Saucony Guide 18 to przykład na to, że nie wszystko trzeba zmieniać, żeby było dobrze. W tej edycji producent postawił na sprawdzoną konstrukcję, oferując pewną stabilizację, bardzo wysoki komfort i przewidywalność. Jeśli znasz już tę linię butów to w najnowszym modelu nie ma prawa Cię nic zaskoczyć. To nowy Guide tylko z nazwy. W środku to dalej ten sam, niezawodny kompan do codziennego biegania.
Podstawowe informacje
Dane techniczne
Przeznaczenie
Saucony Guide 18 to stabilny but treningowy do biegania, który sprawdzi się u biegaczy szukających wsparcia – zwłaszcza przy nadmiernej pronacji. Najlepiej sprawdzi się u osób ważących do 90 kg, które chcą komfortowo trenować na co dzień. Jego uniwersalna konstrukcja sprawia, że dobrze czuje się zarówno na asfalcie, jak i na szutrowych drogach. To niezawodny wybór dla tych, którzy chcą po prostu spokojnie pobiegać, bez niespodzianek pod stopą.

Plusy
- bardzo duża, nie „zamulająca” amortyzacja,
- lekki wyprofilowanie pod przednią częścią stopy ułatwiające przetaczanie i poprawiające dynamikę,
- stabilność i stabilizacja,
- bardzo lekki jak na but ze stabilizacją (w 14% najlżejszych butów ze stabilizacją),
- dużo miejsca na palce,
- obniżony do 6 mm drop.
Minusy
- nieco sztywniejszy niż alternatywne modele konkurencji,
- mało gumy bieżnika, przez co może się dość szybko zużywać.
Podsumowanie zmian
| GUIDE 17 | GUIDE 18 | |
|---|---|---|
| Wysokość podeszwy | 35/29 mm | 35/29 mm |
| Drop | 6 mm | 6 mm |
| Waga męski | 269 g | 272 g |
| Waga damski | 232 g | 245 g |
| Cholewka | Engineered mesh | Engineered mesh |
| Podeszwa środkowa | PWRRUN | PWRRUN |
| Stabilizacja | CenterPath | CenterPath |
| Podeszwa zewnętrzna | Guma + EVA | XT-900 |
Buty do biegania Saucony – co jest co?
Saucony Guide od lat jest stabilizacyjnym odpowiednikiem najpopularniejszego modelu marki – Saucony Ride. Oba buty mają zbliżoną amortyzację, konstrukcję i zastosowanie, ale różni je jedno – poziom wsparcia. Guide to propozycja dla biegaczy z nadmierną pronacją, podczas gdy Ride lepiej sprawdzi się u osób z neutralnym ustawieniem stopy.
Chcesz poznać więcej modeli? Zajrzyj do naszego zestawienia butów biegowych Saucony.
| TRENINGOWE NEUTRALNE | TRENINGOWE ZE STABILIZACJĄ | TRENINGOWE Z DUŻĄ STABILIZACJĄ | |
|---|---|---|---|
| największa amortyzacja | ![]() Triumph 22 | ![]() Hurricane 24 ![]() Tempus 2 | |
| bardzo duża amortyzacja | ![]() Ride 18 | ![]() Guide 18 | ![]() Omni 22 |
| duża amortyzacja |
Alternatywy dla Saucony Guide 18
Alternatyw dla modelu Guide można znaleźć wiele, choć w kategorii butów do biegania ze stabilizacją wybór jest mniejszy niż w butach neutralnych. Na szczęście wciąż są sprawdzone klasyki, takie jak Asics GT-2000 czy Brooks Adrenaline. Więcej o tych i innych modelach „dla pronatorów” znajdziesz w naszym zestawieniu butów biegowych ze stabilizacją.
| MODEL | WYSOKOŚĆ PODESZWY (mm) | DROP (mm) | WAGA MĘSKI (gram) | WAGA DAMSKI (gram) | CENA (zł) |
|---|---|---|---|---|---|
| adidas Supernova Solution 2 | 36/26 | 10 | 292 | 242 | 699 |
| Asics GT-1000 12 | 36/28 | 8 | 270 | 235 | 619 |
| Asics GT-2000 13 | 36/28 | 8 | 279 | 235 | 719 |
| Brooks Adrenaline GTS 24 | 36/24 | 12 | 283 | 249 | 649 |
| Hoka Arahi 7 | 34/29 | 5 | 281 | 228 | 719 |
| Mizuno Wave Inspire 21 | 36/24 | 12 | 295 | 246 | 719 |
| New Balanace Vongo v6 | b.d. | 6 | 303 | 243 | 799 |
| Nike Zoom Structure 25 | 30/20 | 10 | 322 | 263 | 629 |
| Saucony Guide 18 | 35/29 | 6 | 272 | 245 | 699 |
Pewna i stabilna amortyzacja
Tak jak w poprzedniej edycji, za amortyzację w Saucony Guide 18 odpowiada pianka PWRRUN – to z niej wykonana jest cała podeszwa środkowa. Nie zmieniła się też jej wysokość: 35 mm pod piętą i 29 mm pod przodostopiem. Ale to nie wszystko. Wewnątrz znajdziemy jeszcze jedną warstwę pianki – PWRRUN+ – z której wykonano wkładkę. Ten bardziej miękki materiał umieszczony bezpośrednio pod stopą sprawia, że but wydaje się przyjemnie miękki już od pierwszego kroku.
W Guide 18 drop, czyli różnica wysokości pomiędzy piętą a palcami, wynosi 6 mm. To niższa wartość niż w wielu klasycznych butach treningowych, co sprzyja nieco większemu zaangażowaniu przodostopia podczas biegu. W praktyce może to pomóc w bardziej dynamicznym kroku, szczególnie przy szybszym tempie. Niemniej jednak, przy tak dużej ilości amortyzacji, różnica ta nie będzie odczuwalna dla każdego – dla wielu biegaczy but będzie po prostu komfortowym i neutralnym towarzyszem codziennych treningów.

