osób jest najwięcej i jeśli nie masz wyraźnych wskazań ku butom ze stabilizacją powinnaś biegać w neutralnych.
A jak zrobię zestawienie najbardziej amortyzowanych butów ze stabilizacją to Kayano w nim pojawi się na pewno.
No przyznam… szukałem od jakiegoś czasu informacji o Saucony Triumph 11. I pomyślałem że sobie wpadnę i poczytam co u CIebie. I… normalnie przeznaczenie jakieś? A tak serio, noszę się z zakupem tych butów już od jakiegoś czasu, bo zdaje się – podobnie jak Ty uważam, że Saucony jest mocno niedocenianą marką. Mam Xodus 5.0 GTX i są w terenie po prostu genialne. A sprawdziłem je już w prawie każdych warunkach (poza deszczem i zimą). I stąd pomysł żeby kupić Triumph 11 jako drugie, na biegi po twardym podłożu.
Mam nadzieję że za jakiś czas napiszę jakąś większą recenzję z Xodus 5.0 GTX – na razie mają koło 300 km, jak będzie 1000 km. Pewnie nie tak szybko, ale…. postaram się żeby w każdych warunkach były prześmigane.
Tak apropo przeznaczenia i Saucony… Noszę się z zamiarem kupna Xodusów, ale bez GTX. Mam wrażenie, że to może być kawał dobrego buta 🙂
W mojej ocenie (zupełnie subiektywnej) są naprawdę dobre. Ważę ponad 80 kg i sprawdzają się świetnie (poza mokrymi kamieniami, i mokrą mocno ubitą ziemią).
A Triumph 11 już zamówiłem 🙂
Witam Panie Pawle.
Czytam Pana recenzje na temat butów. Muszę powiedzieć, że czyta się bardzo ciekawie.
Bieganiem zaraziłem się jakiś czas temu, lecz po krótkim czasie doznałem kontuzji kolan,obu tzw kolano biegacza. Teraz wracam po woli do formy lecz teraz z umiarem. Mam pytanie odnośnie butów właśnie,jakie Pan by polecił w cenie do 250 pln. Stopa naturalna, waga ciała 105 kg, planuję około 35km tygodniowo wykręcić…na początek. Pozdrawiam i dzięki za odpowiedź.
Do 250 zł i z wagą 105 kg będzie ciężko. Musisz polować na promocje i wyprzedaże, bo wtedy za 250 złotych można kupić coś z wyższej półki, także amortyzacyjnej. W tej chwili w Sklepie Biegacza mamy model Saucony Jazz, który aktualnie kosztuje 249,95 i to najlepsze do 250 zł co w tej chwili mogę polecić.
Dzięki za tak szybką odp. Myślałem też nad salomon xr-mission,ale chyba słaba amortyzacja, a za asicsa coś tam można wybrać . Te saucony…fajne i amortyzacja dobra. Czy może lepiej dozbierać?
Dozbierać zawsze możesz 🙂 Ale myślę, że spokojnie tego Jazza możesz kupić bo on jest naprawdę dobry i dobrze amortyzowany. Alternatywą z Asicsa byłby dla niego Asics Gel-Pulse, ale Pulse jest cięższy i bardziej toporny. Dlatego ja z nich dwóch wolę i polecam Jazza.
A co do Salomona to nie znam dobrze tego modelu, ale Salomon robi przede wszystkim buty terenowe. Więc nawet te służące do terenu mieszanego jak XR Mission mają mniejszą amortyzację niż typowe buty na asfalt. A przy 105 kilogramach to przede wszystkim na amortyzację powinieneś zwracać uwagę.
Dzięki bardzo za poradę 🙂 Skuszę się na te saucony…przystępna cena 🙂
Pozdrawiam i miłego wieczoru.
Witam
biegam od roku, pierwsze buty były z Lidla waga ponad 90kg zaczynałem przygode z bieganiem .
po 3 miesiącach jak juz stwierdziłem że będe biegał dłużej, zakupiłem
mizuno wave fortis 6 w decathlonie za 200zł na początku w pierszym tyg lekki ból kolana ale przeszło
teraz po 1000km uważam że są super , ale to moje pierwsze 🙂
chciałbym zakupić nowe buty i tutaj pytanie jakie ??
waga 83kg biegam 3razy w tyg zaliczyłem tylko dwa starty jeden na 10km i jeden
poszalełem sudecka setka na 100km
mysle ze starty ogranicze do 21km
cena tak jak wyzej koelega do 250zł
witam ponownie
znalazłem 3 rodzaje ktore beda najlepsze?
asics Cumulus 16 FD T439N 299zł
Buty Nike Pegasus 31M 652925 299zł
Asics GT-1000 3 FD T4K3N 259zl
Asics GT-1000 z tej trójki jest butem stabilizującym dla stopy nadmiernie pronującej (uciekającej do środka) i jeśli nie potrzebujesz takiej stabilizacji to ja bym ci je z tego powodu odradzał.
