Brooks Cascadia 20 – nowa pianka, więcej amortyzacji, ten sam charakter

30 sierpnia 2026 8  min czytania
Brooks Cascadia 20

Brooks Cascadia 20 to nowa odsłona jednego z najbardziej rozpoznawalnych modeli trailowych na rynku. Tym razem zmiany są większe niż sugerowałaby sama kolejna generacja. Brooks podniósł platformę, zastosował nową piankę DNA FLASH v2 i po raz pierwszy w historii modelu sięgnął po podeszwę Vibram Megagrip. Efekt to więcej amortyzacji, lepsza przyczepność i bardziej nowoczesne odczucie podczas biegu. Jednocześnie Cascadia 20 zachowuje swój najważniejszy atut – stabilną i przewidywalną konstrukcję stworzoną do pokonywania różnorodnych szlaków.

REKLAMA

Podstawowe informacje

  • marka: Brooks
  • rok premiery: 2026
  • nawierzchnia: teren
  • typ buta: treningowy
  • typ stopy: neutralna
  • najlepszy do: codzienny trail
  • cena regularna: 649 zł

Dane techniczne

amortyzacja: bardzo duża
5/6
wysokość: wysoka
38/32 mm
drop: obniżony
6 mm
bieżnik: agresywny
4,0 mm
szerokość cholewki: wąska
102 mm
waga: średnia
347 g

Przeznaczenie

Brooks Cascadia 20 to uniwersalny but trailowy, który łączy dużą amortyzację, stabilność i bardzo dobrą ochronę stopy. Sprawdzi się zarówno na technicznych, górskich szlakach, jak i podczas długich treningów na mniej wymagających trasach.

Największą zaletą tego modelu pozostaje wszechstronność. Cascadia 20 dobrze radzi sobie na kamienistych ścieżkach, korzeniach i nierównym terenie, ale nie traci sensu na leśnych drogach czy szutrowych trasach. Dzięki wysokiej platformie i podeszwie Vibram Megagrip może być również dobrym wyborem na długie biegi trailowe i dystanse ultra. To model dla biegaczy, którzy chcą mieć jeden, stabilny i dobrze chroniący stopę but do większości zastosowań w terenie.

Brooks Cascadia 20
  • bardzo dobra przyczepność Vibram Megagrip
  • bardzo dobra stabilność
  • dobra izolacja od kamieni,
  • bardzo dobra ochrona stopy
  • solidny but o wielu zastosowaniach
  • wysoka masa
  • brak wyraźnie dynamicznego charakteru
  • dość sztywna konstrukcja
  • przeciętna wentylacja

Kup 15% taniej z kodem rabatowym PAWEŁBIEGA15

na produkty nieprzecenione

Kluczowe parametry – porównanie generacji

CASCADIA 20CASCADIA 19
Wysokość podeszwy38/32 mm35/29 mm
Drop6 mm6 mm
Waga męska306 g303 g
Waga damska275 g266 g
CholewkaAir MeshMesh
Podeszwa środkowaDNA FLASH v2 – superkrytyczna, pianka nasycona azotemDNA LOFT v3 – pianka nasycona azotem
Podeszwa zewnętrznaVibram MegaGripTrailTack Green
REKLAMA

Buty do biegania Brooks – co w ofercie?

Trailowa kolekcja Brooksa nie jest przesadnie rozbudowana, ale poszczególne modele mają wyraźnie określone role. Cascadia 20 jest najbardziej uniwersalną propozycją. Łączy dużą amortyzację, stabilność i ochronę stopy, dzięki czemu dobrze radzi sobie zarówno na leśnych ścieżkach, jak i wymagających, technicznych szlakach. Zupełnie inny charakter ma Catamount 4, który stawia na niższą wagę, dynamikę i szybkość. To model dla osób, które chcą biegać po górach w bardziej sportowym tempie lub startować w zawodach. W ofercie Brooksa znajdziemy też bardziej wyspecjalizowane konstrukcje, takie jak Cascadia Elite przeznaczona do ścigania oraz modele nastawione na większą amortyzację i długie biegi, jak Caldera.

Pełne zestawienie trailowych modeli Brooksa znajdziesz w naszym przeglądzie butów do biegania Brooks.

