Puma – przegląd butów do biegania wiosna 2026

3 lutego 2026 8  min czytania
Buty do biegania Puma - wiosna 26

Puma w bieganiu już dawno przestała być ciekawostką. Teraz to jedna z najszybciej rosnących marek w świecie biegowym, szczególnie w segmencie butów wykorzystujących płytki z włókna węglowego. Istotnym czynnikiem jest też pianka Nitro – lekka i bardzo sprężysta. Oferta butów jest szeroka. Są karbonowe startówki na zawody. Są lekkie treningówki na codzienne bieganie. Jest też coś dla fanów maksymalnej amortyzacji oraz biegania w terenie.

REKLAMA

Buty do codziennego biegania

Ten typ butów został zaprojektowany przede wszystkim z myślą o wolnym i spokojnym biegu po ulicach, chodnikach oraz utwardzonych nawierzchniach. Doskonale sprawdzą się jako obuwie do codziennych treningów, a w razie potrzeby poradzą sobie także na ulicznych zawodach lub podczas szybszych sesji treningowych. Jeśli zależy Ci na uniwersalnej parze butów biegowych, te modele będą dobrym wyborem.

TRENINGOWETRENINGOWE
STABILIZACJA
największa amortyzacjaPuma Magmax Nitro 2
Magmax Nitro 2
bardzo duża amortyzacjaPuma Magnify Nitro 3
Magnify Nitro 3
Puma Velocity Nitro 4 - hyrox
Velocity Nitro 4
Puma Foreverrun Nitro 2
ForeverRun Nitro 2
duża amortyzacjaPuma Electrify Nitro 4
Electrify Nitro 4

Zgarnij 15% rabatu na buty do biegania z kodem PAWEŁBIEGA15

na produkty nieprzecenione

Puma Magmax Nitro 2

Puma Magmax Nitro 2

Magmax Nitro to najbardziej miękki i doskonale amortyzowany but biegowy w ofercie Pumy, zaprojektowany z myślą o maksymalnym komforcie. Jego podeszwa wykonana jest z miękkiej pianki NITRO wzbogaconej wtryskiwanym azotem, co zapewnia lekką, reaktywną i wyjątkowo miękką amortyzację. Model ten dedykowany jest przede wszystkim biegaczom o większej wadze (do około 100 kg) oraz osobom pokonującym duże dystanse. To idealny wybór dla tych, którzy cenią wygodę na trasie.

  • Wysokość podeszwy: 46/38 mm
  • Drop: 8 mm
  • Waga: 276 g męski, 225 g damski
  • Cena: 879 PLN

Puma Magnify Nitro 3

Puma Magnify Nitro 3

Magnify Nitro to wszechstronny but biegowy marki Puma, idealny do codziennych treningów. Wyposażony w piankę NITRO z dodatkiem azotu, zapewnia doskonałą amortyzację, odpowiednią dla biegaczy o wadze do 90 kg. Model ten sprawdzi się zarówno podczas spokojnych treningów, jak i szybszych biegów, oferując komfort zaróno na asfalcie i utwardzonych ścieżkach. To doskonałe połączenie bezpieczeństwa i uniwersalności.

  • Wysokość podeszwy: 40/30 mm
  • Drop: 10 mm
  • Waga: 275 g męski, 245 g damski
  • Cena: 699 PLN

Puma Velocity Nitro 4

Puma Velocity Nitro 4 - hyrox

Puma Velocity Nitro 4 to uniwersalny model neutralnych butów biegowych stworzony z myślą o bieganiu po twardych nawierzchniach. Dzięki nieco niższej podeszwie jest bardziej dynamiczny niż model Magnify. To doskonały wybór dla osób szukających balansu między miękkością a responsywnością.

  • Wysokość podeszwy: 36/26 mm
  • Drop: 10 mm
  • Waga: 264 g męski, 225 g damski
  • Cena: 599 PLN

Puma Foreverrun Nitro 2

Puma Foreverrun Nitro 2

Puma ForeverRun Nitro przeznaczone są do codziennego biegania po twardych nawierzchniach, szczególnie dla osób wymagających dodatkowej kontroli nadmiernej pronacji. Wyposażone w podeszwę środkową NITRO o dwóch gęstościach – miękki rdzeń zapewniający komfort i twardszy brzeg dla lepszej stabilizacji. Idealny wybór dla biegaczy ważących do 80-85 kilogramów.

  • Wysokość podeszwy: 36/26 mm
  • Drop: 10 mm
  • Waga: 274 g męski, 272 g damski
  • Cena: 759 PLN
REKLAMA

Puma Electrify Nitro 4

Puma Electrify Nitro 4

Electrify Nitro zajmuje najniższe miejsce w ofercie treningowych butów biegowych marki Puma. Oferuje solidną amortyzację opartą na piance NITRO. Choć jest nieco twardszy niż wyżej wymienione modele, będzie dobrym wyborem dla lżejszych biegaczy, ważących do 80 kg, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem. To też świetna propozycja dla osób poszukujących swoich pierwszych, porządnych butów biegowych.

