W świecie karbonowych płytek i podeszew rosnących jak na drożdżach, Saucony Kinvara 16 przypomina, że bieganie może być proste. To but, który nie udaje statku kosmicznego – jest lekki, elastyczny i wierny idei minimalizmu. Stworzony dla biegaczy, którzy wolą czuć elastyczną i naturalną pracę stopy niż sprężynowanie technologii. Choć lata mijają i ten segment butów jest nieco na uboczu to Kinvara nadal potrafi dać to, co najważniejsze: radość z naturalnego biegu.

Adidas Adizero Evo SL to nowość w ofercie marki. To but, który ma być bramą do wyścigowej serii Adizero. Stworzono go z myślą o szybkości, ale bez karbonowej sztywności. Dzięki temu Evo SL sprawdzi się zarówno na tempówkach, jak i podczas dłuższych, spokojniejszych wybiegań. Jest lekki, dynamiczny i przyjemnie wszechstronny, choć nie daje takiego „dopalenia” jak topowe startówki. To ciekawa propozycja dla biegaczy szukających kompromisu między codziennym komfortem a treningową szybkością.

Ósma odsłona Arahi to stabilizacja w codziennym bieganiu zamknięta w jeszcze solidniejszej i bardziej potężnej konstrukcji. Hoka dorzuciła więcej pianki co ma wpływ na ilość odczuwalnej miękkości, zwiększyła drop do 8 milimetrów, ale nie odebrała lekkości. To propozycja dla biegaczy szukających lekkiego i stabilnego buta do codziennego biegania, który sprawdzi się zarówno na krótszych jak i dłuższych dystansach. To but, który łączy kontrolę z komfortem, w nienachalnym wydaniu.

Czy Twoje nogi marzą o maksymalne miękkości? Może biegasz więcej i dłużej niż przeciętny biegacz? A moze po prostu chcesz poczuć, jakbyś unosił się nad ziemią? Jeśli tak, to świetnie trafiłeś! W tym zestawieniu znajdziesz buty biegowe, które łączą maksymalną amortyzację z wyjątkowym komfortem – idealne dla tych, którzy chcą chronić swoje stawy, cieszyć się długimi treningami i wycisnąć z biegania maksimum przyjemności. Sprawdź, co przygotowali dla Ciebie producenci!

Początki biegania to moment, w którym but ma kluczowe znaczenie. Powinien wspierać, a nie przeszkadzać. W tym zestawieniu bierzemy pod lupę najciekawsze modele, stworzone z myślą o tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z bieganiem. Szukamy balansu między amortyzacją, przyzwoitymi parametrami i niewygórowaną ceną. Każdy z tych modeli pozwoli ci bezpiecznie ruszyć z miejsca.

Mizuno to japońska marka sportowa z ponad 100-letnią tradycją, znana przede wszystkim z innowacyjnych butów do biegania. Jej flagową technologią jest system Wave, który zapewnia amortyzację i stabilność. W ofercie znajdziemy zarówno miękkie i poduszkowe buty treningowe Mizuno Wave Sky, lekkie i szybkie modele startowe z serii Mizuno Rebellion, jak i solidne buty trailowe takie jak Mizuno Wave Mujin. Dzięki takiej różnorodności każdy biegacz – od początkującego po maratończyka czy miłośnika górskich ścieżek – może znaleźć w ofercie Mizuno idealne buty do biegania.

Nowe buty biegowe kuszą, by od razu zabrać je na start. To jednak ryzykowna droga prowadząca czasami do otarć, bólu i nieudanych zawodów. Dlatego warto nowe buty do biegania wcześniej przetestować. Co więcej, zalecam również przeprowadzenie swoistej ,,próby generalnej”, aby na docelowym dystansie nic Cię nie zaskoczyło. W tym przewodniku wyjaśniam jak zrobić to skutecznie i ile czasu faktycznie potrzebujesz, by obuwie pracowało razem z Tobą, a nie przeciw Tobie.

Buty do biegania – jak sama nazwa wskazuje – zostały stworzone z myślą o bieganiu. Ale ich komfort kusi. To jedne z najwygodniejszych, jeśli nie *naj*wygodniejsze buty sportowe. Nic więc dziwnego, że wiele osób chce używać ich także do innych aktywności. Czy można w nich chodzić na co dzień, ćwiczyć na siłowni albo jeździć na rowerze? Czasem tak, czasem nie. Wszystko zależy od rodzaju aktywności, jaką planujesz.

„Szukam lekkich butów?”, „Te są za ciężkie”, „A ile te buty ważą?”. Pytań o wagę butów podczas ich doboru jest sporo. To chyba jedno z najczęstszych pytań o parametry buta. Rozumiem kiedy sprawa dotyczy ultralekkich i ultraszybkich startówek, ale pytania o wagę i szukania ,,najlżejszych” dotyczą w zasadzie każdej grupy butów biegowych. Bez wyjątków.