Podeszwa Saucony Guide 17 oferuje solidną dawkę amortyzacji, ale w nieco innym stylu niż najpopularniejsze, bardzo miękkie modele konkurencji. To amortyzacja bardziej sprężysta i stabilna szczególnie jeśli porównać ją do najlepiej amortyzowanych i najbardziej miękkich butów do biegania. W takim porównaniu Guide 18 może sprawiać wrażenie bardziej sztywnego, ale to właśnie ta cecha odpowiada za jego dużą przewidywalność i stabilność. Ta cecha sprawie też, że wyprofilowanie mająca ułatwiać przetaczanie stopy i bieganie jest tu przyjemnie wyczuwalne. But gładko płynie przez kolejne kilometry.
Taka konstrukcja sprawdzi się zarówno u cięższych biegaczy (nawet do ok. 90 kg), jak i u tych, którzy nie przepadają za uczuciem nadmiernego zapadania się w podeszwie. Sprawdzi się też u osób lubiących delikatny „rocker” pod stopą.

Stabilność, która prowadzi
Stabilizacja w Saucony Guide 18 została rozwiązana w sposób który nie wymaga umieszczenia w przyśrodkowej części podeszwy bloku stabilizacyjnego. Kluczowa jest tu konstrukcja podeszwy – jej sztywność sprawia, że but nie „pływa” na boki nawet podczas dynamicznego biegu. Do tego forma podeszwy jest odpowiednio szeroka, szczególnie widoczna w przedniej i tylnej części – podeszwa delikatnie wystaje poza cholewkę, co dodatkowo zwiększa stabilność. Wreszcie, budowa podeszwy jest lekko asymetryczna i bardziej wyprofilowana od wewnętrznej strony Efekt? Kiedy stawiasz stopę na ziemi, but działa jak prowadnica – pomaga iść prosto, a nie skręcać w niekontrolowany sposób.
Co ważne, ta stabilizacja jest dość łagodna. Dla osób ze stopą neutralną będzie niemal niewyczuwalna, ale jeśli masz tendencję do pronacji albo słabe kostki – Guide delikatnie to skoryguje, nie robiąc z Twojego biegu marszu w zbroi. Może natomiast nie być odpowiedni dla biegaczy z płaskostopiem. Podniesiona krawędź od strony wewnętrznej może drażnić stopę sprawiając, że bieganie nie będzie komfortowe.

