Saucony Guide 18 – nowy Guide, stara niezawodność

28 maja 2025 7  min czytania
Saucony Guide 18

Saucony Guide 18 to przykład na to, że nie wszystko trzeba zmieniać, żeby było dobrze. W tej edycji producent postawił na sprawdzoną konstrukcję, oferując pewną stabilizację, bardzo wysoki komfort i przewidywalność. Jeśli znasz już tę linię butów to w najnowszym modelu nie ma prawa Cię nic zaskoczyć. To nowy Guide tylko z nazwy. W środku to dalej ten sam, niezawodny kompan do codziennego biegania.

REKLAMA

Podstawowe informacje

  • marka: Saucony
  • rok premiery: 2025
  • nawierzchnia: asfalt
  • typ buta: treningowy
  • typ stopy: nadmiernie pronująca
  • najlepszy do: codzienne treningi
  • cena regularna: 699 zł

Dane techniczne

amortyzacja: bardzo duża
5/6
wysokość: średnia
35/29 mm
drop: obniżony
6 mm
bieżnik: płaski
1,1 mm
szerokość cholewki: szeroka
108,7 mm
waga: średnia
313 g

Przeznaczenie

Saucony Guide 18 to stabilny but treningowy do biegania, który sprawdzi się u biegaczy szukających wsparcia – zwłaszcza przy nadmiernej pronacji. Najlepiej sprawdzi się u osób ważących do 90 kg, które chcą komfortowo trenować na co dzień. Jego uniwersalna konstrukcja sprawia, że dobrze czuje się zarówno na asfalcie, jak i na szutrowych drogach. To niezawodny wybór dla tych, którzy chcą po prostu spokojnie pobiegać, bez niespodzianek pod stopą.

Saucony Guide 18
  • bardzo duża, nie „zamulająca” amortyzacja,
  • lekki wyprofilowanie pod przednią częścią stopy ułatwiające przetaczanie i poprawiające dynamikę,
  • stabilność i stabilizacja,
  • bardzo lekki jak na but ze stabilizacją (w 14% najlżejszych butów ze stabilizacją),
  • dużo miejsca na palce,
  • obniżony do 6 mm drop.
  • nieco sztywniejszy niż alternatywne modele konkurencji,
  • mało gumy bieżnika, przez co może się dość szybko zużywać.

Podsumowanie zmian

GUIDE 17GUIDE 18
Wysokość podeszwy35/29 mm35/29 mm
Drop6 mm6 mm
Waga męski269 g272 g
Waga damski232 g245 g
CholewkaEngineered meshEngineered mesh
Podeszwa środkowaPWRRUNPWRRUN
StabilizacjaCenterPathCenterPath
Podeszwa zewnętrznaGuma + EVAXT-900

Buty do biegania Saucony – co jest co?

Saucony Guide od lat jest stabilizacyjnym odpowiednikiem najpopularniejszego modelu marki – Saucony Ride. Oba buty mają zbliżoną amortyzację, konstrukcję i zastosowanie, ale różni je jedno – poziom wsparcia. Guide to propozycja dla biegaczy z nadmierną pronacją, podczas gdy Ride lepiej sprawdzi się u osób z neutralnym ustawieniem stopy.

Chcesz poznać więcej modeli? Zajrzyj do naszego zestawienia butów biegowych Saucony.

TRENINGOWE
NEUTRALNE
TRENINGOWE
ZE STABILIZACJĄ
TRENINGOWE Z
DUŻĄ STABILIZACJĄ
największa
amortyzacja
Saucony Triumph 22 - niebieskie
Triumph 22
Saucony Hurricane 24
Hurricane 24
Saucony Tempus 2
Tempus 2
bardzo duża
amortyzacja
Saucony Ride 18 - żółte
Ride 18
Saucony Guide 18 - niebieskie
Guide 18
Saucony Omni 22
Omni 22
duża
amortyzacja
REKLAMA

Alternatywy dla Saucony Guide 18

Alternatyw dla modelu Guide można znaleźć wiele, choć w kategorii butów do biegania ze stabilizacją wybór jest mniejszy niż w butach neutralnych. Na szczęście wciąż są sprawdzone klasyki, takie jak Asics GT-2000 czy Brooks Adrenaline. Więcej o tych i innych modelach „dla pronatorów” znajdziesz w naszym zestawieniu butów biegowych ze stabilizacją.