Asics ogłasza premierę kolekcji TOKYO – nowej linii produktów inspirowanych niepowtarzalnym duchem Tokio. Kolekcja łączy bogate dziedzictwo miasta z jego nowoczesną energią, oferując połączenie zaawansowanych technologii Asics i kultowych modeli butów do biegania. Wśród nich znajdują się dwie nowości – Megablast oraz Sonicblast.

Zarówno w czasie treningów przed maratonem, jak i w dniu startu, każdy szczegół ma znaczenie. Właśnie dlatego New Balance wprowadza na rynek FuelCell SuperComp Elite v5 – całkowicie przeprojektowaną wersję modelu stworzonego z myślą o maratończykach. But zaprojektowano tak, by optymalnie łączył szybkość, komfort i wsparcie – cechy, które docenią zarówno zawodnicy New Balance, jak i osoby trenujące na co dzień.

ASICS prezentuje model GT-2000 14 – najnowszą odsłonę jednej z najbardziej wszechstronnych serii butów treningowych do codziennego biegania. Tegoroczna edycja została wzbogacona o lekką, sprężystą amortyzację, oferując jeszcze bardziej komfortowe i dynamiczne doznania podczas biegu. Pozostając wiernym kluczowej idei lekkiej stabilizacji, GT-2000 14 wnosi nową jakość dzięki zmodyfikowanej podeszwie środkowej oraz przebudowanej konstrukcji przedniej części buta.

Buty narciarskie to podstawa udanej jazdy – decydują o komforcie, precyzji ruchów i bezpieczeństwie na stoku. Źle dobrany model potrafi skutecznie zepsuć dzień na nartach, dlatego wybór odpowiedniego obuwia to coś, czego nie warto zostawiać przypadkowi. Ale jak odnaleźć się wśród setek dostępnych na rynku propozycji, różniących się twardością, konstrukcją czy systemem zapięć? Odpowiedź znajdziesz w praktycznych wskazówkach poniżej – to podpowiedzi, na co zwrócić uwagę, by buty narciarskie idealnie pasowały do Twoich potrzeb i poziomu zaawansowania.

Wybór prezentu dla biegacza może być wyzwaniem, ale też okazją do wsparcia jego pasji. Niezależnie od poziomu zaawansowania, istnieje mnóstwo trafionych upominków – od zaawansowanej odzieży i elektroniki sportowej, przez praktyczne akcesoria i gadżety poprawiające komfort, po wsparcie regeneracji. Ten przewodnik pomoże Ci znaleźć idealny prezent, który z pewnością ucieszy każdego miłośnika biegania.

Kolagen stanowi jeden z głównych składników budulcowych ludzkiego ciała. Ma kluczowy wpływ na ruchomość i stabilność stawów, kości, mięśni, ścięgien oraz więzadeł. Z tego względu cieszy się rosnącą popularnością wśród biegaczy, którzy bardziej niż inni sportowcy są narażeni na kontuzje i urazy przeciążeniowe. W jaki sposób suplementacja kolagenu może wspomóc zdrowie stawów i regenerację mięśni u biegaczy? Jaki kolagen na stawy i kolana wybrać, aby poprawić funkcjonowanie chrząstki stawowej?

Już 7 września Tarczyn znów rozbłyśnie sportowymi emocjami. XIV edycja DAMAK Tarczyn Półmaratonu to coś więcej niż tylko bieg – to tradycja, doskonała organizacja i niepowtarzalna, rodzinna atmosfera. Miasto położone zaledwie kilkanaście kilometrów od Warszawy zamieni się w sportową stolicę regionu. W ramach wydarzenia odbędą się: bieg główny na dystansie półmaratonu (21,0975 km), Bieg Tarczyński na 5 km oraz Biegi Dziecięce i Młodzieżowe.

Przyszłoroczne mistrzostwa Polski w biegu maratońskim odbędą się 28 września w Warszawie przy okazji 47. edycji biegu. – Maraton Warszawski to doskonale znana w środowisku biegowym impreza, która jest gwarantem najwyższego poziomu organizacyjnego – podkreśla prezes Polskiego Związku Lekkiej Atletyki Sebastian Chmara.

Ruszyły zapisy na pierwsze biegi organizowane przez Fundację „Maraton Warszawski” w 2025 roku. Będą to 19. Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę – oba odbędą się w niedzielę 30 marca. Sukcesy sportowe i frekwencyjne z upływającego roku sprawiają, że organizatorzy liczą na jeszcze większe zainteresowanie i dalszy rozwój „biegowego boomu” w naszym kraju. Pierwsi potwierdzeni uczestnicy wystrzelili niczym z bloków startowych i zaczęli rejestrować się na biegi zaledwie kilka minut po starcie zapisów!