Hoka Speedgoat 7 – kultowy i przewidywalny „trail crusher”

8 marca 2026 8  min czytania
Hoka Speedgoat 7

Speedgoat to jedna z najbardziej rozpoznawalnych serii butów trailowych ostatnich lat. Kolejne generacje zmieniają się powoli. Producent rzadko robi rewolucję. Raczej dopracowuje sprawdzoną konstrukcję. Siódma odsłona na pierwszy rzut oka to wciąż ten sam, bardzo charakterystyczny but: wysoka platforma, agresywne kołki i szeroka baza pod stopą. W środku pojawiła się jednak jedna istotna zmiana – superktytyczna pianka EVA.

REKLAMA

Podstawowe informacje

  • marka: Hoka
  • rok premiery: 2026
  • nawierzchnia: teren
  • typ buta: treningowy
  • typ stopy: neutralna
  • najlepszy do: biegi ultra
  • cena regularna: 769 zł

Dane techniczne

amortyzacja: bardzo duża
5/6
wysokość: wysoka
40/35 mm
drop: obniżony
5 mm
bieżnik: agresywny
4,7 mm
szerokość cholewki: standard
104,9 mm
waga: średnia
319 g

Przeznaczenie

Hoka Speedgoat 7 to bardzo dobrze amortyzowany but do biegania w wymagającym terenie trailowym. Wysoka platforma i duża ilość pianki sprawiają, że od lat jest jednym z najczęstszych wyborów na długie biegi górskie i ultra. But dobrze radzi sobie na technicznych ścieżkach, gdzie ważne są stabilność, przyczepność i ochrona stopy. Jednocześnie charakter Speedgoata pozostaje dość uniwersalny. Sprawdzi się także w łatwiejszym terenie – na leśnych ścieżkach czy szutrowych drogach. Jeśli więc szukasz trailówek z bardzo dobrą amortyzacją, sporą ilością pianki pod stopą i relatywnie niską wagą, Speedgoat 7 wciąż pozostaje jednym z najbardziej oczywistych wyborów w swojej kategorii.

Hoka Speedgoat 7
  • duża amortyzacja i ochrona pod stopą nawet na długich dystansach
  • miękkie, ale sprężyste odbicie
  • dobra stabilność w rejonie pięty,
  • agresywny bieżnik, który dobrze trzyma na skałach i twardych szlakach,
  • lekki, w 25% najlżejszych trailówek
  • nie dla biegaczy o szerokich stopach,
  • na asfalcie i twardych podłożach bieżnik bardzo szybko się zużywa.

Kup 15% taniej z kodem rabatowym PAWEŁBIEGA15

na produkty nieprzecenione

Kluczowe parametry – porównanie generacji

Hoka Speedgoat 7 przede wszystkim wprowadza nową piankę w podeszwie środkowej dla lepszej responsywności. Oba modele zachowują drop na poziomie 5 mm i podeszwę Vibram Megagrip. Cholewka w siódmej generacji jest nieco bardziej tkana.

SPEEDGOAT 7SPEEDGOAT 6
Wysokość podeszwy40/35 mm40/35 mm
Drop5 mm5 mm
Waga męska275 g278 g
Waga damska235 g232 g
CholewkaTechniczna siatka, bardziej tkanaTechniczna siatka
Podeszwa środkowaSuperkrytyczna EVA (SCF/EVA)​CMEVA
Podeszwa zewnętrznaVibram Megagrip​Vibram Megagrip

Buty do biegania Hoka – przegląd oferty

Speedgoat to jeden z najbardziej rozpoznawalnych modeli trailowych Hoki, ale oferta terenowa marki jest dziś znacznie szersza. Poszczególne modele powstały z myślą o różnych typach tras i potrzebach biegaczy. Jeśli szukasz maksymalnego komfortu na bardzo długich, górskich dystansach, naturalną alternatywą dla Speedgoata jest Mafate. To jeszcze bardziej masywny but, dostępny również w szybszej, bardziej dynamicznej wersji Mafate X.

Z kolei dla osób, które rzadziej biegają w prawdziwych górach, a częściej poruszają się po trasach na pograniczu miasta, szutrów i leśnych ścieżek, dobrym wyborem będzie Challenger. Oferuje podobny poziom amortyzacji, ale jego konstrukcja lepiej sprawdza się w mieszanym, podmiejskim terenie.

Jeśli chcesz lepiej zorientować się w całej ofercie marki, zajrzyj do pełnego zestawienia butów Hoka.

