Buty do biegania na szeroką stopę? Jak i gdzie ich szukać?!

6 listopada 2023 4 min czytania
Buty do biegania na szeroką stopę

Większość biegaczy nie zastanawia się nad tym parametrem. Nawet nie zdaje sobie sprawy, że taki aspekt jak szerokość butów biegowych istnieje. Jeśli dana para butów okazuje się zbyt wąska, po prostu wybiera się inną. To dobra droga, ale czasami to nie wystarcza. Czasem trzeba się dowiedzieć, że literka D oznacza szerokość butów.

REKLAMA

Szerokości butów biegowych i ich oznaczenia

W idealnym świecie mam dwa wymiary stopy. Pierwszy to rozmiar (długość), który w większości marek realnie ma rozpiętość od mniej więcej 37EU do 42EU w przypadku kobiet i 42EU do 48EU w przypadku mężczyzn.

Drugim parametrem jest szerokość. Oznacza się ją literą. Zupełnie inna szerokość jest standardem w butach damskich a zupełnie inna w butach męskich. W przypadku kobiet mamy następujące szerokości:

  • 2A – wąską,
  • B – standardową,
  • D – szeroką,
  • 2E – bardzo szeroką.

W przypadku mężczyzn natomiast mamy szerokości:

  • B – wąską,
  • D – standardową,
  • 2E – szeroką,
  • 4E – bardzo szeroką.

To jest odpowiedź na pytanie – czym się różnią buty męskie od damskich? Właśnie szerokością, co wyżej wyjaśniłem. Standardowo but damski to but o szerokości B, a męski to standardowo szerokość D. To co prawda kila milimetrów różnicy, ale jest ona odczuwalna. Dlatego też mając ten sam model, w tym samym rozmiarze, ale jeden damski (szerokość B), a drugi męski (szerokość D), to ten męski będzie butem szerszym.

O tym powinny pamiętać panie kupujące męskie buty i mężczyźni kupujący damskie buty. Jest to też rozwiązanie dla pań mających dosyć dużą (około rozmiaru 42EU lub więcej) i szeroką stopę. Panie wybierając buty męskie wybierają automatycznie buty szersze.

Oznaczenie szerokość można zaobserwować u części producentów. Przykładem może być Brooks, gdzie czarno na białym widnieją obydwa parametry – rozmiar buta czyli długość i jego szerokość.

Brooks podełko

W praktyce w Polsce ciężko jest czasami znaleźć buty w innych szerokościach niż te standardowe. Dużo łatwiej buty w niestandardowych szerokościach jest jest znaleźć na przykład w Stanach Zjednoczonych, gdzie rynek butów do biegania jest wielokrotnie większy. Tam jest ekonomiczny sens sprzedaży butów w innych szerokościach niż B dla pań i D dla panów. W Polsce jest pod tym względem trudniej.

Co może zrobić biegacz z szeroką stopą?

Pierwsze rozwiązanie, które nieświadomie wybiera większość, to mierzenie wielu par butów i szukanie takich które są po prostu szersze. Są takie modele. Ciężko jest je wymienić z nazwy bo z roku na rok to się zmienia. To że tegoroczna edycja danego modelu jest wyjątkowo szeroka i pasuje na szeroką stopę nie oznacza, że tak samo będzie za rok kiedy pojawi się nowszy model. Niestety, ale w tym przypadku nic nie zastąpi przymierzenia butów.

Ciężko też wskazać na co zwracać uwagę. Na szerokość i przestrzeń wewnątrz buta wpływa wiele zmiennych – szerokość cholewki w części przedniej, szerokość w części środkowej, elastyczność materiału, takie a nie inne wzmocnienia cholewki… Trzeba próbować i mierzyć.

Szerokość 2E i oznaczenia szerokich butów

Kiedy jednak to nie pomaga jedynym rozwiązaniem są buty o innej niż standardowa szerokość. W przypadku butów męskich są to buty w szerokości 2E (jeszcze szersze 4E są bardzo rzadko spotykane), w przypadku butów damskich (bardzo rzadko spotykanych) są to buty w szerokości D. Butów tych nie można spotkać powszechnie i niestety trzeba na nie ,,polować”.