Cumulus i Pegasus to natomiast buty bardzo porównywalne. Pod kątem amortyzacji obydwa zapewniają jej podobny poziom. Obydwa są też butami dla stopy neutralnej a więc bez stabilizacji dla nadpronatorów. Pegasus 31 jest z tej dwójki trochę lżejszy i bardziej dynamiczny. Cumulus 16 jest troszkę bardziej, jak to można nazwać, toporny ale za to bardziej stabilny. Osobiście bliżej mi do Pegasusa.
dzięki za odpowiedź
najgorsze że nie mam możliwości przymierzyć
nike nigdy nie mialem na nogach a asics ostatnio mierzylem puls7 i byłem zachwycony tzn moja stopa 🙂
mysle że chyba zamówie dwa i oddam jeden bo innego wyjścia nie widze
Dziekuje za podpowiedz
Dzis przyszły butki 🙂
akurat wrociłem z treningu a tu paczuszki stoja 🙂
szybka przymiarka na pierwszy strzał pegasus 31 fajnie miękko, i dość wąskie na stopie jak dla mnie i fajnie się strzymaja .
Później asics culumbus 16 i tutaj faktycznie jak pisałes toporny nawet z wygladu i na nodze też i o wiele szerszy wiec nie przypadł do gustu i zostały nike mam nadzieje że się nie rozejdą koszt 260 zl
Witam,
Od kilkunastu lat mam spore kłopoty z kręgosłupem lędźwiowym (protuzja), więc biegać nie mogę, ale że chcę stracić mój spory już brzuch (moja waga 84 kg), chcę zacząć bardzo szybko chodzić (lub może lekkie trucht).
Myślę więc o butach najbardziej możliwych z miękkich.
Rozumiem, że Asics Gel-Nimbus 17 ? Adidasy odpadają ?
Nie odpadają. Każdy z nich jest butem bardzo miękkim i zapewniającym maksimum amortyzacji. Nimbus jest w tym momencie tym który jest najbardziej miękki ale reszta z nich ustępuje im naprawdę minimalnie. Którego byś modelu z tej piątki nie wybrał, będziesz miał bardzo miękkiego buta. To taki trochę wybór między bardzo dobrym a bardzo dobrym.
Szanowni koledzy,
ważę około 100kg (zjeżdżam w dół), „biegam” około 20-30km tygodniowo (kilka km co 2 dni). Do tego co najmniej drugie tyle spaceruje i jeżdżę na rowerze do pracy, ale to już mniej istotne.
Na ten moment trenuje do osiągnięcia celu 10km, co jeszcze pewnie z 2-3 miesiące mi zajmie. Biegam w butach Crivit z Lidla (pewnie nie powinienem się przyznawać), jednak czas je zmienić. Stopa mi niestety pronuje, i te buty nie są zbyt rozsądnym wyborem. Czy w kwocie do 200zł znajdę coś na moją wagę i pronację? Jakieś tańsze Asicsy na początek?
Jestem świeżo po kupnie mieszkania i świeżo przed remontem, więc na ten moment kobieta nie pozwoli mi wyrzucić 400-500zł na buty 🙂
Z góry dziękuję za podpowiedź.
Asics GT-1000 3 FD T4K3N 259zl
Wspomniane wyżej GT-1000 będą sensownym wyborem? Absolutnym akceptowalnym minimum? 🙂
Znalazłem jeszcze Nike Lunareclipse oraz trochę droższe Mizuno Wave Paradox ~340-350zł.
witam po pierwszym trenigu w nike pegazus 31
dobra mortyzacja dobrze przylegaja do nogi
lekki ucisk od strony zewnetrznej stopy
jakos szybko uda mi sie zmeczyły jak nigdy 🙂
ale generalnie ja w „kapciach ” jak narazie jestem bardzo zadowolony
dzieki za pomoc
Proszę 🙂
Witam
Stoje przed wyborem dwóch modeli butów co bys mi doradził
Nike vomero 10
Mizuno wave enigma 4
Waże dosyc sporo 95kg, 190cm wzrost.
Biegam kilka razy w tygodniu nieługie dystanse po kilkanaście kilometrów po asfalcie, kostce. Wiadomo przy mojej wadze zależy mi na dobrej amortyzacji. Czy mizuno enigma ma dużo gorsze amortyzację od Vomero?
Dzeki za pomoc
stopa neutralna, supinujaca
Enigmy na nogach nie miałem. Znam natomiast specyfikę Mizuno i są to buty w odczuciu troszkę twardsze, za to z dobrym prowadzeniem stopy i stabilizacją. Pod kątem amortyzacji Enigma i Vomero są podobne. W odczuciu natomiast to Vomero będzie butem bardziej miękkim i w Twoim przypadku myślę, że bardziej polecałbym ci właśnie Vomero.
