Hoka – przegląd butów do biegania wiosna 2024

24 marca 2024 11 min czytania
Hoka - buty do biegania

Buty marki Hoka cieszą się niezmienną popularnością zarówno wśród biegaczy amatorów, jak i profesjonalistów. Wyróżniają się ponadprzeciętną amortyzacją, co zmniejsza obciążenia stawów podczas biegania po różnych powierzchniach. W ofercie marki znajdziemy zarówno buty do wolnych biegów na długich dystansach, buty do szybkich biegów, jak i modele przeznaczone do biegów w trudnym, górskim terenie. Przyjrzyjmy się, co marka ma do zaoferowania.

REKLAMA

Trzy filary, czyli jak to się dzieli

Hoka dzieli swoje buty biegowe na trzy główne segmenty: GLIDE, FLY i SKY, które można porównać do klasycznego podziału na buty treningowe, startowe i terenowe. W każdym z tych segmentów znajdziemy wiele modeli, które odpowiadają na konkretne potrzeby biegaczy:

  • GLIDE to komfortowe buty treningowe do biegania na co dzień
  • FLY to ,,szybkie” buty startowe i treningowo-startowe
  • SKY to buty do biegania w terenie i górach

GLIDE, czyli treningowe na co dzień

W segmencie GLIDE znajdują się buty treningowe, które dodatkowo dzielą się na neutralne i stabilizujące. Stanowią one główny trzon oferty marki Hoka do biegania po asfalcie. W tej kategorii znaleźć można różnorodne modele, w tym zarówno największe ,,poduszkowce”, takie jak Bondi czy Gaviota. W tej samej kategorii znajdują się też modele, takie jak Rincon, które posiadają mniejszą objętość podeszwy, a co za tym idzie, mniejszy poziom amortyzacji.

TRENINGOWETRENINGOWE
STABILIZUJĄCE
największa amortyzacjaBondi 8Gaviota 5
bardzo duża amortyzacjaClifton 9
Kawana
Arahi 7
duża amortyzacjaRincon 3 

Hoka Bondi 8

Hoka Bondi 8

Bondi to typowy ,,poduszkowiec”, który doskonale sprawdza się dla biegaczy o większej wadze ciała lub tych, którzy preferują najdłuższe dystanse. Dzięki najwyższemu poziomowi amortyzacji zapewnia niezrównany komfort i ochronę stawów podczas długotrwałego biegania. Jednakże, ze względu na swoją dużą objętość oraz masę buta, rozpędzenie się w nim do większych prędkości może być nieco trudniejsze. To but odpowiedni dla spokojnych treningów i biegów o umiarkowanym tempie. Bondi jest doskonałym wyborem dla osób ceniących wygodę i komfort podczas pokonywania najdłuższych tras. Dodatkowo, zapewnia on także potrzebną ochronę podczas biegania.

  • Wysokość podeszwy: 33/29 mm
  • Waga: 306 g męski, 252 g damski
  • Drop: 4 mm
  • Cena: 799 PLN

Hoka Gaviota 5

Hoka Gaviota 5

Połączenie maksymalnej amortyzacji i stabilizacji, co czyni go bardziej stabilnym odpowiednikiem modelu Bondi. Podobnie jak Bondi, jest przeznaczony dla najcięższych biegaczy i tych, którzy pokonują najdłuższe dystanse. Jednak jego dodatkową zaletą jest większa kontrola nadmiernej pronacji. Tym samym jest szczególnie polecany dla osób, które mają tendencję do koślawienia kostek. Model ten jest doskonałym wyborem dla tych, którzy potrzebują maksymalnej amortyzacji, stabilności i kontroli nad pronacją, a niekoniecznie dynamiki. To but do bardzo spokojnego pokonywania kilometrów.