  • Wysokość podeszwy: 35/25 mm
  • Drop: 10 mm
  • Waga: 280 g męski, 238 g damski
  • Cena: 499 PLN

Buty do szybkiego biegania

Buty do szybkiego biegania dzielą się na dwie grupy. Buty startowe zaprojektowane są z myślą o osiąganiu najlepszych wyników podczas startów w zawodach biegowych. Buty treningowo-startowe czyli model Deviate Nitro to but nieco mniej dynamiczny (mający więcej treningowego charakteru) ale doskonały do realizacji szybkich i intensywnych jednostek treningowych. Są to buty przeznaczone dla biegaczy poszukujących wydajności i szybkości.

STARTOWETRENINGOWO
STARTOWE
największa dynamikaPuma Fast-R Nitro Elite 3
Fast-R Nitro Elite 3
bardzo duża dynamikaPuma Deviate Nitro Elite 3
Deviate Nitro Elite 3
Puma Deviate Nitro 4
Deviate Nitro 4

Puma Fast-R Nitro Elite 3

Puma Fast-R Nitro Elite 3

Fast-R to najszybszy but do biegania w ofercie marki Puma. Wyróżnia się futurystycznym wyglądem i innowacyjną konstrukcją. Podeszwa została podzielona na dwa oddzielne segmenty wykonane z responsywnej pianki NITRO Elite, które działają niezależnie. Między segmentami, niczym most, rozciąga się pełnowymiarowa płytka z włókna węglowego PWRPLATE, co ma na celu zwiększenie dźwigni i zapewnienie jeszcze większego odbicia podczas biegu. To model odpowiedni głównie dla zaawansowanych biegaczy. Najlepiej sprawdzi się na krótszych dystansach, maksymalnie do półmaratonu.

  • Wysokość podeszwy: 35/27 mm
  • Waga: 225 g męski, 187 g damski
  • Drop: 8 mm
  • Cena: 1299 PLN

Puma Deviate Nitro Elite 3

Puma Deviate Nitro Elite 3

Deviate Nitro Elite 3 to nieco „wolniejsza” opcja niż model Fast-R, ale za to znacznie bardziej wszechstronna. Zaprojektowany z myślą o lekkości i szybkości, ten but świetnie sprawdza się zarówno na zawodach, jak i podczas intensywnych jednostek treningowych. W jego podeszwie zastosowano płytkę PWRPLATE z włókna węglowego, która zapewnia doskonałą dynamikę, a pianka Nitro Elite odpowiada za lekką amortyzację. To idealny wybór dla biegaczy szukających uniwersalnych butów do szybkich treningów. Jednocześnie spełni oczekiwania ambitnych amatorów, na dystansach od piątki do maratonu.

  • Wysokość podeszwy: 40/32 mm
  • Drop: 8 mm
  • Waga: 194 g
  • Cena: 1079 PLN

Puma Deviate Nitro 4

Puma Deviate Nitro 4

Puma Deviate Nitro 4 to „najwolniejsza” opcja w ofercie butów biegowych tej marki. Niemniej jednak nadal jest to but który ma w sobie bardzo dużo szybkiego charakteru. Ma też w swojej konstrukcji płytkę PWRPLATE z włókna węglowego. Otoczona jest piankami Nitro oraz Nitro Elite, które odpowiadają za amortyzację i responsywność. To doskonały but nie tylko do szybkich treningów i pracy nad szybkością. Sprawdzi się także w codziennym wolnym treningu – jest to jeden z butów które są przeznaczone do codziennego biegania a jednocześnie korzystają z dynamiki włókna węglowego.

  • Wysokość podeszwy: 39/29 mm
  • Drop: 10 mm
  • Waga: 280 g męski, 236 g damski
  • Cena: 779 PLN

Buty do biegania w terenie

Buty do biegania w terenie to buty do biegania poza asfaltem – na szutrach, bezdrożach i szlakach. Także górskich. Mają agresywny bieżnik, więc dobrze trzymają na rozmaitych nawierzchniach. Dodatkowo wzmocniona cholewka chroni stopę a sztywniejsza podeszwa izoluje stopę od kamieni i nierównego podłoża.

KOMFORTSZYBKOŚĆ
największa amortyzacjaPuma Voyage Nitro 4
Voyage Nitro 4
bardzo duża amortyzacjaPuma Fast Trac Nitro 4
Fast-Trac Nitro 4
Puma Deviate Nitro Elite Trail
Deviate Nitro 4 Elite Trail
duża amortyzacjaPuma Electrify Nitro 4 Trail
Electrify Nitro 4 Trail
REKLAMA

Puma Voyage Nitro 4

Puma Voyage Nitro 4

Puma Voyage Nitro 4 to najbardziej komfortowy model trailowy. Przeznaczony jest na do długich treningów i biegów ultra, nie do szybkich 10 km po ścieżce. Ma bardzo wysoką podeszwę z pianki NITROFOAM, co zapewnia miękkość i ochronę stóp. W podeszwie znajdziemy bieżnik Pumagrip ATR co ma zapewniać przyczepność na różnych nawierzchniach. Lecz sedno buta to nie podeszwa. Sedno to pianka, wysokość i maksymalna amortyzacja wśród terenowych butów Pumy.

