Rozmiar rozmiarowi nie równy – wie to każdy kto kupował buty do biegania. W jednej marce 43 w innej 44. Model który w jednej marce ma luz w drugiej jest o cały rozmiar za mały. Szczególnie jeśli patrzymy na rozmiarówkę europejską. Tak. To ta którą posługujemy się najczęściej. I o ile w przypadku butów na co dzień jest pomocna tak w przypadku butów biegowych, gdzie ważny jest odpowiedni zapas, nie daje rady. Rozmiarówka europejska jest w przypadku butów biegowych bardzo, ale to bardzo nieprecyzyjna. Dlaczego?

Rozmiar rozmiarowi nie równy
Na naszej szerokości geograficznej najczęściej używamy rozmiarówki europejskiej. Mamy więc buty damskie w rozmiarach od 36 do 42 oraz buty męskie w rozmiarach od 42 do 48. Poza tymi widełkami znalezienie butów do biegania drastycznie spada. Poza tym rozmiar rozmiarowi nie jest równy. Weźmy na przykład jeden z najczęściej spotykanych męskich rozmiarów, czyli 44 EU. U większości producentów jest to but o tej samej długości wkładki:
- 28 cm w adidas,
- 28 cm w Asics,
- 28 cm w Brooks,
- 28 cm w Hoka,
- 28 cm w NB,
- 28 cm w Nike,
- 28 cm w Saucony…
Ale u jednego już nie:
- 28,5 cm w Mizuno
Różnica niby nieduża, ale często te pół centymetra w jedną czy drugą stronę robi różnicę. Tym bardziej, że 44 jest gdzieś w połowie męskiej rozmiarówki i rozjeżdża się stosunkowo niedużo. Dużo mniej przewidywalnie jest w przypadku bardziej skrajnych rozmiarówek. Moje własne 46 EU to but o długości wkładki:
- 29 cm w Asics,
- 29,5 cm w adidas,
- 29,5 cm w Hoka,
- 29,5 cm w Saucony,
- 30 cm w Brooks,
- 30 cm w Mizuno,
- 30 cm w Nike.
A w rozmiarówce New Balance wcale nie ma 46. Jest:
- 45,5 czyli 29,5 cm,
- 46,5 czyli 30,0 cm.
I dlatego tak ciężko jest czasami dobrać właściwy rozmiar butów biegowych. A szczególnie jeśli mamy do dyspozycji tylko rozmiar „europejski”. Ja zawsze trzymam się długości wkładki w centymetrach. Inaczej but będzie na mnie za mały.

Centymetry najważniejsze
Dlatego właśnie najbardziej miarodajny (choć też nie w 100%) jest system oparty na centymetrach. Szczególnie, że but do biegania to ten rodzaj obuwia gdzie wręcz musimy mieć buty o pół centymetra/centymetr większe. Brak zapasu w palcach nie wybacza i nie oszczędza paznokci. A lepiej je mieć niż ich nie mieć. Rozmiarówką europejską polecam się nie przejmować. Nikt Ci pod język w trakcie biegu nie będzie zaglądał jaki rozmiar buta nosisz. Grunt aby to Tobie było bezpiecznie i wygodnie.
Tak samo jeśli masz już swój sprawdzony rozmiar w swojej ulubionej marce a chciałbyś kupić buty innej marki. Wtedy sprawdź jaką masz długość wkładki w butach do biegania w których teraz biegasz i zamów buty o takiej samej długości wkładki z innej marki. Wtedy ryzyko że nie trafisz z rozmiarem będzie najmniejsze. Nigdy nie sugeruj się rozmiarówką europejską. Dlaczego?
