Zawody

Miło Was znowu widzieć – pomyślałem kiedy drugi rok z rzędu wyszliśmy na scenę Wielkiej Orkiestry Świątecznej pomocy aby przeprowadzić rozgrzewkę przed biegiem. Znów byłem jednym z elementów wielkiej czyniącej dobro WOŚPowej machiny. Machina ta ruszyła już tydzień wcześniej w Sklepie Biegacza na Powiślu. Tam jak w roku ubiegłym wydawaliśmy pakiety. A trochę ich było. […]

Bieg Niepodległości 11 listopada to dla wielu osób bieg będący zamknięciem sezonu biegowego. W tym roku odbył się bez mojego udziału. Niemniej jednak sezon należy podsumować. A jak podsumowanie, to na miejscu pierwszym… 1. BMW Berlin Marathon Nie mogłoby być inaczej – Berlin Marathon. Dlaczego? Po pierwsze to mój pierwszy zagraniczny maraton. Pierwsze razy mają […]

Relacja z T-Mobile Biegu na Piątkę jest krótka niczym sam bieg. Pierwsze trzy kilometry mocno, czwarty utrzymać a na piątym nie umrzeć. Dwadzieścia jeden minut i po robocie! Ale nie było tak łatwo. Przez ostatnie trzy miesiące trochę odpuściłem bieganie. Biegałem mniej. Biegałem bez planu. Idąc na start mówiłem że jak pobiegnę poniżej 22 minut […]

Berlin. Jeden z największych maratonów świata. Jeden z sześciu zaliczanych do World Marathon Majors. Na starcie ponad 40 tysięcy osób i ja. Jeden malutki okruszek w tej rzece ludzi. Choć dwukrotnie startowałem już poza granicami Polski (Liberec i Amsterdam) to Berlin miał być moim pierwszym zagranicznym maratonem. I to od razu jakim!! Ciężko będzie wystartować […]

Już po raz piąty Stowarzyszenie Żyr.A.F.A. podjęło się organizacji Biegu Chełmońskiego. Podobnie jak w ubiegłym roku biegacze spotkają się w ostatnią niedzielę sierpnia i ruszą na 10 kilometrową trasę po terenach gminy Radziejowice.

Bieg w Konstancinie to na pewien sposób podwójny finał. Po pierwsze to finał triady Biegaj z DEM’a. Po drugie to mój mały finał pierwszego półrocza i trochę finał sezonu bo po Konstancinie funduję sobie przerwę od biegania. Ostatnie tygodnie przed biegiem nie układały się najlepiej. Nie wiem skąd dopadło mnie przeziębienie. Pierwsze kilka dni chodziłem […]

Przyznaję, że słyszałem sporo dobrego o Półmaratonie Słowaka. Niemniej jednak do Grodziska nie jest mi po drodze. I nie byłoby nadal gdyby nie pytanie czy nie zostałbym pacemakerem… Zostałem i na własnej skórze przekonałem się dlaczego warto tu przyjechać! Zającem Być! Zaczęło się od pytania:– Czy nie chciałbyś być pacemakerem w Grodzisku?– Na jaki czas? […]

Czułem, że trochę pocierpię. Bo było parno. Bo ostatnio za dużo się działo. Bo nie ustawię się bardziej z tyłu. Stanę z przodu, zacznę tak jak powinienem po 4:20 a potem zobaczymy… To już mój drugi start w tej imprezie. Pierwszy raz biegłem tutaj w 2014 roku kiedy wykręciłem czas 49:46. Z dzisiejszej perspektywy wynik […]

Mówili – to specyficzna trasa. Mówili – pojedziesz to zobaczysz. Słuchając historii o górce w połowie dystansu 10 km myślałem, aby jednak pobiec na 5 km. Pobiegłem na dychę, z górą wygrałem i jeśli tu wrócę to tylko na dyszkę. Drugiej takiej góry na trasie dychy chyba w Polsce nie ma. Festiwal Biegowy w Kazimierzu […]

Start w maratonie tydzień po półmaratonie nie jest najlepszym pomysłem. Dlatego też zamiast w Orlen Warsaw Marathon znów w ostatniej chwili zmieniłem plany i wystartowałem w Biegu Oshee na 10 kilometrów. Było mocno, było fajnie i mam kolejny progres.

W tym półmaratonie wystartowałem przypadkiem. Stojąc na starcie zaryzykowałem stając za pacemakerami na 1:35. Ryzyko się opłaciło bo choć z życiówką minąłem się dosłownie o włos, to w trudniejszej pofalowanej Łodzi wykręciłem o 2 minuty lepszy wynik niż w płaskiej Warszawie.

„Miło Cię Widzieć” mówiła do mnie Warszawa już przed startem. Choć spędzam w niej całkiem sporo czasu i kilometrów, to jeszcze nie miałem okazji pobiec Półmaratonu Warszawskiego. Miło mi było wreszcie stanąć na jego starcie. Miło też, że mimo worka wątpliwości, wracam z dobrym wynikiem. W grudniu postawiłem przed sobą cel na ten półmaraton – […]

Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą” wystartował po raz 12. Po raz pierwszy ze mną na i to w większej roli niż zazwyczaj. Najpierw wraz z koleżankami i kolegami ze Sklepu Biegacza wydaliśmy Wam pakiety, potem Was rozgrzewaliśmy a na koniec razem z Wami przebiegliśmy 5 km po ulicach Warszawy. Sklep Biegacza był partnerem tego […]

Ciężko o drugą choćby w ćwierci podobną imprezę. W Święto Trzech Króli na zamkniętym podziemnym parkingu centrum handlowego. Najczęściej w temperaturze niczym w chłodni. A do zrobienia „tylko i aż” 2 kilometry. Tylko, bo co to jest przebiec dwa kilometry dla kogoś kto choć trochę biega?! Aż, bo jeśli chcesz powalczyć to scenariusz biegu na […]

Medal to z jednej strony tylko kawałek blaszki. Z drugiej są takie na które się patrzy z sentymentem. W tym roku medali nie przywiozłem do domu wiele bo w 2017 wystartowałem raptem w sześciu imprezach a dwie miałem przyjemność organizować. Wybór nie jest duży ale jest kilka wisienek na torcie.

Warszawski Bieg Niepodległości to największy bieg w Polsce. Z zapisanych 18 tysięcy osób bieg ukończyło ponad 15. W tym nieprzebranym biało-czerwonym tłumie byłem też ja. Na starcie stanąłem po raz pierwszy. Miałem też cel – rozmienić 45 minut. Bieg Niepodległości tak naprawdę zaczął się na mecie w Amsterdamie. Tam po zrealizowaniu ze sporym zapasem celu […]

Amsterdam zapisał się w moich biegowych annałach tak jak żaden wcześniejszy półmaraton. Raz, że to mój pierwszy zagraniczny półmaraton. Dwa, że przebiegłem go tak jak chciałbym biegać na zawodach zawsze… Do Amsterdamu dotarliśmy już w piątek. W sobotę odwiedziliśmy biuro zawodów gdzie odebraliśmy pakiety. Była też chwila aby pochodzić po expo. Tam wyróżniało się zdecydowanie […]

Pięć osób, jedna pałeczka i czterystumetrowe okrążenie stadionu. Im więcej okrążeń tym więcej pieniędzy dla dzieciaków i lepszy wynik. W zeszłym roku zajęliśmy ósme miejsce w Warszawie. W tym roku były apetyty na lepszy wynik. Ostatecznie wystartowaliśmy w innym, słabszym składzie. Był fun i nieco słabszy wynik. Dla przypomnienia. W ubiegłym roku na tym samym […]