Jak je rozpoznać? Stosowne oznaczenia znajdują się zazwyczaj na pudełkach. Często też można je znaleźć w opisach produktów na stronach sklepów internetowych. W przypadku butów męskich należy szukać takich oznaczeń jak ,,2E”, ,,wide” lub po prostu ,,szerokie”. Przykłady:

  • Brooks Glycerine 2E
  • Brooks Ghost 2E
  • New Balanace 1080 2E
  • Nike Pegasus Wide (W)
  • Hoka Clifton Wide
  • Hoka Challenger ATR Wide

W przypadku szerokie buty damskich szukamy oznaczeń ,,D”, ,,wide” lub po prostu ,,szerokie”:

  • New Balance 1080 Wide
Pudełko Hoka

Jak widać choć istnieje dosyć uniwersalne oznaczenie literowe to producenci stosują też swoje oznaczenia i można się w nich pogubić. Tym bardziej, że ten sam but w dokładnie tej samie szacie graficznej może występować zarówno w wersji standardowej jak i szerokiej. Warto też zauważyć, że w wersjach szerokich występują zazwyczaj te najbardziej popularne, flagowe modele. W zasadzie w większości są to też dobrze amortyzowane buty treningowe na twarde, asfaltowe nawierzchnie. Hoka Challenger jest tutaj wyjątkiem.

Jak widzicie nie jest to takie proste, ale przy odrobinie cierpliwości można sobie poradzić.

PS To jest aktualizacja wpisu oryginalnie opublikowanego w lipcu 2016 roku.

REKLAMA
Paweł Matysiak
Autor wpisu Paweł Matysiak

Bieganiem oraz doborem odpowiednich butów do biegania zajmuję się od kilkunastu lat. Prywatnie jestem biegaczem-amatorem a w swojej biegowej przygodzie startowałem zarówno na 1000 metrów na bieżni jak i w górskich biegach ultra. Zawodowo udzielam porad dotyczących wyboru odpowiednich butów do biegania. Sam mam ich w domu więcej niż jestem w stanie policzyć.

Subscribe
Powiadom o
guest
14 Komentarze
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Marcin
Marcin
7 lat temu

Bardzo przydatny artykuł. Morduję się z tą szerokością od dłuższego czasu. Mam szerszą stopę i jak trafiłem na buta dla mnie (ASICS GT-1000/GT-2000) to trzymam się go i udeptuję kolejne edycje. Ponowna walka była kiedy przyszło mi przerzucić się na bieganie po górach – tu z kolei Brooks Cascadia i Inov-8 Terraclaw.

Największym problemem na naszym rynku jest to, co piszesz na końcu – co z tego, że producent ma w ofercie różne szerokości dla danego modelu. W naszych sklepach generalnie występuje tylko jedna szerokość i ze świecą szukać alternatyw. Przez to łatwo się zrazić do danej marki!

XYZ
XYZ
7 lat temu
Reply to  Marcin

Biegałem w Kayano 18 i GT-2170 i było świetnie. Potem Asics zwęził kolejne modele i zaczął się dramat. Dopiero na niemieckim ebayu dostałem GT-2000 2E. Są niestety odrobinę szersze niż GT-2170 i Kayano 18, ale co przyzwyczaiłem się.

Jakub
Jakub
3 lat temu
Reply to  Marcin

Witam, mam pytanko a jak wyglada szerokość Asics Cumulus 22 w palcach w stosunku do Mizuno Riderów czy do Mizuno Sky.
Czy wszystkie te modele są podobne ( mają tą samą szerokość w palcach ? )