BIEGI GÓRSKIE
KOMFORT
BIEGI GÓRSKIE
SZYBKOŚĆ
TEREN
MIESZANY
największa
amortyzacja
Hoka Mafate 5
Mafate 5
Hoka Mafate X
Mafate X
Hoka Stinson 7
Stinson 7
bardzo duża
amortyzacja
Hoka Speedgoat 7
Speedgoat 7

Tecton X 3
Hoka Challenger 8
Challenger 8
duża
amortyzacja
Hoka Torrent 4
Torrent 4
umiarkowana
amortyzacja

Zinal 2
REKLAMA

Alternatywy dla Hoka Speedgoat 7

Linia Speedgoat od lat ma bardzo mocną pozycję w segmencie uniwersalnych butów trailowych do biegania w górach. To model, który dla wielu biegaczy stał się wręcz punktem odniesienia w kategorii dobrze amortyzowanych terenówek na długie dystanse. Jednocześnie rynek butów trailowych rozwija się bardzo szybko i konkurencja jest dziś znacznie większa niż jeszcze kilka lat temu. W podobnym segmencie pojawia się coraz więcej modeli oferujących porównywalny poziom amortyzacji, przyczepności i ochrony w terenie.

MODELWYSOKOŚĆ
PODESZWY (mm)
DROP (mm)WAGA
MĘSKI (gram)
WAGA
DAMSKI (gram)
CENA (zł)
Altra Olympus 633/330345310869
Asics Trabuco Max 540/355312265849
Brooks Caldera 839/336300263649
Diadora Sestriere XT 238/335340275759
Hoka Speedgoat 740/355275235749
Hoka Mafate 545/378332286849
inov-8 Trailfly Max24/186260260699
New Balance Hierro v942/384301235849
Nike Zegama 237/335328280829
Salomon S/Lab Genesis30/228269243949
Salomon S/Lab Ultra Glide 1.537/3562802801199

Podeszwa środkowa – co zmienia superkrytyczna EVA

Podeszwa środkowa, czyli element w największym stopniu odpowiadający za amortyzację, w siódmej generacji przeszła ważną zmianę. Nadal jest to jednolity blok pianki o tej samej gęstości w całej konstrukcji, ale materiał został zmieniony. W Speedgoat 7 zastosowano superkrytyczną piankę EVA, która ma zapewniać większą sprężystość przy zachowaniu wysokiego poziomu amortyzacji.

Model wciąż można bez wahania określać mianem maksymalistycznego. Według danych producenta wysokość podeszwy wynosi 40 milimetrów pod piętą i 35 milimetrów pod śródstopiem w wersji męskiej. Platforma pozostaje bardzo wysoka i oferuje sporą ilość pianki pod stopą.

Drop, czyli różnica wysokości między piętą a przodem buta, wynosi 5 milimetrów. To wciąż wartość nieco niższa niż w wielu klasycznych butach biegowych. Taki profil sprzyja naturalniejszemu przetoczeniu stopy i pozwala łatwiej przyspieszyć, choć przy spokojnym tempie również nie sprawia żadnych problemów.

Hoka Speedgoat 7 - pięta

Charakterystycznym elementem platformy pozostają lekko podniesione krawędzie podeszwy w miejscu połączenia z cholewką. Tworzą one coś w rodzaju delikatnego „korytka”, w którym spoczywa stopa. Ogranicza to ruchy boczne i poprawia stabilność na nierównym podłożu. Cała konstrukcja pozostaje bardzo podobna do poprzedniej generacji, ale dzięki nowej piance odczuwalna jest większa sprężystość i nieco żywszy charakter biegu.

Nowa pianka sprawia też, że charakter biegu lekko się zmienia. Speedgoat 7 jest odczuwalnie bardziej sprężysty i nieco bardziej dynamiczny niż poprzednie generacje. Dzięki temu model w pewnym sensie bardziej pasuje do swojej nazwy, w której pojawia się słowo „speed”. Nie oznacza to jednak, że nagle stał się butem do szybkiego ścigania się w terenie. Nadal mówimy o jednym z najbardziej komfortowych i najlepiej amortyzowanych butów trailowych na rynku. Jeśli natomiast szukasz terenowej szybkości sprawdź takie modele jak Tecton X czy, w mniejszym stopniu, Mafate X.

Pod tym względem Speedgoat wciąż pozostaje bardzo dobrym wyborem dla zarówno lżejszych jak i cięższych biegaczy oraz dla osób startujących w długich biegach górskich. Ultramaraton? Górska setka? Bez problemu. Jeśli jednak biegasz krócej lub wolniej, również skorzystasz z dużej ilości amortyzacji i komfortu, który oferuje ta konstrukcja.

Hoka Speedgoat 7 - amortyzacja

Przyczepność na szlaku, czyli Vibram Megagrip

Bieżnik w Speedgoat 7 zachowuje charakter dobrze znany z poprzednich generacji. Składa się z wielu trójkątnych, nieregularnych klocków ustawionych w różnych kierunkach. Nadal zastosowano gumę Vibram Megagrip, która od lat jest jednym z najmocniejszych punktów tego modelu. W siódmej generacji wysokość kołków wynosi 5 milimetrów (zmierzone 4,7 mm), co zapewnia solidną przyczepność na większości górskich tras. Duże znaczenie ma tu nie tylko sam kształt bieżnika, ale także mieszanka gumy, która bardzo dobrze trzyma się terenowego podłoża.