Bardziej wytrzymały bieżnik, ale
Pewna zmiana w Guide 18 zaszła w bieżniku. Ma bardzo podobną formę co poprzednia edycja tego modelu. Gumowych elementów jest tu stosunkowo mało i pokrywają tylko kluczowe strefy styku z podłożem. To naraża piankę na szybsze zużycie. Jednak jak podaje producent zmienił się materiał z którego są wykonane elementy gumowe. W poprzedniej edycji była to mieszanka gumy z pianką EVA – tworzywo lżejsze ale i szybciej zużywające się. W najnowszej edycji jest to już tylko guma. Bieżnik jest więc minimalnie cięższy ale powinien zużywać się wolniej.
Same żłobienia są płytkie – mają tylko 1,1 mm głębokości – tyle samo co w poprzedniku. Dodatkowo biorąc pod uwagę małą ilość gumy mamy buta do biegania w miejskich warunkach. Po szutrowych drogach powinieneś biegać w mniejszości.

Cholewka – klasyczna i przestronna
Cholewka w Saucony Guide 18 to klasyka gatunku. Zbudowana z lekkiej, technicznej siateczki, która jest dość cienka i dobrze przepuszcza powietrze, szczególnie podczas cieplejszych treningów. W miejscach narażonych na zużycie siatka została wzmocniona dodatkowym, sztywniejszym materiałem, który poprawia trwałość i stabilizuje stopę. Pod kątem zwiększenia stabilność najbardziej istotne są tu elementy wzmacniające cholewkę po stronie przyśrodkowej. Trzymają, ale nie narzucają się i nie przeszkadzają.
Tak samo jak w poprzedniku zwraca uwagę na siebie przestronność. W najszerszym miejscu cholewka ma aż 108,7 mm, co czyni ten model jednym z najszerszych w kategorii stabilizujących treningówek. Przód buta daje mnóstwo miejsca palcom – świetna wiadomość dla osób z szerszą stopą lub po prostu lubiących swobodę. Ale jeśli wolisz ciasne, „owijające” dopasowanie, ten but może nie przypaść Ci do gustu.

Zapiętek to kolejny przykład podejścia „klasycznie, ale skutecznie”. Mamy tu wewnętrzne usztywnienie – dosyć wysokie i dobrze trzymające piętę. Dodatkowo, krawędzie podeszwy są lekko podniesione, co działa jak dodatkowy kołnierz stabilizujący. Efekt? Pięta siedzi tam, gdzie powinna, a cała stopa ma pewne wsparcie. Stabilność jest wyczuwalna, ale nie przytłaczająca – proporcje są tu naprawdę dobrze wyważone.
Lekka konstrukcja
Według danych producenta, Saucony Guide 17 w wersji męskiej waży 272 gramów, a damskiej – 245 gramy. W moim rozmiarze 12 US but waży 313 gramów, co jak na treningówkę ze stabilizacją jest naprawdę niewiele. W praktyce plasuje się to wśród 14% najlżejszych modeli w tej kategorii.
Taka lekkość działa na korzyść, zwłaszcza gdy po wielu spokojnych kilometrach najdzie Cię ochota, by trochę przyspieszyć. But nie ciąży, nie spowalnia, nie przypomina o sobie na każdym kroku. To duży atut, jeśli lubisz mieć poczucie lekkości i płynności w codziennym bieganiu.

Podsumowanie
Saucony Guide 18 to solidne, uniwersalne treningówki ze stabilizacją, które nie kombinują – po prostu robią robotę. Oferują sztywną, ale komfortową amortyzację, dużą stabilność i sporo miejsca na palce, co docenią biegacze z szerszą stopą. Mimo dużej stabilności, but nie jest toporny – pozostaje lekki i dynamiczny. Świetna opcja dla pronatorów i wszystkich, którzy szukają bezpiecznego, niezawodnego partnera na codzienne kilometry.








„mało gumy bieżnika, przez co może się dość szybko zużywać”
Cieszę się, że w tej kwestii się zgadzamy (w końcu). Generalnie była tendencja do zmniejszania ilość gumy na spodzie (aby buty były jak najlżejsze, nawet typowo treningowe) mam nadzieję, że przynajmniej niektórzy producenci zejdą z tej złej drogi. Ostatnio jest kilka modeli, w których gumy jest dość sporo (we właściwych miejscach): NewBalance 860 v13, adidas supernova, Nike structure 25, różne Brooks. Niech nadal idą w tym kierunku a zyskają uznanie w oczach (i portfelach) osób, które nie są lekkie. A Asics, Hoka, Saucony… może też ogarną temat.