TEREN
SZYBKOŚĆ
TEREN
KOMFORT
TEREN
MIESZANY
maksymalna
amortyzacja
Brooks Caldera 8
Caldera 8
bardzo duża
amortyzacja
Brooks Cascadia Elite
Cascadia Elite
Brooks Cascadia 20
Cascadia 20
Brooks Ghost Trail
Ghost Trail
duża
amortyzacja
Brooks Catamount 4
Catamount 4

Miejsce w rotacji butów biegowych

Cascadia 20 dobrze sprawdza się jako uniwersalny terenowy element rotacji butów do biegania. Warto więc połączyć go z dwoma modelami przeznaczonymi do biegania po asfalcie. Ghost 18 może pełnić rolę podstawowego daily trainera do spokojnych i dłuższych treningów, podczas gdy Hyperion Max 4 przejmie szybsze jednostki, takie jak biegi tempowe czy interwały. Cascadia 20 pozostaje wtedy butem na leśne ścieżki, szutry i bardziej wymagające górskie trasy. Taka rotacja obejmuje praktycznie cały zakres codziennego treningu – od spokojnego rozbiegania, przez szybsze akcenty, aż po bieganie w terenie.

CASCADIA 20GHOST 18HYPERION MAX 4
Brooks Cascadia 20Brooks Ghost 18Brooks Hyperion Max 4
bieganie trailowe, górskiecodzienne bieganie miejskieszybkie treningi, starty i zawody

Alternatywy dla Brooks Cascadia 20

Brooks Cascadia 20 należy do najbardziej uniwersalnego segmentu butów trailowych. To modele, które mają poradzić sobie zarówno na leśnych ścieżkach i szutrach, jak i na bardziej wymagających, technicznych trasach. Jeśli szukasz podobnie wszechstronnego charakteru, warto zwrócić uwagę przede wszystkim na Hoka Speedgoat, Asics Trabuco czy Salomon Genesis. Poszczególne modele różnią się jednak sposobem prowadzenia stopy, amortyzacją i charakterem biegu. Cascadia 20 pozostaje jedną z bardziej stabilnych i przewidywalnych propozycji w tej grupie. Nie jest przy tym szczególnie lekka ani nastawiona na szybkie bieganie, dlatego osoby szukające bardziej dynamicznego trailowca mogą skierować się w stronę lżejszych konstrukcji.

Alternatywą może być również Saucony Peregrine, jeśli priorytetem jest lepsze czucie podłoża i bardziej sportowy charakter. Z kolei biegacze, dla których najważniejsza jest maksymalna ilość amortyzacji, powinni spojrzeć w stronę modeli o jeszcze wyższej platformie. Cascadia 20 pozostaje jednak bardzo dobrym kompromisem pomiędzy komfortem, ochroną, stabilnością i wszechstronnością.

MODELWYSOKOŚĆ
PODESZWY (mm)
DROP (mm)WAGA
MĘSKI (gram)
WAGA
DAMSKI (gram)
CENA (zł)
Altra Lone Peak 925/250316264719
Asics Trabuco 1435/278281249719
Brooks Cascadia 2038/326306275649
Hoka Challenger 831/265266232649
Hoka Speedgoat 737/335275235749
inov-8 Trailfly V228/226281281629
Nike Wildhorse 10b.d.8300b.d.599
Salomon Genesis30/228269242779
Saucony Peregrine 1633/294294246679

Amortyzacja: więcej pianki, więcej możliwości

Cascadia 20 przynosi jedną z największych zmian w konstrukcji podeszwy środkowej w historii tego modelu. Brooks zastosował tutaj DNA FLASH v2, czyli lekką, nasyconą azotem piankę, która zastąpiła stosowane wcześniej DNA LOFT v3. Jednocześnie zwiększono wysokość podeszwy o 4 mm. Cascadia 20 ma teraz 38 mm pod piętą i 32 mm pod palcami, przy zachowaniu 6-mm dropu. To wyraźnie więcej amortyzacji niż w poprzedniej generacji, ale charakter buta pozostał daleki od miękkiego, mocno zapadającego się trailowca.