  • Wysokość podeszwy: 31/26 mm
  • Waga: 322 g męski, 265 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 849 PLN

Hoka Clifton 9

Hoka Clifton 9

Clifton to jeden z najczęściej wybieranych modeli butów do biegania Hoka. W obecnej edycji doczekał się znacznej przebudowy, za którą poszedł także wzrost miękkości buta. Cieszy się niezmienną popularnością ze względu na doskonałą kombinację dużego poziomu amortyzacji i lekkości, która wyróżnia go spośród innych butów o podobnej konstrukcji. Clifton to doskonały wybór do codziennego biegania po twardych nawierzchniach, ale także radzi sobie świetnie także na szutrowych drogach. Dzięki temu jest dobrym wyborem dla biegaczy szukających wszechstronnych butów do biegania po różnych (twardych) nawierzchniach. Jego wszechstronność i komfort sprawia, że cieszy się uznaniem zarówno wśród amatorów, jak i doświadczonych biegaczy.

  • Wysokość podeszwy: 29/24 mm
  • Waga: 248 g męski, 205 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 719 PLN
REKLAMA

Hoka Arahi 7

Hoka Arahi 7

Hoka Arahi to odpowiednik modelu Clifton, z dodatkową stabilizacją. Przeznaczone są do codziennego biegania po twardych nawierzchniach, zwłaszcza dla osób potrzebujących dodatkowej kontroli nadmiernej pronacji za co odpowiada system J-Frame. Mimo bardzo dużej amortyzacji, but ten cechuje się niezłą dynamiką i płynnym przetaczaniem z pięty, co sprawia, że bieganie w nim jest bardzo przyjemne. Ponadto, jest to jeden z lżejszych butów ze stabilizacją dostępnych na rynku, co czyni je atrakcyjną opcją dla biegaczy szukających komfortu, stabilności i odpowiedniej amortyzacji podczas codziennych treningów na twardych nawierzchniach.

  • Wysokość podeszwy: 34/29 mm
  • Waga: 282 g męski, 228 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 719 PLN

Hoka Rincon 3  

Hoka Rincon 3

Rincon to trzeci w hierarchii butów neutralnych Hoka. To model o niższym poziomie amortyzacji w stosunku do Cliftona. Dla ciężkich biegaczy (powyżej 85 kilogramów) mogący być butem przeznaczonym do szybkich treningów i startów. Największym atutem Rincona jest jego niska waga i dużo dynamiki. Rincon to doskonały wybór dla biegaczy, którzy szukają lekkiego i dynamicznego buta do codziennych treningów.

  • Wysokość podeszwy: 29/24 mm
  • Waga: 218 g męski, 204 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 609 PLN

Hoka Kawana 2

Hoka Kawana 2

W ofercie marki Hoka, model ten jest klasyfikowany jako but nie tylko biegowy. Kawana to but, który łączy cechy przeznaczone do biegania z funkcjonalnością codziennego użytku i treningów ogólnych. Pod względem funkcjonalności biegowych, oferuje podobny poziom amortyzacji co model Clifton 9, jednak jest cięższy i znacznie szerszy. Profil podeszwy buta jest również mniej ,,agresywny” niż w przypadku modeli Clifton, Arahi czy Rincon, co wpływa na nieco gorsze przetaczanie się podczas biegania. Niemniej jednak, poza aktywnością biegową, mniej agresywny profil może być bardziej wygodny w codziennym użytkowaniu.

  • Wysokość podeszwy: 30/25 mm
  • Waga: 315 g męski, 256 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 679 PLN

FLY, do szybszych treningów i na zawody

W segmencie FLY znajdziemy buty o szybkim charakterze, czyli treningowo-startowe oraz startowe. Jest to najszybszy segment butów Hoka. Ich konstrukcja i lekkość sprzyjają dynamicznemu i efektywnemu bieganiu, co przekłada się na osiągnięcia podczas wyścigów i zawodów.

STARTOWETRENINGOWO-STARTOWE
maksymalna dynamikaCielo X1
Rocket X2
Carbon X3
bardzo duża dynamikaBondi X
Mach X
duża dynamikaMach 6

Hoka Cielo X1

Hoka Cielo X1

Model Cielo X1 to najszybszy przedstawiciel segmentu FLY. Wyposażony w pełnowymiarową (ze skrzydełkemi) płytkę z włókna węglowego oraz dwie warstwy responsywnej pianki PEBA. To but do startów w zawodach od piątki do maratonu. Przy czym zestawiając CieloX1 z następnym w kolei Rocket X2 model ten jest butem znacznie bardziej stabilnym i bezpieczniejszym dla nawet mniej zaawansowanych biegaczy. Niemniej jednak przy szybkim biegu – co najmniej w tempie 4’00/km „oddaje” niesamowicie. Ma też niestety jeden minus – dosyć wysoką wagę.