Dlatego, że tak właśnie długość wkładki w centymetrach przekłada się na rozmiarówkę:
Centymetry a rozmiar europejski w butach damskich
ADIDAS | ASICS | BROOKS | HOKA | MIZUNO | NB | NIKE | SAUCONY | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22 cm | 36 | 35,5 | 35,5 | 36 | 35 | 35,5 | 36 | |
22,5 cm | 36 2/3 | 36 | 36 | 36 2/3 | 36 | 36 | 36 | 37 |
23 cm | 37 1/3 | 37 | 36,5 | 37 1/3 | 36,5 | 36,5 | 36,5 | 37,5 |
23,5 cm | 38 | 37,5 | 37,5 | 38 | 37 | 37 | 37,5 | 38 |
24 cm | 38 2/3 | 38 | 38 | 38 2/3 | 38 | 37,5 | 38 | 38,5 |
24,5 cm | 39 1/3 | 39 | 38,5 | 39 1/3 | 38,5 | 38 | 38,5 | 39 |
25 cm | 40 | 39,5 | 39 | 40 | 39 | 39 | 39 | 40 |
25,5 cm | 40 2/3 | 40 | 40 | 40 2/3 | 40 | 40 | 40 | 40,5 |
26 cm | 41 1/3 | 41,5 | 40,5 | 41 1/3 | 40,5 | 40,5 | 40,5 | 41 |
26,5 cm | 42 | 42 | 41 | 42 | 41 | 41 | 41 | 42 |
27 cm | 42 2/3 | 42,5 | 42 | 42 2/3 | 42 | 41,5 | 42 | 42,5 |
Centymetry a rozmiar europejski w butach męskich
ADIDAS | ASICS | BROOKS | HOKA | MIZUNO | NB | NIKE | SAUCONY | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
26 cm | 41 1/3 | 41,5 | 41 | 41 1/3 | 40,5 | 41,5 | 41 | 41 |
26,5 cm | 42 | 42 | 42 | 42 | 41 | 42 | 42 | 42 |
27 cm | 42 2/3 | 42,5 | 42,5 | 42 2/3 | 42 | 42,5 | 42,5 | 42,5 |
27,5 cm | 43 1/3 | 43,5 | 43 | 43 1/3 | 42,5 | 43 | 43 | 43 |
28 cm | 44 | 44 | 44 | 44 | 43 | 44 | 44 | 44 |
28,5 cm | 44 2/3 | 45 | 44,5 | 44 2/3 | 44 | 44,5 | 44,5 | 44,5 |
29 cm | 45 1/3 | 46 | 45 | 45 1/3 | 44,5 | 45 | 45 | 45 |
29,5 cm | 46 | 46,5 | 45,5 | 46 | 45 | 45,5 | 45,5 | 46 |
30 cm | 46 2/3 | 47 | 46 | 46 2/3 | 46 | 46,5 | 46 | 46,5 |
30,5 cm | 47 1/3 | 48 | 46,5 | 47 1/3 | 46,5 | 47 | 47 | 47 |
31 cm | 48 | 49 | 47,5 | 48 | 47 | 47,5 | 47,5 | 48 |
Warto zauważyć:
- rozmiar europejski nie jest powiązany z długością wkładki w centymetrach, im większy rozmiar tym różnica większa i wynosi nawet półtora rozmiaru w przypadku butów męskich w rozmiarach 47,5-49,
- rozmiarówka damska i męska to dwie różne rozmiarówki, ta sama długość buta damskiego i męskiego to czasami różne rozmiary w rozmiarówce europejskiej.
Dla przypomnienia powtórzę: rozmiarówka europejska jest bardzo orientacyjna i niedokładna. O ile w butach na co dzień można na to przymknąć, lub nie, oko tak buty biegowe powinny dobierane być z odpowiednim, ale też nie za dużym, zapasem. Do tego dużo lepiej wykorzystać właśnie długość wkładki w centymetrach.
A najlepiej, także przymierzyć…
Asics jest dosyć specyficzny i ma jeszcze swoje 28,25 cm czyli ichnie 44,5 eu które akurat mi idealnie pasuje bo 28,5 jest już za duże.
Wielkie dzięki za ten wpis, już rozsyłam po znajomych. To jest czasami aż smutne, jak bardzo można się przejechać – i szok, dlaczego tak źle się biega. A te różnice są naprawdę spore!
Ja zawsze sugeruję się rozmiarem UK buta. I tak np. 9 UK to u niektórych producentów odpowiada rozmiarowi 43 EU, 43.5 EU a czasem 44 EU. Wiedząc jaki jest mój prawidłowy rozmiar w UK nie pomyliłem się jeszcze wybierając buta o prawidłowej długości(w opowiadającym mu rozmiarze EU).
Bardzo fajny opis. Ja mam straszne problemy z doborem butów, tym bardziej, że potrzebuję rozmiaru wkładki ok 31,5cm. Takiej z reguły nikt nie robi, bo w tym rozmiarze już jest skok 31cm, a następnie 32cm. Zawsze kupuję buta na długość wkładki, ale ostatnio kupowałem pierwszy raz Asics i się nie sprawdziło…Otórz Nike (48,5), Hoka (49 1/3), kupuję wkładkę 32cm, ale z Asics musi być wkładka 31cm i wtedy jest ok. Na chwilę obecną patrzę na rozmiary UK i US, jeżeli są 13 (lub 13,5) i 14 to 95% butów jest ok, mimo, iż długość wkładki może być podana 31cm oraz 32cm.
A ja się nie przejmuję rozmiarami butów. Od lat biegam boso i jestem szczęśliwy. Skóra na stopach jest jedynie nieco twardsza – jak podeszwa.
Kiedy zaczynałem biegać prawie 20 lat temu, moja rozmiarówka EU (nr 43 przy 28 cm wkładki) doskonale się sprawdzała w każdych modelach Pumy i NIKE. Na NB się przejechałem boleśnie, adidasa nigdy nie umiałem dopasować 😉 Nie pamiętam, kiedy Nike to zmienił, ale teraz już muszę brać 44. Ale nie przyzwyczajam się do tej rozmiarówki, bo znowu przeniosą fabryki do innego azjatyckiego kraju i wtedy znów zmieni się kopyto. 😉