DNA FLASH v2 daje Cascadii 20 bardziej sprężyste i żywe odczucie. Nie jest to jednak pianka nastawiona przede wszystkim na dynamikę. Jej zadaniem jest połączenie ochrony, komfortu i odpowiedniej kontroli na nierównym podłożu. Wyższa platforma bardzo dobrze izoluje stopę od kamieni i innych nierówności, co docenisz szczególnie podczas długich biegów. Jednocześnie podeszwa pozostaje stosunkowo zwarta i stabilna. Dzięki temu Cascadia 20 nie sprawia wrażenia wysokiego, niestabilnego buta.

Brooks Cascadia 20 - amortyzacja

Zmienił się również sposób ochrony przed twardymi elementami podłoża. Brooks zrezygnował z osobnej płytki Ballistic Rock Plate w przedniej części podeszwy. Większa ilość pianki zapewnia jednak odpowiednią izolację, a bardziej elastyczna konstrukcja pozwala lepiej dopasować się do nierówności terenu. To rozwiązanie dobrze pasuje do charakteru Cascadii 20 – zamiast usztywniać but dodatkowym elementem, Brooks wykorzystuje wyższą platformę i właściwości nowej pianki.

Cascadia 20 nadal nie jest butem, który zachwyca dynamiką. Nie znajdziemy tu agresywnego rockera ani konstrukcji nastawionej na szybkie przetaczanie stopy. Nowa pianka sprawia jednak, że nowa wersja jest bardziej responsywna od swoich poprzedników. W efekcie dostajemy nieco więcej komfortu bez utraty stabilności i kontroli. To amortyzacja zaprojektowana przede wszystkim z myślą o długim i różnorodnym bieganiu w terenie, a nie o biciu rekordów na szlaku.

Brooks Cascadia 20 - podeszwa

Bieżnik, który daje pewność na szlaku

W Cascadii 20 Brooks po raz pierwszy zastosował Vibram Megagrip, zastępując autorską mieszankę TrailTack Green stosowaną w poprzedniej generacji. To jedna z najważniejszych zmian w nowym modelu. Podeszwa otrzymała 4-milimetrowe kołki, których wielokierunkowe ustawienie ma zapewnić przyczepność zarówno podczas podbiegów, jak i zbiegów.

Vibram Megagrip bardzo dobrze pasuje do charakteru Cascadii 20. Guma zapewnia wysoką przyczepność na twardych i kamienistych nawierzchniach, a także na mokrych skałach czy korzeniach. Jednocześnie 4-milimetrowy bieżnik nie jest przesadnie agresywny. Dzięki temu Cascadia 20 zachowuje uniwersalność i dobrze radzi sobie również na szutrach, utwardzonych leśnych ścieżkach czy innych płaskich i szybkich trailowych przelotach.

Ważna jest również trwałość. Megagrip należy do najbardziej cenionych mieszanek Vibrama stosowanych w butach trailowych. W Cascadii 20 tworzy solidną warstwę ochronną pod stopą i pozwala wykorzystać wysoką amortyzację modelu także na bardziej kamienistych trasach. W efekcie dostajemy bardzo dobry kompromis między przyczepnością, uniwersalnością i trwałością.

Brooks Cascadia 20 - bieżnik
REKLAMA

Cholewka: pewne trzymanie stopy

Cholewka Cascadii 20 została zaprojektowana przede wszystkim z myślą o stabilnym i bezpiecznym dopasowaniu. Brooks wykorzystał przewiewną techniczną siatkę oraz dodatkowe wzmocnienia w miejscach narażonych na kontakt z podłożem. Przód buta zabezpiecza solidny „zderzak”, który chroni palce przed uderzeniami o kamienie i korzenie. Całość uzupełnia wzmocniony otok biegnący wokół podstawy cholewki. Konstrukcja wydaje się więc dobrze przygotowana do regularnego kontaktu z trudnym terenem.

Wentylacja stoi na przyzwoitym poziomie, ale Cascadia 20 nie należy do najbardziej przewiewnych trailówek. Cholewka jest stosunkowo solidna i ma sporo materiału, co poprawia ochronę oraz trwałość, ale w bardzo ciepłych warunkach może powodować większe nagrzewanie stopy. W chłodniejszych miesiącach taka charakterystyka jest natomiast zaletą.