  • Wysokość podeszwy: 39/32 mm
  • Waga: 264 g
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 1299 PLN

Hoka Rocket X2

Hoka Rocket X 2

Rocket X2 to numer dwa wśród startówek marki Hoka. Podobnie jak w Cielo mamy tutaj karbonową płytkę i responsywną piankę PEBA. Jest jednak jej mniej, jest inaczej ułożona i moim zdaniem dla najszybszych biegaczy jest to lepszy wybór niż topowy Cielo X1. Będzie idealny dla zaawansowanych biegaczy, którzy nie mają problemu z osiąganiem prędkości 4’00/km i szybszych. Rocket X2 jest doskonałym wyborem dla tych, którzy chcą poprawić swoje rekordy na dystansach od piątki do maratonu i osiągać wyjątkowe wyniki w zawodach.

  • Wysokość podeszwy: 36/31 mm
  • Waga: 236 g
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 1179 PLN
REKLAMA

Hoka Carbon X3

Hoka Carbon X 3

Hoka Carbon X3, to moim zdaniem, jedna z najbardziej uniwersalnych karbonowych startówek na rynku. Oferuje doskonałą amortyzację, nie zapadając się zbytnio w podeszwę. Obecność płytki z włókna węglowego na całej długości podeszwy zapewnia mu odpowiednią dynamikę, co sprawia, że but ten doskonale radzi sobie z różnymi tempami biegania. W tych butach można przyjemnie i wygodnie robić rozbiegania w tempie 5’30/km, a jednocześnie kiedy przyjdzie do biegania po 3’30/km but zaczyna przyjemnie ,,oddawać”. Jest doskonałym wyborem jako but startowy na dystanse półmaratonu i maratonu.

  • Wysokość podeszwy: 32/27 mm
  • Waga: 221 g męski, 187 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 939 PLN

Hoka Bondi X

Hoka Bondi X

Bondi X zupełnie różni się od swojego imiennika bez ,,iksa”. To but maksymalnie amortyzowany, co sprawia, że doskonale nadaje się do długich biegów i dla osób potrzebujących maksymalnej ochrony stawów. Jednak to nie wszystko. Podobnie jak inne modele z ,,iksem”, posiada zatopioną w piankę płytkę z włókna węglowego, co nadaje mu dodatkową sztywność i znacznie większą dynamikę. Oficjalnie jest klasyfikowany jako but treningowy dla neutralnych biegaczy, ale dużo lepiej rozpatrywać go pod kątem buta ,,szybkiego”. Może posłużyć jako startówka na maraton dla ciężkich biegaczy.

  • Wysokość podeszwy: 33/28 mm męski, 31/26 mm damski
  • Waga: 300 g męski, 257 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 999 PLN

Hoka Mach X

Hoka Mach X

Hoka Mach X to nowa propozycja marki Hoka na rok 2023. Jest to karbonowa wersja znanego od kilku lat lekkiego buta treningowo-startowego Mach. Mach X to but, który doskonale sprawdzi się podczas szybkich odcinków treningowych i pracy nad szybkością. Będzie odpowiednio bezpieczny przy wolnym bieganiu jak i odpowiednio szybki przy szybkim bieganiu. Dla biegaczy, którzy mają w swojej kolekcji kilka par butów, Mach X będzie naturalnym wyborem na szybsze, ale wciąż komfortowe treningi. Dzięki swojej wszechstronności, Mach X może być też bezpiecznym butem startowym dla osób biegających w wolniejszym tempie.