Dzięki za odpowiedź
A jeszcze takie pytanko ktoś powiedział mi że Mizuno WAVE Enigma jest do stopy pronującej???? prawda to??Nigdzie tej informacji nie udało mi się odnaleźć. Wszędzie jest napisane że neutral.trochę te Mizuno mnie korcą, a vomero boję się że będzie za mięko. Muszę gdzieś przymierzyć oba ale ciężko z rozmiarami tera. Pozdrawiam
Enigma jest do neutralnej.
Może być te efekt konstrukcji butów Mizuno, które mają w podeszwie pomiędzy warstwami pianek sztywniejszą pofalowaną płytkę. Dzięki niej mają (jak na buty neutralne) bardzo dobrą stabilizację. Mizuno dla stopy neutralnej i nadmiernie pronującej różnią się układem tej płytki. W stabilizujących jest zupełnie inaczej uformowana.
A jeszcze w porównaniu do tych dwóch modeli co wybrałem dorzucić jeszcze te
Adidas Supenovana glide boost 7
Warto nimi się zainteresować?
Najbliżej mi do Mizuno Enigma
Dziękuję za odpowiedz
Adidas supernova glide boost 7
w tej cenie znalazłem też adidas sequence 7
nike vomero 10
mizuno wave enigma 4
vomero chyba odpadnie bo jednak przekracza mój budzet i nie moge znaleźć rozmiaru w dobrej cenie a reszte znalazłem po 300zł
wiecej pytan nie mam i nie męczę już:)
a i jeszcze jedno pytanie:)
długosc wkładki we wszytskich butach mam 28,5cm
z tego co czytałem do biegania kupic trzeba ciut większe czyli w moim przypadku wkłądka 29cm powinna wystarczyc?
Powinna, choć tutaj ciężko bez mierzenia powiedzieć czy będzie dobrze.
Sequence też odrzuć. To but dla nadpronatorów.
Warto 🙂 To jeden z lepszych butów. Technicznie przy Twojej wadze i kilometrażu będą bardzo dobre. W odczuciu są jeszcze trochę bardziej miękki od Vomero. Też są zdecydowanie bardziej w odczuciu miękkie od Enigmy.
zdecydowałem sie jedank na Nike Vomero 10 🙂
mam nadzieję że nie pożałuję i będą ok,
dziękuje za pomoc w wyborze
pozdrawiam
Proszę 🙂 Tak na prawdę wybór był między bardzo dobrym a bardzo dobrym.
Udanych biegów w Vomero!
Witam, od 2 lat biegam w Asics Nimbus 15 ale niestety od środka powydzierały mi się pięty, Mam pytanie czy to nadgryzł je ząb czasu, czy może jest jakaś inna przyczyna ? I tu też nasuwa się następne pytanie jakie buty wybrać ?? Cena nie gra roli.Stopy naturalne z lekką pronacją lewej stopy. Waga 94kg 189cm. Pozdrawiam
A dlaczego nie ma nic o hoka one one. Buty z największą amortyzacją na rynku. Producent zapewnia 20% dłuższe przebiegi na tym samym zmęczeniu.
Nie ma nic, bo nawet tych butów w ręku jeszcze nie miałem.
Panie Pawle, biegam 20-25km tygodniowo po twardej nawierzchni, kolano mi niestety troche dokucza. Waga ok.60kg. Szukam butow z duza amortyzacja w budzecie 250-300zl. Czy cos by mi Pan doradzil?
Najlepiej szukać w cenach promocyjnych (teraz jest na to dobry okres), bo cenie do 300 możesz kupić buty które normalnie kosztują dużo więcej a będą dobrze amortyzowane. Na tą chwilę to np:
– Nike Pegasus
– Adidas Response Boost
– Asics Gel-Pulse
– Saucony Jazz
Panie Pawle ~biegam obecnie ok 4o km tyg,w nimbusach 17 _fakt ze są wygodne i dobrze wykonane ale troszkę ciężkie i Chciałabym kupić jeszcze 1 butki Ale trochę lżejsze i żeby dobrze zabezpieczaly kolana ~teren w większości asfaltowy i trochę lesny jakie Pan by polecił w przedziale do 300 stowek. Mam też cumulusy 16 ale narazie stoją sobie bo biegalam w nich przed nimbusami.STopa neutralna ~chociaż widzę że w prawym bucie zewnętrzna podeszwa się trochę sciera bardziej ~może to zła technika biegania albo coś innego.
Co sądzisz, sądzicie o butach do biegania marki SALMING ? O ile pamiętam jest to szwedzka marka.