W porównaniu z wcześniejszymi generacjami wyraźnie zmieniło się dopasowanie przedniej części buta. Cascadia 20 jest stosunkowo wąska w okolicy palców. To poprawia kontrolę nad stopą na technicznych odcinkach, ale osoby z szerokimi stopami mogą potrzebować większej przestrzeni. Brooks w przypadku Cascadii 20 oferuje również wariant Wide 2E, który będzie lepszym wyborem dla biegaczy potrzebujących więcej miejsca.

Brooks Cascadia 20 - cholewka

Na uwagę zasługuje również język zintegrowany z cholewką. Ogranicza jego przesuwanie się podczas biegu i pomaga utrzymać równomierne dopasowanie. Język jest gruby i obficie wyściełany gąbką, dzięki czemu nawet mocniejsze dociągnięcie sznurowadeł nie powoduje nieprzyjemnego ucisku na podbiciu. W konstrukcji znajdziemy również praktyczny element typowe dla trailowych butów Brooksa, czyli gumka dająca możliwość zabezpieczenia końcówek sznurowadeł.

Tył cholewki jest natomiast bardzo dobrze zabezpieczony. Usztywniony zapiętek stabilnie utrzymuje piętę, a miękkie wyściółki zwiększają komfort bez pogarszania trzymania stopy. W połączeniu z szeroką podstawą podeszwy daje to poczucie dość dużej kontroli. Cascadia 20 nie próbuje otulać stopy jak miękki but treningowy. Jej zadaniem jest przede wszystkim utrzymanie stopy na miejscu wtedy, gdy teren zaczyna robić się naprawdę nierówny.

Waga: cena za ochronę i stabilność

Cascadia 20 nie należy do lekkich butów trailowych. Według danych producenta waży 306 gramów w męskim rozmiarze i 275 gramów w damskim rozmiarze. W moim rozmiarze 12US waga jest oczywiście wyższa i wynosi 347 gramów. To jednak nie powinno być zaskoczeniem. Cascadia 20 ma wysoką platformę amortyzacyjną, rozbudowaną cholewkę i bardzo solidną podeszwę zewnętrzną pokrytą gumą Vibram Megagrip. To konstrukcja projektowana przede wszystkim z myślą o ochronie, stabilności i trwałości, a nie o minimalizowaniu każdego grama.

Co ciekawe, pomimo zwiększenia wysokości podeszwy o 4 mm Cascadia 20 nie stała się cięższa od poprzednika. Pomogła w tym lżejsza pianka DNA FLASH v2. W efekcie dostajemy więcej amortyzacji bez proporcjonalnego wzrostu masy. Około 300 g w męskim rozmiarze to jednak nadal sporo. Waga jest odczuwalna szczególnie wtedy, gdy próbujemy biegać szybciej. W zamian Cascadia 20 oferuje bardzo dużo ochrony i stabilności. To więc świadomy kompromis – mniej lekkości, ale więcej pewności na trudnym terenie.

Brooks Cascadia 20 - zapiętek

Podsumowanie

Brooks Cascadia 20 to konstrukcja o wyraźnie większych możliwościach od poprzednika. Nowa pianka DNA FLASH v2, wyższa platforma i podeszwa Vibram Megagrip zapewniają więcej amortyzacji, lepszą ochronę i bardzo dobrą przyczepność. Jednocześnie Cascadia zachowała to, za co od lat ceniona jest ta seria – stabilność, przewidywalne prowadzenie i dużą wszechstronność. To nie jest już po prostu kolejna Cascadia. Dwudziesta generacja robi wyraźny krok w stronę bardziej amortyzowanego i nowoczesnego buta trailowego, nie rezygnując przy tym z charakteru, który uczynił ten model jednym z najbardziej rozpoznawalnych butów terenowych Brooksa.

Kup 15% taniej z kodem rabatowym PAWEŁBIEGA15

na produkty nieprzecenione

REKLAMA
Paweł Matysiak
Autor tekstu Paweł Matysiak

Bieganiem oraz doborem odpowiednich butów do biegania zajmuję się od kilkunastu lat. Prywatnie jestem biegaczem-amatorem a w swojej biegowej przygodzie startowałem zarówno na 1000 metrów na bieżni jak i w górskich biegach ultra. Zawodowo udzielam porad dotyczących wyboru odpowiednich butów do biegania. Sam mam ich w domu więcej niż jestem w stanie policzyć.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 Komentarze
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
facebookinstagram twitter youtubepinterest threads