amatorsko o bieganiu, profesjonalnie o butach do biegania
Trzeci raz byłem w Lądku-Zdroju na Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich. Trzeci raz wracam bez startu na żadnym dystansie i jest mi z tego powodu bardzo dobrze. Powiedziałbym nawet, że to najlepsza moja wizyta w Lądku z dotychczasowych trzech… Bo emocji mi nie
Czytaj dalej
Dzień dobry, kurier, mam dla pana przesyłkę! Nie ma mnie w domu. Proszę zostawić pod czwórką! Ok. Mogę też panu zostawić ją w punkcie na Okrzei lub 1 Maja. Jeśli można to na Okrzei. Mam bardziej po drodze. … Dzień dobry, jeszcze
Czytaj dalej
Tym razem nie tysiąc, a pięć tysięcy metrów – tym razem z takim dystansem przyszło mi się zmierzyć podczas cyklu Warsaw Track Cup. To było dwanaście i pół koła równego i mocnego biegania. Okraszonego solidną, nieco niespodziewaną, ale wypracowaną życiówką. Było pięknie!
Czytaj dalej
Zadowoleni? – zapytał Tak – odpowiedziała Tak – odpowiedział Nie – odpowiedziałem ja… To najkrótsza relacja z Konstancina i postaram się nie jojczyć nad tym jak mi nie poszło i jak bardzo to nie był ten dzień. Bo poza tym Bieg w
Czytaj dalej
W rodzinnym Żyrardowie. Tuż pod nosem, bo kilka kilometrów od domu. Na własnych „śmieciach” i drogach które znam z treningów. Po drodze przez dwa wiadukty na których raz w tygodniu „tłukę” podbiegi. Długo się nie zastanawiałem nad startem… Starałem się też nie
Czytaj dalej
Nie ma zawodów na ulicy więc wystartuj na bieżni – mówili. Będzie fajnie – mówili. Wybierz tylko dystans – 1000 metrów, 1500 metrów, 3000 metrów czy 5000 metrów – mówili. To chyba jedyna okazja aby pobiec coś czego normalnie nie biegam, więc
Czytaj dalej
Idzie luty, szykuj buty! Ale nie te z kolcami czy chociażby glebogryzarki pokroju Inov-8 Mudclawa. Warunki w pierwszych dniach lutego na Młocinach były całkiem znośne. Ciepło, mokro i wietrznie Ciepło tak, że aż głupio mi było biec w legginsach, kiedy połowa moich
Czytaj dalej
Cześć! Jest mały problem… Tymi słowami przywitałem się w biurze zawodów. Problemem był brak numeru startowego, który został jakieś 40 kilometrów wcześniej. On leżał sobie tam, a ja byłem tu. Dziś nie było nam po drodze. Ale nie po drodze było od
Czytaj dalej
Z Parkrunem najbliżej do czynienia miałem raz. Kiedy w sobotę rano zupełnym przypadkiem robiłem trening w Parku Skaryszewskim w Warszawie. Zdziwiło mnie, że jeden z drugim człowiekiem stojącym przy trasie bili mi brawo! Dopiero chwilę później zorientowałem się, że odbywają się tutaj
Czytaj dalej
Co można pisać o trzecim kolejnym biegu z cyklu CityTrail? To co o poprzednich. Że fajnie co jakiś czas spotkać znajome twarze, przybić kilka piątek i pocisnąć razem z tą całą wesołą hałastrą kolejne kółka wokół Młocin. Schemat już mam wyrobiony. Pobudka,
Czytaj dalej
Dla wielu Bieg Niepodległości to nie tylko okazja do uczczenia Dnia Niepodległości, ale też zwieńczenie sezonu biegowego. Nie inaczej było dla mnie. Ostatni start tego sezonu. Ostatnie takie mocne bieganie. Obawy… Teoretycznie mogłem mieć obawy. Po pierwsze to był mój drugi start
Czytaj dalej
Trzeci raz na tej trasie, znów szybciej niż poprzednim razem. Zaczynam lubić tą pętlę i zaczynam znać tu każdy metr trasy. Nawet… Jak czasami część trasy jest wysypana kamieniami… Znów też na start w City Trailu mogę spojrzeć w kontekście całego weekendu.
Czytaj dalej