Przyczepność Speedgoatów ma jednak swoje ograniczenia. Model najlepiej sprawdza się na kamienistych szlakach, skałach, szutrach i twardych górskich ścieżkach. W takich warunkach oferuje zarówno dobrą przyczepność jak i stabilnośś. W głębokim błocie możliwości bieżnika są już mniejsze. Klocki nie są zaprojektowane typowo pod bardzo miękkie, lepkie podłoże. Jeśli większość tras prowadzi przez błotniste odcinki, lepszym wyborem będą trailówki z większymi i szerzej rozstawionymi kołkami.

Hoka Speedgoat 7 - bieżnik

Cholewka – stabilność i pewne trzymanie stopy

Cholewka w Speedgoat 7 również została zmieniona, choć kierunek modyfikacji jest podobny do tego, który pojawił się już w poprzedniej generacji. Konstrukcja ma przede wszystkim lepiej trzymać stopę w trudnym terenie. Główna część cholewki wykonana jest z technicznej, stosunkowo gęsto tkanej siatki. Materiał jest dość przewiewny, ale jednocześnie nieco bardziej solidny i mniej elastyczny niż w starszych generacjach Speedgoata.

Na siatce znajdują się dodatkowe wzmocnienia. Największe z nich umieszczono oczywiście na czubku buta. To często spotykane rozwiązanie w trailówkach, który chroni palce przed uderzeniami o kamienie czy korzenie. W Speedgoat 7 ten element jest wizualnie bardzo zintegrowany z całą konstrukcją cholewki. Dzięki temu całość wygląda zdecydowanie „lżej”.

But oferuje też dobre trzymanie śródstopia. W strukturę materiału wbudowano skośnie poprowadzone taśmy stabilizujące, które łączą system sznurowania z dolną częścią cholewki. Język jest też częściowo połączony z konstrukcją cholewki elastycznymi panelami, co poprawia dopasowanie i ogranicza jego przesuwanie się podczas biegu. Całościowo, zarówno wzmocnione pasy jak i elastyczne elementy wokół podstawy języka pomagają zarówno utrzymać stopę na miejscu jak i czuć się komfortowo.

Zapiętek jest dość stabilny ale wewnętrzny element usztywniający nie jest aż tak sztywny jak w poprzedniej edycji. Na szczęście nie wpływa to na pewność trzymania i stabilizację pięty. Można nawet się pokusić o stwierdzenie, że trzyma ją nieco lepiej. Zasługa to nieco innego wyprofilowania wewnętrznej strony zapiętka, która ma teraz bardziej wyraźne wgłębienie w której „siedzi” pięta. Gąbkowy kołnierz wokół kostki jest także grubszy i bardziej miękki co pozytywnie wpływa zarówno na trzymanie pięty jak i komfort.

Hoka Speedgoat 7 - toebox

Lekkość trailówki przy maksymalnej amortyzacji

Producent podaje, że męska wersja Speedgoat 7 waży 275 gramów, a damska 235 gramów. To bardzo zbliżone wartości do poprzednich generacji. W praktyce but w moim rozmiarze 12US waży 319 gramów. To także zbliżona wartość do poprzednika.

Jak na but o tak wysokiej amortyzacji jest to wciąż stosunkowo lekka konstrukcja. Wśród wszystkich butów trailowych Speedgoat 7 znajduje się w 25% najlżejszych terenówek. Warto na to zwrócić uwagę jeśli szukasz nie tylko sporej ilości pianki pod stopą i dobrej ochrony w terenie ale także lekkości, która nie przeszkadza podczas długiego biegania w górach.

Hoka Speedgoat 7 - zapiętek

Podsumowanie

W Hoka Speedgoat 7 jest dużo z poprzednich edycji tego buta, ale potrafi też zaskoczyć. Szczególnie nową podeszwą, która jest bardziej sprężysta i dynamiczna. Pozostałe elementy konstrukcji przeszły natomiast mniejsze zmiany. Speedgoat tym samym zachował dużo ze swojej „kultowości” i to nadal bardzo naturalny wybór jeśli szukasz butów do biegów górskich na długie dystanse. Daje komfort i ochronę w trudnym terenie, ale sprawdzi się też na mniej wymagających szlakach.

Kup 15% taniej z kodem rabatowym PAWEŁBIEGA15

na produkty nieprzecenione

REKLAMA
Paweł Matysiak
Autor tekstu Paweł Matysiak

Bieganiem oraz doborem odpowiednich butów do biegania zajmuję się od kilkunastu lat. Prywatnie jestem biegaczem-amatorem a w swojej biegowej przygodzie startowałem zarówno na 1000 metrów na bieżni jak i w górskich biegach ultra. Zawodowo udzielam porad dotyczących wyboru odpowiednich butów do biegania. Sam mam ich w domu więcej niż jestem w stanie policzyć.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
1 Komentarz
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze
pawel
pawel
1 miesiąc temu

Cześć, Super recenzja. Mam dodatkowe pytanie. Odpowiedz na pewno będzie pomocna dla wielu biegaczy. Czy modelowi z numerem 7 jest bliżej elastycznością podeszwy do wersji 5tej czy jest twarda i sztywna jak w wersji 6tej?

facebookinstagram twitter youtubepinterest threads