Brooks Glycerin 23 – klasyczny daily trainer premium

4 czerwca 2026 8  min czytania
Brooks Glycerin 23

Gdy myślisz o maksymalnej miękkości i niezrównanym komforcie na długich trasach, myślisz o Brooks Glycerin. Najnowsza, 22. edycja tego legendarnego modelu to kolejny krok w stronę doskonałości! Nowa mieszanka pianki zapewnia jeszcze bardziej luksusową amortyzację, a przeprojektowana cholewka dba o perfekcyjne dopasowanie. Niezmiennie – to but, który otuli Twoje stopy miękkością i pozwoli Ci cieszyć się każdym kilometrem bez względu na dystans.

REKLAMA

Podstawowe informacje

  • marka: Brooks
  • rok premiery: 2025
  • nawierzchnia: asfalt
  • typ buta: treningowy
  • typ stopy: neutralna
  • najlepszy do: długie biegi
  • cena regularna: 799 zł

Dane techniczne

amortyzacja: maksymalna
6/6
wysokość: wysoka
38/30 mm
drop: klasyczny
8 mm
bieżnik: płaski
1,8 mm
szerokość cholewki: standard
106,1 mm
waga: ciężka
371 g

Przeznaczenie

Brooks Glycerin 23 to synonim maksymalnej amortyzacji i komfortu, stworzony z myślą o bieganiu po twardych nawierzchniach. Najlepiej sprawdza się podczas codziennych, spokojnych treningów oraz długich wybiegań, gdzie priorytetem jest wygoda. Pewnie czuje się na asfalcie, chodnikach i utwardzonych ścieżkach szutrowych. W najnowszej odsłonie model oferuje jeszcze więcej pianki pod stopą oraz przeprojektowaną cholewkę, co przekłada się na jeszcze wyższy poziom komfortu podczas pokonywania kolejnych kilometrów. To doskonały wybór dla biegaczy ceniących miękkość i płynność biegu, szczególnie tych o większej masie ciała.

Brooks Glycerin 23
  • maksymalna amortyzacja,
  • bardzo miękka podeszwa,
  • dużo trzymania i stabilności w części tylnej,
  • miękkie i bardzo komfortowe wykończenie wewnątrz,
  • odpowiedni dla najcięższych biegaczy.
  • cięższy niż poprzednik,
  • niewielka dynamika.

Kup 15% taniej z kodem rabatowym PAWEŁBIEGA15

na produkty nieprzecenione

Kluczowe parametry – porównanie generacji

GLYCERIN 23GLYCERIN 22
Wysokość podeszwy38/30 mm38/28 mm
Drop8 mm10 mm
Waga męska300 g289 g
Waga damska269 g258 g
CholewkaEngineered mesh / engineerd knitEngineered mesh + 3D Fit Print
Podeszwa środkowaDNA TunedDNA Tuned
Podeszwa zewnętrznaRoadTackRoadTack

Buty do biegania Brooks – co dla kogo?

Brooks Glycerin 23 pozostaje jednym z najbardziej amortyzowanych butów w ofercie marki Brooks. Obok klasycznej wersji znajdziemy też jeszcze napompowaną, nieco futurystyczną wersję Glycerin Max 2 oraz wersję ze stabilizacją – Glycerin GTS 23. Każdy z nich oferuje maksimum amortyzacji ale w nieco innym wydaniu. Przy czym Glycerin 23 jest najbardziej klasyczny i najmniej zaskakujący na stopie, co jest jego wielką zaletą.

Chcesz sprawdzić, który model Brooks najlepiej odpowiada Twoim potrzebom? Zobacz zestawienie butów biegowych tej marki.

BUTY
NEUTRALNE
BUTY ZE
STABILIZACJĄ
największa amortyzacjaBrooks Glycerin Max 2
Glycerin Max 2

Brooks Glycerin 23
Gliceryn 23
Brooks Glycerin GTS 23
Glycerin GTS 23
bardzo duża amortyzacjaBrooks Ghost Max 3
Ghost Max 3

Brooks Ghost 18
Ghost 18
Brooks Adrenaline GTS 25
Adrenaline GTS 25
duża amortyzacjaBrooks Trace 4
Trace 4
REKLAMA

Miejsce w rotacji butów biegowych

Brooks Glycerin 23 to przede wszystkim narzędzie do długiego, spokojnego biegania. Dla wielu biegaczy może być wręcz jedynym butem, jakiego potrzebują. Jeśli jednak oprócz codziennych treningów wykonujesz również szybsze jednostki, warto uzupełnić go o bardziej dynamiczny model. Naturalnym wyborem będzie Hyperion Max 3, w którym treningi tempowe i szybsze biegi są wyraźnie przyjemniejsze niż w Glycerinie. Jeśli i to okaże się niewystarczające, w ofercie Brooks znajdziesz jeszcze Hyperion Elite 5 – najlżejszy i najszybszy model startowy, przeznaczony wyłącznie na zawody i walkę o rekordy życiowe.