Prawdę mówiąc dopiero przed chwilą tą markę wygooglowałem. Nigdy wcześniej się z nią nie spotkałem.
Witam wszystkich biegaczy a w szczególności Ciebie Pawle , w dniu dzisiejszym przymierzałem wiele par bucików do biegania m.in. adidas boosty -energy, gilde i response, nike -pegasus 31oraz 33 (niestety nie mierzyłem nike air zoom vomero), new balance -nie pamietam jakie modele ale z ta pianka fresh foam, oraz kilka modeli asicsa , powiem szczerze , że najlepiej sie czułem w adidasach i pegasusach , mimo , że obecnie biegam w
Buty New Balance MT910OB2 (trail) to dzisiaj żadne new balance mi nie leżały , teraz pytanie Pawle do Ciebie , 98kg wagi 186 cm wzrost ,stopa normalna , biegi od 5km do 21km,typowo amatorsko nieregularnie , udziały przeważnie w 10k albo 5 k , średnio 1-2 razy w miesiącu, i pytanie ; jakie byś mi doradził buciki ?boosty czy pegasus albo vomero ?czy poprostu kupić te które najtaniej wyjdą z tych co wymieniłem ?pozdrawiam wszystkich
Przy takim nieintensywnym i jak sam piszesz nieregularnym bieganiu to wszystkie które wymieniłeś będą dobre. Poza tym jak leżą różnią się też ilością amortyzacji. Vomero, Energy czy Glide mają większą amortyzację, ale te z trochę mniejszą przy Twoim bieganiu też sobie dadzą radę. Tak więc czy Pegasus czy Response będą OK.
Cześć,
Te z ww wymienionych najtańszymi modelami nie są 🙂 Czy dasz radę polecić jakiś dobry but amortyzujący (celuję w Asicsa) do 270zł ? Nie musi być z najnowszej kolekcji.
pozdrowienia
Najlepszy jaki w promocjach schodzi do takiej ceny to Asics Gel-Pulse. Edycja właściwie dowolna bo ten model z roku na rok zmienia się bardzo niewiele.
Co sądzisz o Saucony Valor, waga 85, asfalt, 40km tygodniowo, co ewentualnie radzisz ?
Proszę o podpowiedź w doborze butów, obecnie mam nike 32, jednak pół roku temu zaliczyłam kontuzję ITBS , biegałam jeszcze z kontuzją i dodatkowo obciążyłam „miejsce pod trzeszczką” . ITBS zażegnane i powoli wracam do biegania, zrobiłam specjalne wkładki jednak to za mało,bo po 8 km czuje że trzeszczka jest obciążona-dodam iż obie trzeszczki mam dwudzielne. Chciałabym zakupić buty z maksymalna amortyzacją głównie pod palcami, śródstopiem. Co może mi
pan polecić?
Zapomniałam dodać iz mam stopę neutralną , ale z płaskostopiem poprzecznym
Pawle, biegałam 3-4 lata 5-8 km regularnie aż do pierwszej a potem powtórnej kontuzji tego samego achillesa. Przeforsowałam. Jestem po fizykoterapii i lekarz pozwolił mi już (po 2-3 mies przerwie) biegać. Mam 53 lata i jestem szczupła. Ciężko mi bez biegania. Czy buty pomogą? Jakie? Biegałam w Nike (dobre, kupione u Ciebie) ale może nowe? Biegam głównie po asfalcie. Pozdrawiam. Kasia
A możesz jeszcze napisać jakie buty u mnie kupiłaś?
Pawle. Moja waga jest spora – 110 kg. Wzrost 188. Poprzednie posty są z 2015 dlatego proszę Cię o radę. Jakie buty „biegowe” polecisz do takiej wagi – z tych które są teraz w sprzedaży. Mam problem z prawym kolanem (kontuzja ze starych czasów).
Z jednej strony od 2015 wiele się nie zmieniło i każdy z modeli z tego zestawienia ma swoich następców. Z perspektywy tych dwóch lat brakuje tu Brooksa i gdybym teraz miał wybrać najlepiej amortyzowane modele to (kolejność nieprzypadkowa):
– Asics Gel-Nimbus,
– Saucony Triumph ISO,
– Brooks Glycerin,
– Nike Vomero,
– Adidas UltraBoost.
Witam, ja z kolei mam nietypowy problem, mam rozmiar 40, kolarskie buty mam nawet 39, natomiast z tego co się orientowałem, to Asics Gel-Nimbus zaczyna się od 40,5 i czy to w butach do biegania ma duże znaczenie? Czy wystarczy tylko mocno związać sznurówkę?
Czy trzeba poszukać innego producenta?
Rok temu miałem niewielką kontuzje kolana, wzmocniłem na rowerze, ale właśnie objawy się pokazały na nowo, podejrzewam że ze względu słabe obuwie.