MODELWYSOKOŚĆ
PODESZWY (mm)
DROP (mm)WAGA
MĘSKI (gram)
WAGA
DAMSKI (gram)
CENA (zł)
adidas Supernova Solution 236/2610292242699
Asics GT-1000 1236/288270235619
Asics GT-2000 1336/288279235719
Brooks Adrenaline GTS 2436/2412283249649
Hoka Arahi 734/295281228719
Mizuno Wave Inspire 2136/2412295246719
New Balanace Vongo v6b.d.6303243799
Nike Zoom Structure 2530/2010322263629
Saucony Guide 1835/296272245699

Pewna i stabilna amortyzacja

Tak jak w poprzedniej edycji, za amortyzację w Saucony Guide 18 odpowiada pianka PWRRUN – to z niej wykonana jest cała podeszwa środkowa. Nie zmieniła się też jej wysokość: 35 mm pod piętą i 29 mm pod przodostopiem. Ale to nie wszystko. Wewnątrz znajdziemy jeszcze jedną warstwę pianki – PWRRUN+ – z której wykonano wkładkę. Ten bardziej miękki materiał umieszczony bezpośrednio pod stopą sprawia, że but wydaje się przyjemnie miękki już od pierwszego kroku.

W Guide 18 drop, czyli różnica wysokości pomiędzy piętą a palcami, wynosi 6 mm. To niższa wartość niż w wielu klasycznych butach treningowych, co sprzyja nieco większemu zaangażowaniu przodostopia podczas biegu. W praktyce może to pomóc w bardziej dynamicznym kroku, szczególnie przy szybszym tempie. Niemniej jednak, przy tak dużej ilości amortyzacji, różnica ta nie będzie odczuwalna dla każdego – dla wielu biegaczy but będzie po prostu komfortowym i neutralnym towarzyszem codziennych treningów.

Saucony Guide 18 - PWRRUN

Podeszwa Saucony Guide 17 oferuje solidną dawkę amortyzacji, ale w nieco innym stylu niż najpopularniejsze, bardzo miękkie modele konkurencji. To amortyzacja bardziej sprężysta i stabilna szczególnie jeśli porównać ją do najlepiej amortyzowanych i najbardziej miękkich butów do biegania. W takim porównaniu Guide 18 może sprawiać wrażenie bardziej sztywnego, ale to właśnie ta cecha odpowiada za jego dużą przewidywalność i stabilność. Ta cecha sprawie też, że wyprofilowanie mająca ułatwiać przetaczanie stopy i bieganie jest tu przyjemnie wyczuwalne. But gładko płynie przez kolejne kilometry.

Taka konstrukcja sprawdzi się zarówno u cięższych biegaczy (nawet do ok. 90 kg), jak i u tych, którzy nie przepadają za uczuciem nadmiernego zapadania się w podeszwie. Sprawdzi się też u osób lubiących delikatny „rocker” pod stopą.

Saucony Guide 18 - amortyzacja

Stabilność, która prowadzi

Stabilizacja w Saucony Guide 18 została rozwiązana w sposób który nie wymaga umieszczenia w przyśrodkowej części podeszwy bloku stabilizacyjnego. Kluczowa jest tu konstrukcja podeszwy – jej sztywność sprawia, że but nie „pływa” na boki nawet podczas dynamicznego biegu. Do tego forma podeszwy jest odpowiednio szeroka, szczególnie widoczna w przedniej i tylnej części – podeszwa delikatnie wystaje poza cholewkę, co dodatkowo zwiększa stabilność. Wreszcie, budowa podeszwy jest lekko asymetryczna i bardziej wyprofilowana od wewnętrznej strony Efekt? Kiedy stawiasz stopę na ziemi, but działa jak prowadnica – pomaga iść prosto, a nie skręcać w niekontrolowany sposób.

Co ważne, ta stabilizacja jest dość łagodna. Dla osób ze stopą neutralną będzie niemal niewyczuwalna, ale jeśli masz tendencję do pronacji albo słabe kostki – Guide delikatnie to skoryguje, nie robiąc z Twojego biegu marszu w zbroi. Może natomiast nie być odpowiedni dla biegaczy z płaskostopiem. Podniesiona krawędź od strony wewnętrznej może drażnić stopę sprawiając, że bieganie nie będzie komfortowe.

Saucony Guide 18 - stabilność

Bardziej wytrzymały bieżnik, ale

Pewna zmiana w Guide 18 zaszła w bieżniku. Ma bardzo podobną formę co poprzednia edycja tego modelu. Gumowych elementów jest tu stosunkowo mało i pokrywają tylko kluczowe strefy styku z podłożem. To naraża piankę na szybsze zużycie. Jednak jak podaje producent zmienił się materiał z którego są wykonane elementy gumowe. W poprzedniej edycji była to mieszanka gumy z pianką EVA – tworzywo lżejsze ale i szybciej zużywające się. W najnowszej edycji jest to już tylko guma. Bieżnik jest więc minimalnie cięższy ale powinien zużywać się wolniej.