GLYCERIN 23HYPERION MAX 3HYPERION ELITE 5
Brooks Glycerin 23Brooks Hyperion Elite 5
spokojne, długie wybieganiaszybkie treningi, biegi tempowestarty i zawody

Alternatywy dla Brooks Glycerin 23

Brooks Glycerin 23 należy do ścisłej czołówki najbardziej komfortowych butów treningowych na rynku i rywalizuje z takimi modelami jak Asics Gel-Nimbus 27, Nike Vomero Plus czy Saucony Triumph 23. Na tle konkurencji wyróżnia się bardzo stabilną platformą, przewidywalnym zachowaniem podczas biegu oraz komfortem, który nie odbywa się kosztem kontroli. Oferuje miękkie lądowanie, a jednocześnie zapewnia większe poczucie pewności niż wiele innych mocno amortyzowanych konstrukcji. To propozycja dla biegaczy, którzy oczekują nie tylko wysokiego poziomu amortyzacji, ale również stabilności i niezawodności.

Chcesz zobaczyć, jak wypada na tle innych modeli z maksymalną amortyzacją? Sprawdź zestawienie najbardziej amortyzowanych butów do biegania.

MODELWYSOKOŚĆ
PODESZWY (mm)
DROP (mm)WAGA
MĘSKI (gram)
WAGA
DAMSKI (gram)
CENA (zł)
adidas Hyperboost Edge45/396258b.d.899
Asics Gel-Nimbus 2843,5/35,58281242899
Brooks Glycerin Max 245/396298270899
Brooks Glycerin 2338/308300269799
Diadora Atomo Star40/346275215899
Hoka Bondi 943/385323263819
New Balance More v644/404306241799
New Balance 1080 v1436/326298236849
Nike Vomero Plus45/358281243739
Nike Vomero Premium55,5/45,510351278989
On Cloudmonster 235/266295245899
Puma Magmax Nitro46/388290250879
Saucony Triumph 2337/2710263239849
Salomon Aero Glide 340/328245205729

Podeszwa środkowa – DNA Tuned w nowej odsłonie

W najnowszej odsłonie Brooks Glycerin 23 podeszwa została dopracowana pod kątem jeszcze bardziej płynnego i bardziej komfortowego biegu. Kluczową rolę odgrywa pianka DNA Tuned, wzbogacona azotem i oparta na dwóch strukturach o różnych właściwościach. Miękka część o większych komorach odpowiada za wysoki poziom amortyzacji i komfortu, natomiast bardziej zbita i sprężysta struktura wspiera dynamikę.

Układ pianek pozostaje nieprzypadkowy. Miększa pianka dominuje w rejonie pięty oraz w bocznych strefach podeszwy. Tam potrzebna jest większa odczuwalna miękkość i amortyzacja. Twardsza i bardziej responsywna znajduje się bliżej przodu stopy. Taki układ wspiera naturalne przetoczenie i poprawia płynność biegu.

Brooks Glycerin 23 - amortyzacja

W Glycerin 23 zwiększono także ilość pianki. Wysokość podeszwy w części przedniej jest większa niż w poprzedniej generacji o 2 mm i wynosi 30 mm. Pod piętą natomiast tak samo jak w poprzedniej edycji mamy 38 mm. Drop, czyli różnica wysokości między piętą a palcami wynosi teraz 8 mm, co przekłada się na bardzie zbalansowany poziom miękkości tył-przód w porównaniu z poprzednią edycją. Charakter buta pozostaje jednak ten sam. To nadal bardzo miękki, komfortowy model do codziennych treningów i długich wybiegań.

Stabilność pozostaje jednym z mocniejszych punktów. Szeroka platforma w tylnej części i dobrze rozłożona pianka sprawiają, że but zachowuje pewność prowadzenia mimo wysokiego poziomu miękkości. Z tego od lat słynie linia Glycerin i w najnowszej edycji nie jest gorzej a tak samo dobrze. Natomiast dla osób potrzebujących jeszcze większej stabilności i dodatkowego wsparcia nadpronacji dostępna jest wersja Glycerin 23 GTS, wyposażona w system GuideRails, który pomaga kontrolować nadmierne ruchy stopy i kolana.

Brooks Glycerin 23 - stabilność

RoadTack – przyczepność na asfalt i… szuter

Brooks Glycerin 23 został zaprojektowany przede wszystkim z myślą o bieganiu po twardych nawierzchniach. Najlepiej czuje się na asfalcie, chodnikach i ubitych ziemnych ścieżkach, czyli tam, gdzie jego wysoka amortyzacja może w pełni pokazać swoje zalety. Potwierdza to również zastosowanie podeszwy zewnętrznej RoadTack, wykonanej z mieszanki gumy i krzemionki, częściowo pochodzącej z recyklingu.

Bieżnik składa się z strategicznie rozmieszczonych segmentów gumy, które zabezpieczają najbardziej narażone na ścieranie strefy podeszwy. Jak na model przeznaczony głównie do biegania po asfalcie, przyczepność stoi na wysokim poziomie. Liczne nacięcia w gumowych segmentach pomagają utrzymać kontakt z podłożem. Glycerin 23 bez większego problemu poradzi sobie również na ubitych drogach szutrowych czy parkowych alejkach. Nie jest to oczywiście but terenowy, jednak w codziennym użytkowaniu oferuje na tyle uniwersalną przyczepność, że nie ogranicza się wyłącznie do miejskiego asfaltu.

