Bieganie to doskonały sport, jeżeli pragnie się poprawić posiadaną kondycję. Pozwala ponadto na spalenie sporej ilości kalorii, co z pewnością ucieszy osoby, które planują zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Do treningu trzeba się jednak odpowiednio przygotować, celem zapewnienia sobie maksymalnego komfortu. Istotne są zwłaszcza legginsy, co wie każda osoba, jaka regularnie trenuje.
Czym powinny się cechować legginsy biegowe?
Przede wszystkim warto zadbać, aby kupowana para posiadała kieszenie. Trzeba gdzieś bowiem włożyć klucze od mieszkania, czy też drobne pieniądze. W przypadku biegów długodystansowych część osób potrzebuje również miejsca na małą przekąskę, na przykład żel energetyczny. Szeroki wybór tego typu produktów znajduje się na stronie internetowej: https://www.nessi-sport.com/legginsy-do-biegania. Kluczowe pozostaje dobranie odpowiedniego rozmiaru. Najlepiej wybierać elastyczne, dopasowujące się do sylwetki tkaniny, aby ubranie nie przesuwało się w trakcie biegania. Popularnością cieszy się połączenie elastanu i poliestru. Bawełna bez domieszek chłonie zbyt mocno wilgoć, ma też tendencję do odkształcania się i rozciągania.
Czy są jakieś alternatywy dla legginsów biegowych?
Oczywiście nie każdy musi czuć się komfortowo w legginsach. Można je zamienić chociażby na spódnice biegowe. Warto przejrzeć ofertę na stronie: https://www.nessi-sport.com/bieganie. Prezentują się one o wiele bardziej kobieco i ładnie się układają w trakcie biegu. Nie trzeba się też martwić, że odkryją zbyt dużo ciała, gdyż pod spodem mają wszyte spodenki. Występują w tak wielu różnorodnych wzorach i kolorach, że każdy z pewnością znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Posiadają ponadto odmienne długości.
Jak dobierać strój do biegania w zależności od pogody?
Latem najlepiej sprawdzą się krótkie legginsy lub spódniczki biegowe. Pozwolą nie tylko na odbycie wydajnego treningu bez przegrzewania się, ale również umożliwią opalenie nóg. Warto przemyśleć zakup egzemplarza z taśmami stabilizującymi, zwłaszcza jeżeli ma się tendencję do otarć skóry na udach. Część modeli posiada również wszyte kliny z siateczki, dla lepszej wentylacji.
Zimą natomiast powinno się wybierać długie, ocieplane legginsy. Mowa tutaj zwłaszcza o początku sezonu, kiedy pogoda ulega gwałtownej zmianie. Wtedy najłatwiej jest się przeziębić, czego każdy sportowiec stara się uniknąć. Doskonale się też sprawdzą w trakcie biegania po górach, bo chronią nie tylko przed zimnem, ale także przed wiatrem. Przeważnie legginsy ociepla się mikropolarem, ponieważ jest bardzo przyjemny dla skóry i jednocześnie lekki.
Które parametry legginsów okazują się szczególnie przydatne?
Rynek odzieży sportowej oferuje tak wiele interesujących rozwiązań, że można odczuć wątpliwości, na których z nich warto się ostatecznie skupić. Dobre legginsy biegowe powinny być przede wszystkim łatwe w czyszczeniu i nie wymagać specjalnych zabiegów pielęgnacyjnych. Modele szybkoschnące da się założyć praktycznie od razu po wypraniu, co kluczowe, jeżeli trenuje się codziennie. W takiej sytuacji dużą rolę odgrywa również trwałość koloru.
Ponadto gdy nie jest się w pewni zadowolonym ze swojej sylwetki, warto wybierać egzemplarze z optycznie wyszczuplającymi strukturami. Pozwolą one ukryć drobne mankamenty figury, nie wywołując przy tym dyskomfortu w trakcie treningu. Znajdują się przeważnie na najbardziej problematycznych partiach, takich jak brzuch, uda i pośladki.