  • Wysokość podeszwy: 39/34 mm
  • Waga: 266 g męski, 227 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 999 PLN

Hoka Mach 6

Hoka Mach 6

Mach to jedyny w tym gronie but bez ,,iksa” i bez płytki włókna węglowego. Dzięki temu jest to but bardziej elastyczny i może pracować nieco ,,wolniej”. Najnowsza edycja ma zupełnie przeprojektowaną podeszwę z pianki o jednolitej gęstości, co ma zapewniać jeszcze większą responsywność niż poprzednie edycje tego buta. Model Mach to doskonały model do biegów tempowych i codziennej pracy nad szybkością. Jest zarazem modelem dość wszechstronnym – oferuje komfort także podczas wolniejszych treningów, nawet tych dłuższych. Bardzo wszechstronny but dla biegaczy nie ważących więcej niż 90 kilogramów.

  • Wysokość podeszwy: 29/24 mm
  • Waga: 232 g męski, 192 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 769 PLN

SKY czyli buty w teren i góry

Segment SKY, czyli segment butów terenowych, stanowi chyba najmocniejszą kartę w ofercie marki Hoka. Podobnie jak w segmencie GLIDE, znajdziemy tu zarówno modele maksymalnie amortyzowane, zaprojektowane z myślą o najdłuższych biegach ultra. Znajdziemy także modele ,,all terrain” o wszechstronnym zastosowaniu. Wreszcie, znajdziemy modele, które śmiało można nazwać ,,terenowymi startówkami”.

TEREN
MIESZANY
BIEGI GÓRSKIE
ULTRA
BIEGI GÓRSKIE
SZYBKOŚĆ
największa amortyzacjaStinson 7Mafate Speed 4
bardzo duża amortyzacjaChallenger 7Speedgoat 5Tecton X 2
duża amortyzacjaTorrent 3
umiarkowana amortyzacjaZinal 2

Hoka Stinson 7

Hoka Stinson 7

Ten but to największy czołg w ofercie marki Hoka. Jego wysokość podeszwy zbliża się do granicy 4 centymetrów, co czyni go najbardziej potężną z terenówek. To propozycja idealna dla najcięższych biegaczy, a także do pokonywania najdłuższych dystansów. Jednocześnie jest to but z kategorii ATR, co oznacza, że wyposażony jest w uniwersalny bieżnik z 4 mm kołkami, dzięki czemu świetnie sprawdza się zarówno na asfalcie, jak i w terenie. Idealnie jeśli stosunek asfaltu do terenu jest równy 50/50.

  • Wysokość podeszwy: 37/32 mm
  • Waga: 332 g męski, 278 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 799 PLN

Hoka Challenger 7

Hoka Challenger ATR 7

Drugim butem o zastosowaniu ,,pół na pół” jest Challenger. Jest on jednym z trzech filarów marki Hoka, obok Cliftona i Speedgoata. Ten model buta zapewnia dobrą, choć nie maksymalną amortyzację. Dla większości, nawet nieco cięższych biegaczy jest to amortyzacja wystarczająca i bardzo komfortowa. Challenger to też but, w którym komfortowo można biegać zarówno po asfaltowych drogach, jak i w trochę trudniejszym terenie. Jest idealny do codziennych biegów po lesie i świetnie sprawdza się, gdy trzeba dotrzeć do lasu dobiec.

  • Wysokość podeszwy: 31/26 mm
  • Waga: 252 g męski, 218 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 699 PLN

Hoka Torrent 3

Hoka Torrent 3

Jeden z lekkich, prostych i mniej amortyzowanych butów do biegania w terenie. Optymalny dla biegaczy szukających lekkości i wszechstronności. Podczas szybszych biegów może brakować mu pewnej dodatkowej dynamiki, ale doskonale radzi sobie z codziennymi treningami w umiarkowanie trudnym terenie.

  • Wysokość podeszwy: 23/18 mm
  • Waga: 248 g męski, 213 g damski
  • Drop: 5 mm
  • Cena: 679 PLN

Hoka Mafate Speed 4

Hoka Mafate Speed 4

Hoka Mafate Speed 4 to but o maksymalnej amortyzacji, stworzony specjalnie do biegania w trudnym górskim terenie. Jego bardzo duża, maksymalistyczna amortyzacja czyni go naturalnym wyborem dla biegaczy najcięższych, zapewniając im najwyższy poziom komfortu, szczególnie podczas startów w górskich biegach ultra. But ten doskonale radzi sobie na różnorodnych terenach, zarówno na skalistych, błotnistych, jak i mieszanym. Porównywany do ,,terenowego krążownika” i coś w tym jest!