Brooks Glycerin 23 - bieżnik

Cholewka – wygodne dopasowanie na długie kilometry

Cholewka Brooks Glycerin 23 została przeprojektowana względem poprzedniej generacji. Wykonano ją z nowoczesnej, wielowarstwowej siateczki, która łączy przewiewność z odpowiednim poziomem trzymania stopy. Przednia część buta oferuje komfortową i dość standardową ilość miejsca dla palców, dzięki czemu Glycerin 23 powinien przypaść do gustu wielu biegaczom. Cholewka nie uciska stopy, zapewnia optymalną ilość miejsca na szerokość i dość dużą na objętość. Osoby potrzebujące jeszcze większej przestrzeni mogą dodatkowo skorzystać z wersji Wide lub Extra Wide.

Na uwagę zasługują również miękki język oraz okolice kołnierza wokół kostki, które zostały obficie wyściełane pianką. To charakterystyczna cecha serii Glycerin, która od lat stawia na maksymalny komfort, nie oglądając się przesadnie na wagę. Efekt wyjątkowo miękkiego dopasowania jest odczuwalny już od pierwszego założenia. But przyjemnie otula stopę, a zastosowane materiały zapewniają premium wrażenie zarówno podczas biegu, jak i codziennego użytkowania.

Jednym z najmocniejszych elementów konstrukcji pozostaje zapiętek. Jak przystało na but tej klasy, został on wyposażony w solidne wewnętrzne usztywnienie. Co ważne, opiera się ono na odpowiednio szerokiej i stabilnej platformie, co dodatkowo poprawia kontrolę nad ruchem stopy. Całość (jak już wspominałem) została obficie wyściełana miękką pianką, dzięki czemu pięta jest nie tylko pewnie utrzymywana, ale również bardzo komfortowo otulona. Taka konstrukcja zwiększa stabilność, robiąc to na tyle subtelnie, że podczas biegu praktycznie nie czujesz jej działania.

Brooks Glycerin 23 - cholewka

Waga – komfort ważniejszy od lekkości

Według danych producenta Brooks Glycerin 23 waży około 300 g w wersji męskiej i 269 g w damskiej, co oznacza, że w porównaniu z poprzednią edycją nieco „przytył” jednakże biorąc pod uwagę wysoki poziom amortyzacji oraz dużą ilość pianki pod stopą, są to wartości w pełni akceptowalne, choć trudno uznać wagę za jeden z głównych atutów tego modelu.

W praktyce w Glycerin 23 też nie jest piórkiem. W moim rozmiarze 12US but waży solidne 371 gramów. To sprawia, że plasuje się w gronie ciężkich butów do codziennego miejskiego biegania – dokładnie, jest jednym z 10% najcięższych modeli w tym segmencie. Zdecydowanie nie należy do najlżejszych konstrukcji w swojej klasie, ale też nie sprawia wrażenia przesadnie ciężkiego podczas spokojnych treningów. Przy próbie szybszego biegania w Glycerinach duża masa może być odczuwalna. To model stworzony do komfortowego nabijania kilometrów, a nie do lekkiego dynamicznego biegania. Natomiast jeśli priorytetem jest maksymalna amortyzacja i komfort na długich dystansach, waga Glycerin 23 nie powinna stanowić problemu.

Brooks Glycerin 23 - detal
REKLAMA

Podsumowanie

Brooks Glycerin 23 nie jest rewolucją względem Glycerin 22, ale bardzo udaną ewolucją sprawdzonej konstrukcji. Brooks postawił na dopracowanie tego, co działało dobrze: zwiększył ilość pianki, poprawił komfort cholewki i zachował wysoki poziom stabilności, z którego seria Glycerin słynie od lat. Charakter buta pozostał bez zmian – to nadal jeden z najlepszych modeli do spokojnych treningów i długich wybiegań. Jeśli korzystasz z Glycerin 22 i jesteś z niego zadowolony, przesiadka nie jest konieczna. Jeśli jednak planujesz zakup nowej pary lub wymianę zużytego modelu, Glycerin 23 jest bez wątpienia bardziej dopracowaną wersją swojego poprzednika.

Kup 15% taniej z kodem rabatowym PAWEŁBIEGA15

na produkty nieprzecenione

REKLAMA
Paweł Matysiak
Autor tekstu Paweł Matysiak

Bieganiem oraz doborem odpowiednich butów do biegania zajmuję się od kilkunastu lat. Prywatnie jestem biegaczem-amatorem a w swojej biegowej przygodzie startowałem zarówno na 1000 metrów na bieżni jak i w górskich biegach ultra. Zawodowo udzielam porad dotyczących wyboru odpowiednich butów do biegania. Sam mam ich w domu więcej niż jestem w stanie policzyć.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 Komentarze
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze
facebookinstagram twitter youtubepinterest threads