City Trail Warszawa 21/22 po raz pierwszy

Dawno mnie tutaj nie było. Od ostatniego mojego startu W City Trail minęło 643 dni, ale na Młocinach wiele się nie zmieniło. Choć nie jest też tak, że nie zmieniło się nic. Zmiany, zmiany… Pierwsza zmiana to sama trasa na Młocinach. Już

Czytaj dalej

DFBG – bez spiny najlepiej, a emocje też były!

Trzeci raz byłem w Lądku-Zdroju na Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich. Trzeci raz wracam bez startu na żadnym dystansie i jest mi z tego powodu bardzo dobrze. Powiedziałbym nawet, że to najlepsza moja wizyta w Lądku z dotychczasowych trzech… Bo emocji mi nie

Czytaj dalej

Podsumowanie 2020 – to był dobry rok

Sezon startowy w tym roku był… Zaraz, zaraz…. To był jakiś sezon?! Jakiś był! Bo choć wiosną właściwie zostaliśmy pozbawieni większości złudzeń na starty w zawodach, to jeśli ktoś chciał to w lipcu-wrześniu było małe okienko startowe. Mi podczas niego udało się

Czytaj dalej
REKLAMA

Top Medals 2020 – wszystkie medale tego roku

Zazwyczaj listopadowy Bieg Niepodległości był dla wielu symbolem końca sezonu. Można było rozpocząć roztrenowanie. Można było pisać podsumowania. Ten rok jest inny. W tym roku ledwo udało się „uciułać” pięć medali. A i jest to „ciułanie” lekko naciągane. Bo jedne zawody zostały

Czytaj dalej

Gdynia, Gdynia i po Gdyni…

Dzień dobry, kurier, mam dla pana przesyłkę! Nie ma mnie w domu. Proszę zostawić pod czwórką! Ok. Mogę też panu zostawić ją w punkcie na Okrzei lub 1 Maja. Jeśli można to na Okrzei. Mam bardziej po drodze. … Dzień dobry, jeszcze

Czytaj dalej

Warsaw Track Cup 2020 – pięćTYSIAKÓW z życiówką!

Tym razem nie tysiąc, a pięć tysięcy metrów – tym razem z takim dystansem przyszło mi się zmierzyć podczas cyklu Warsaw Track Cup. To było dwanaście i pół koła równego i mocnego biegania. Okraszonego solidną, nieco niespodziewaną, ale wypracowaną życiówką. Było pięknie!

Czytaj dalej
REKLAMA

ŻTC Żyradów w Biegu – po „puchar z ziemniaka”

W rodzinnym Żyrardowie. Tuż pod nosem, bo kilka kilometrów od domu. Na własnych „śmieciach” i drogach które znam z treningów. Po drodze przez dwa wiadukty na których raz w tygodniu „tłukę” podbiegi. Długo się nie zastanawiałem nad startem… Starałem się też nie

Czytaj dalej

Warsaw Track Cup 2020, czyli maTYSIAK

Nie ma zawodów na ulicy więc wystartuj na bieżni – mówili. Będzie fajnie – mówili. Wybierz tylko dystans – 1000 metrów, 1500 metrów, 3000 metrów czy 5000 metrów – mówili. To chyba jedyna okazja aby pobiec coś czego normalnie nie biegam, więc

Czytaj dalej

City Trail Warszawa 19/20 po raz piąty

Idzie luty, szykuj buty! Ale nie te z kolcami czy chociażby glebogryzarki pokroju inov-8 Mudclawa. Warunki w pierwszych dniach lutego na Młocinach były całkiem znośne. Ciepło, mokro i wietrznie Ciepło tak, że aż głupio mi było biec w legginsach, kiedy połowa moich

Czytaj dalej