  • Wysokość podeszwy: 33/29 mm
  • Waga: 295 g męski, 241 g damski
  • Drop: 4 mm
  • Cena: 899 PLN

Hoka Speedgoat 5

Hoka Speedgoat 5

Speedgoat to but o bardzo dużej (ale mniejszej od Mafate) amortyzacji, stworzony do biegania w trudnym górskim terenie. Jego wysoka amortyzacja sprawia, że jest to but który bardzo często wybierany jest na górskie biegi ultra. Jest zaprojektowany do pokonywania technicznie trudnych ścieżek, zapewniając bezpieczeństwo i doskonałą przyczepność. Taka charakterystyka sprawdza się także na mniej wymagających trasach, więc jeśli chcesz pobiegać w pobliskim lesie, Speedgoat również się sprawdzi. Speedgoat zapewni komfort niezależnie od tego, czy wyruszysz na wymagający górski szlak czy po prostu na spokojny bieg w okolicznych lasach.

  • Wysokość podeszwy: 33/29 mm
  • Waga: 291 g męski, 242 g damski
  • Drop: 4 mm
  • Cena: 749 PLN

Hoka Tecton X 2

Hoka Tecton X 2

Tecton X 2 to jedyny karbonowy but w gronie butów terenowych. Ten but został stworzony z myślą o amortyzacji, szybkości, wytrzymałości i dodatkowo wzmocniony bieżnikiem Vibram Megagrip z 4-milimetrowymi kołkami. Można go określić jako terenową startówkę i but idealny dla biegaczy, którzy pragną osiągać szybkie tempo podczas biegania w trudnym terenie. Warto też zaznaczyć, że płytka z włókna węglowego najlepiej współpracuje na mniej technicznych szlakach. Optymalnym terenem jest dla niego ten nieco mniej trudny, ale raczej skalisty.

  • Wysokość podeszwy: 32/27 mm
  • Waga: 252 g męski, 211 g damski
  • Drop: 4 mm
  • Cena: 1039 PLN

Hoka Zinal 2

Hoka Zinal 2

Zinal to lekki (najlżejszy w kategorii terenowych), umiarkowanie amortyzowany, szybki i zwinny but do biegania w trudnym terenie. Można go porównać do modelu Mach, będąc jego terenową odpowiednikiem. Zapewnia lekkość, dynamikę oraz doskonałą przyczepność w trudnym terenie. Jest to but, który wyśmienicie sprawdza się podczas szybszych krosów w terenie o umiarkowanym stopniu trudności.

  • Wysokość podeszwy: 22/18 mm
  • Waga: 227 g męski, 189 g damski
  • Drop: 4 mm
  • Cena: 825PLN
REKLAMA
Paweł Matysiak
Autor wpisu Paweł Matysiak

Bieganiem oraz doborem odpowiednich butów do biegania zajmuję się od kilkunastu lat. Prywatnie jestem biegaczem-amatorem a w swojej biegowej przygodzie startowałem zarówno na 1000 metrów na bieżni jak i w górskich biegach ultra. Zawodowo udzielam porad dotyczących wyboru odpowiednich butów do biegania. Sam mam ich w domu więcej niż jestem w stanie policzyć.

Subscribe
Powiadom o
guest
5 Komentarze
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Irek
Irek
8 miesięcy temu

Fantastyczna robota! Dzięki

Doti
Doti
1 miesiąc temu

Kupiłam buty Hoka, z serii Bondi, do chodzenia po asfalcie. Bardzo szybko przetarły się na pięcie. To samo miały 2 moje koleżanki. Buty zniszczone w tym samym miejscu. Cena bardzo wysoka, czas użytkowania bardzo krótki.

Michał
Michał
1 miesiąc temu
Reply to  Doti

„Kupiłeś buty do rzutu młotem?”
Bo to nie jest but do chodzenia.
Podczas biegu i chodzenia inaczej układasz stopę. Wątpię żeby po przebiegnięciu takiej samej drogi jaką przeszedłeś podeszwa równie szybko się starła.

Last edited 1 miesiąc temu by Michał