Same żłobienia są płytkie – mają tylko 1,1 mm głębokości – tyle samo co w poprzedniku. Dodatkowo biorąc pod uwagę małą ilość gumy mamy buta do biegania w miejskich warunkach. Po szutrowych drogach powinieneś biegać w mniejszości.

Saucony Guide 18 - bieżnik

Cholewka – klasyczna i przestronna

Cholewka w Saucony Guide 18 to klasyka gatunku. Zbudowana z lekkiej, technicznej siateczki, która jest dość cienka i dobrze przepuszcza powietrze, szczególnie podczas cieplejszych treningów. W miejscach narażonych na zużycie siatka została wzmocniona dodatkowym, sztywniejszym materiałem, który poprawia trwałość i stabilizuje stopę. Pod kątem zwiększenia stabilność najbardziej istotne są tu elementy wzmacniające cholewkę po stronie przyśrodkowej. Trzymają, ale nie narzucają się i nie przeszkadzają.

Tak samo jak w poprzedniku zwraca uwagę na siebie przestronność. W najszerszym miejscu cholewka ma aż 108,7 mm, co czyni ten model jednym z najszerszych w kategorii stabilizujących treningówek. Przód buta daje mnóstwo miejsca palcom – świetna wiadomość dla osób z szerszą stopą lub po prostu lubiących swobodę. Ale jeśli wolisz ciasne, „owijające” dopasowanie, ten but może nie przypaść Ci do gustu.

Saucony Guide 18 - cholewka

Zapiętek to kolejny przykład podejścia „klasycznie, ale skutecznie”. Mamy tu wewnętrzne usztywnienie – dosyć wysokie i dobrze trzymające piętę. Dodatkowo, krawędzie podeszwy są lekko podniesione, co działa jak dodatkowy kołnierz stabilizujący. Efekt? Pięta siedzi tam, gdzie powinna, a cała stopa ma pewne wsparcie. Stabilność jest wyczuwalna, ale nie przytłaczająca – proporcje są tu naprawdę dobrze wyważone.

Lekka konstrukcja

Według danych producenta, Saucony Guide 17 w wersji męskiej waży 272 gramów, a damskiej – 245 gramy. W moim rozmiarze 12 US but waży 313 gramów, co jak na treningówkę ze stabilizacją jest naprawdę niewiele. W praktyce plasuje się to wśród 14% najlżejszych modeli w tej kategorii.

Taka lekkość działa na korzyść, zwłaszcza gdy po wielu spokojnych kilometrach najdzie Cię ochota, by trochę przyspieszyć. But nie ciąży, nie spowalnia, nie przypomina o sobie na każdym kroku. To duży atut, jeśli lubisz mieć poczucie lekkości i płynności w codziennym bieganiu.

Saucony Guide 18 - czubek buta
REKLAMA

Podsumowanie

Saucony Guide 18 to solidne, uniwersalne treningówki ze stabilizacją, które nie kombinują – po prostu robią robotę. Oferują sztywną, ale komfortową amortyzację, dużą stabilność i sporo miejsca na palce, co docenią biegacze z szerszą stopą. Mimo dużej stabilności, but nie jest toporny – pozostaje lekki i dynamiczny. Świetna opcja dla pronatorów i wszystkich, którzy szukają bezpiecznego, niezawodnego partnera na codzienne kilometry.

REKLAMA
Paweł Matysiak
Autor tekstu Paweł Matysiak

Bieganiem oraz doborem odpowiednich butów do biegania zajmuję się od kilkunastu lat. Prywatnie jestem biegaczem-amatorem a w swojej biegowej przygodzie startowałem zarówno na 1000 metrów na bieżni jak i w górskich biegach ultra. Zawodowo udzielam porad dotyczących wyboru odpowiednich butów do biegania. Sam mam ich w domu więcej niż jestem w stanie policzyć.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
1 Komentarz
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze
Dawid
Dawid
8 miesiące temu

„mało gumy bieżnika, przez co może się dość szybko zużywać”
Cieszę się, że w tej kwestii się zgadzamy (w końcu). Generalnie była tendencja do zmniejszania ilość gumy na spodzie (aby buty były jak najlżejsze, nawet typowo treningowe) mam nadzieję, że przynajmniej niektórzy producenci zejdą z tej złej drogi. Ostatnio jest kilka modeli, w których gumy jest dość sporo (we właściwych miejscach): NewBalance 860 v13, adidas supernova, Nike structure 25, różne Brooks. Niech nadal idą w tym kierunku a zyskają uznanie w oczach (i portfelach) osób, które nie są lekkie. A Asics, Hoka, Saucony… może też ogarną temat.

facebookinstagram twitter youtubepinterest threads