Bieganie naturalne nie zawsze jest naturalne

A przynajmniej bieganie naturalne nie jest naturalne dla większości społeczeństwa. Ludzie tak przyzwyczaili się do butów, że zmieniła się też ich biomechanika ruchu. Ludzie współcześni biegają z pięty i dla nich jest to w zupełności naturalne. Tak samo naturalne, jak dla naszych

Czytaj dalej
REKLAMA

Jak zacząłem biegać naturalnie

Biegać naturalnie zacząłem przypadkiem. Zaczęło mnie ono korcić na jesieni zeszłego roku. Wtedy to wpadły mi w oko jedne z butów Merrella. Dokładny model jest nieistotny. Wiedziałem za to jedno – podobały mi się. Były to buty do biegania minimalistycznego, czyli bez

Czytaj dalej
REKLAMA