Mariusz Glugla
Mariusz Glugla
7 lat temu

Witam
Dopiero niedawno odkryłem ten blogi jestem zachwycony! Na pewno będę regularnym czytelnikiem. Taki doradca w sklepie to skarb.
Ja moją przygodę z profesjonalnymi butami zacząłem od Brooks Launch. Nie pamiętam już dokładnie, jak na tę markę i model trafiłem. Mam szeroką stopę, do tego wysoką.
Czwartą parę już klepię. Spróbowałem NB 860 v4- taki mi zasugerowana w słynnym Runners Lab w Belgi (miałem tę przyjemność tam zajrzeć)- też szeroki, wygodny, ale twardszy od Launch, pewnie przez to wzmocnienie na stabilnośc, bo jednak mam niby tendencję do nadpronacji. Asics GT-2000 nie wytrzymały więcej niż 20km na moich nogach- na bieżni jeszcze jakoś szło, ale jak przeleciałem się przez osiedle, to wszyscy mnie słyszeli- toporne, mało elastyczna podeszwa więc ze złością powiedziałem im „Do widzenia”. Teraz Adidas Supernova Glide 8- elastyczniejsze od gt-2000, ale ciaśniejsze od Launch. Kupiłem je, bo nie mogłem dostać w dobrej cenie Nike Lunarglide, które też wypadąły obiecująco.
Mam wrażenie, że jednak dokupię kolejną parę Lauch (nie wiem, czy warto wchodzić w nowsze wersje, czy lepiej pozostać przy sprawdzonej, pierwszej edycji).
Obiecująco wyglądją z twoich relacji oraz kolegi Mizumo Wave Rider, ale będą twardze? Startówki to znowu Brooks, wersja Racer ST5- bardzo lekkie.
Czyli jednak Brooks dba o biegaczy.
Serdecznie pozdrawiam.

Mariusz Glugla
Mariusz Glugla
7 lat temu
Reply to  Mariusz Glugla

Dodam, że mam też duzy rozmiar stopy- wkładka 30,5cm.
W połączeniu ze sztywnością podeszwy gt-2000, to była ciężka do zniesienia kombinacja! Launch przy tym rozmiarze są stosunkowo lekkie, przewiewne, szybkie.
Ma pan styczność z tymi butami lub biega w innych modelach?

Piotr
Piotr
7 lat temu
Reply to  Mariusz Glugla

Mariusz
Co do gt-2000 i Brooksów Launch to zdziwiłbym się, gdyby było inaczej.
Pierwsze to solidny ciężki but treningowy a drugi to startówka. Dwa różne światy.
I witaj w klubie, wkładka ta sama i też dość szeroka stopa, ale jeszcze nie za szeroka 😉
A jak Ci się biega w Supernovie Glide?

podpis
podpis
7 lat temu

Artykul o niczym. Kazdy kto byl poza granicami Polski wie ze tylko u nas sprzedaje sie wszystko w jednym rozmiarze bo tanio mozna kupic to co nie sprzedalo sie w Europie czy Stanach i drogo sprzedac.
Pytanie jednak gdzie kupic takie buty w Polsce? To ze producenci maja je w swoich ofertach jest truizmem.

efka
efka
6 lat temu
Reply to  podpis

W Europie sprzedaje sie wszystko w wielu rozmiarach? Szukam butow do biegania 2E – nie dostaniesz ich w danii (sporadyczne pary sie pojawiaja dla pan, dla panow juz nieco latwiej), przesialam caly internet i est jeden sklep online z ogromnym wyborem – problem jeg z platnosciami i to jest w chinach wiec troche niepewna sprawa, wiec nie pisz ze tylko w polsce tak ciezko 🙂

Grzegorz
Grzegorz
6 lat temu

Dzieki bardzo za artykul, meczylem sie z waskimi butami przez 35 lat.
Teraz wreszcie mam jakis kierunek i wybor kupna.
Sprzedawcy w sklepach za przeproszeniem g* sie znaja na rozmiarach.
Poki co zamowie sobie dwa rozmiary z USA i sprawdze ktory jest moj.
🙂
Pozdrawiam

Piotr
Piotr
3 lat temu

Część

Co to według was znaczy szersza stopa? to znaczy ile cm na przykład dla rozmiaru 44?

DarekH
DarekH
3 lat temu

Ja podobnie jak inni poszukiwacze szerokich butów przerabiam podobnie temat, wysyłam obrys stopki i inne takie. W tekście konkluzja co do dostepności jest prawdziwa tylko bardzo specjalistyczne sklepy słysząły o niestandartowych szerokościach wiekszość nawet nie wie o czym mówię. Kup pan co mamy lub spadaj.

Suchy
Suchy
11 miesięcy temu

Dzień dobry.
Panie Pawle kiedy firmy wypuszczają nowe modele? Chciałbym rozpocząć polowanie
Pozdrawiam