  • Wysokość podeszwy: 38/32 mm
  • Drop: 6 mm
  • Waga: 280 g męski, 236 g damski
  • Cena: 649 PLN

Puma Deviate Nitro 4 Elite Trail

Puma Deviate Nitro Elite Trail

Puma Deviate Nitro Elite Trail 4 to zupełnie inna filozofia niż Voyage. To topowy model startowy w trailowej linii Pumy – odpowiednik karbonowej startówki przeniesionej w teren. Ma piankę NITROFOAM Elite o wysokim zwrocie energii oraz płytkę węglową PWRPLATE, która usztywnia podeszwę i wybija do przodu przy kroku. Stack jest nadal wysoki (około 36/30 mm, drop 6 mm), ale amortyzacja nie jest tu „miękka i ochronna”, tylko sprężysta i reaktywna, nastawiona na tempo i efektywność biegu. W praktyce to but na szybkie szlaki i zawody – krótsze trailowe starty lub biegowe góry – a nie na długie, spokojne wybiegania.

  • Wysokość podeszwy: 37/31 mm
  • Drop: 6 mm
  • Waga: 272 g męski, 227 g damski
  • Cena: 999 PLN

Puma Fast-Trac Nitro 4

Puma Fast Trac Nitro 4

Puma Fast-Trac Nitro 4 to najbardziej uniwersalny model trailowy i w praktyce „daily trainer” Pumy do lasu. Ma wyraźnie niższy stack, więc daje mniej amortyzacji a nieco więcej czucia podłoża i stabilności niż Voyage, ale nadal korzysta z pianki NITROFOAM zapewniającej sprężystą amortyzację. To but do mieszanych nawierzchni, szutru, ścieżek i lekkiego trailu, także gdy kawałek biegu wypada po asfalcie . W hierarchii Pumy stoi więc poniżej Voyage Nitro 4 i daleko od startowego Deviate Elite Trail: mniej komfortu na ultra, ale więcej kontroli i wszechstronności na codzienny trening.

  • Wysokość podeszwy: 31/23 mm
  • Drop: 12 mm
  • Waga: 272 g
  • Cena: 599 PLN

Puma Electrify Nitro 4 Trail

Puma Electrify Nitro 4 Trail

Puma Electrify Nitro 4 Trail to rekreacyjny model treningowy do biegania w terenie. Amortyzacja jest umiarkowana, drop wynosi 8 mm, a podeszwa łączy cienką warstwę NITROFOAM ze stabilniejszą pianką PROFOAM EV. Tutaj priorytetem jest wytrzymałość i podstawowa ochrona stopy. Przyczepność wystarcza na leśne ścieżki i lekkie błoto, ale to raczej but na pierwszy kontakt z terenem i luźne bieganie niż na regularne długie wybiegania. W praktyce to budżetowa terenówka do rekreacyjnego biegania.

  • Drop: 8 mm
  • Waga: 285 g
  • Cena: 499 PLN
REKLAMA
Paweł Matysiak
Autor tekstu Paweł Matysiak

Bieganiem oraz doborem odpowiednich butów do biegania zajmuję się od kilkunastu lat. Prywatnie jestem biegaczem-amatorem a w swojej biegowej przygodzie startowałem zarówno na 1000 metrów na bieżni jak i w górskich biegach ultra. Zawodowo udzielam porad dotyczących wyboru odpowiednich butów do biegania. Sam mam ich w domu więcej niż jestem w stanie policzyć.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
3 Komentarze
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze
Filip
Filip
1 rok temu

Ktoś wie dlaczego na pumie nie ma kompletnie jakichkolwiek butów? Wszystko jest wyprzedane już od kilku miesięcy. Szykuje się jakiś nowy drop czy zabrakło rąk do roboty w chinach?

Artur
Artur
1 rok temu

Brakuje modelu Liberate Nitro, Fast-R już dawno ma wersję 2, a opis Deviate Nitro 3 zawierający info, ze spełni oczekiwania amatorów celujących poniżej 40 min na dychę gdzie na większości zagranicznych blogów ludzie dają go jako tańszą i niewiele gorszą alternatywę Alphafly 3, jest chyba trochę nietrafiony. Już nie wspominam braku modeli trailowych. Śledzę bloga od kilku lat, często tez odsyłam tu znajomych szukających butów i potrzebujących rzetelnej recenzji, ale wydaje mi się, ze Pumę bardzo pomijasz od momentu reinkarnacji segmentu biegowego. O ile na początku nie było Pumy w ofercie SB to było zrozumiałe, teraz trochę mnie to dziwi.

raf
raf
6 miesiące temu

Biegałem w ghostach od 11 do 16, które okazały się całkiem abiegalne jak dla mnie. Szukałem czegoś innego i padło na Pumy. Velocity godnie zastępuje ghosty a są nawet lepsze i tańsze. Idealny rozmiar, guma która się nie zdziera nawet po 1000km, fajna fajna pianka i guma pod pianką. A Deviate całkiem takie lepsze Vomero.

facebookinstagram twitter youtubepinterest threads