Trendy w butach biegowych – jak znikają buty „dla pronatorów”?

19 lutego 2021 5 min czytania
Trendy w butach biegowych

Jeszcze kilka lat temu istniał wyraźny podział na buty neutralne i buty dla pronatorów. Te drugie od tych pierwszych odróżniały się stabilizacją nadpronacji. Dużej nadpronacji jednak i tak nie potrafiły skorygować. Po cichu takich butów na rynku pojawia się coraz mniej i coraz trudniej takie buty znaleźć.

REKLAMA

Stabilizacja „po staremu”

Czym się różnią buty neutralne od stabilizujących? Tym, że te drugie skierowane są przede wszystkim dla osób które mają stopy nadmiernie pronujące. Mówiąc łopatologicznie, są to buty dla osób którym kostki „uciekają” do wewnątrz.

Odpowiadają za to różne systemy i rozwiązania. Buty ze stabilizacją mają najczęściej najbardziej usztywnione zapiętki aby najbardziej trzymać piętę. Mają dodatkowe mostki stabilizujące w połowie podeszwy, aby ograniczać ruchy skrętne buta. Mają wreszcie system który jest nierozerwalnie związany z tą kategorią butów. Mowa o „stabilizacji” w postaci bloku ze sztywniejszej pianki po przyśrodkowej stronie podeszwy. Sztywniejsza pianka w tym miejscu powoduje, że stopa podczas przetaczania układa się nieco na zewnątrz, co równoważy nadmierną pronację. A raczej może ją równoważyć w pewnym stopniu. Bo o ile z zewnątrz ten blok wygląda solidnie to wewnątrz czasami nie jest to nawet centymetr pianki (szara pianka na zdjęciu poniżej).

Pomyślmy… Podczas biegu chwilowy nacisk stopy na podłoże to kilkukrotność masy ciała. Pianka stabilizująca jest twardsza od reszty podeszwy o kilkanaście/kilkadziesiąt procent. Ile może zatem skorygować? Niewiele.

Stabilność „po nowemu”

W ostatnich latach coraz częściej stabilizacja zaczyna wyglądać inaczej. Zamiast rozwiązania z „blokiem” stabilizującym i stabilizacją „dla pronatorów” mamy do czynienia z szyną stabilizującą i stabilnością, powiedziałbym, ogólną. Rozwiązania z szynami stosuje już adidas, Brooks i w mniejszym stopniu Nike. Polega ono na podniesieniu krawędzi podeszwy, co tworzy „korytko” w którym leży stopa. Korytko takie ogranicza uciekanie stopy na boki. Może mieć więc wpływ na ograniczanie nadmiernej pronacji jednak przede wszystkim ma za zadanie ustabilizować stopę a patrząc szerzej także kolano, biodro…

Brooks Guiderails

Jest to rozwiązanie bardziej uniwersalne, bo pozwala na to aby buty z tak rozwiązaną stabilizacją były użytkowane zarówno przez osoby o stopach neutralnych jak i nadmiernie pronujących. Jak to wygląda w poszczególnych markach?

Asics

Asics podchodzi do sprawy najbardziej konserwatywnie i póki co utrzymuje się tutaj cały czas klasyczny podział na buty neutralne i stabilizujące. Niemniej jednak od kilku lat stabilizacja w Asicsach idzie w tą coraz bardziej dynamiczną stronę. Twardszy i sztywniejszy system Duomax został zastępowany Dynamic Duomaxem. Nie jest już tak inwazyjny jak w pierwszych edycjach serii GT przez co coraz częściej mówi się, że buty pokroju Kayano, czy GT-2000 mogą być używane także przez osoby ze stopą neutralną.

 treningowe
neutralne
„Ride”
treningowe
neutralne
treningowe ze stabilizacją
największa amortyzacjaMetaRideGel-NimbusGel-Kayano
bardzo duża amortyzacjaGlideRideGel-Cumulus GT-4000
GT-2000
duża amortyzacjaEvoRideGel-PulseGT-1000
umiarkowana amortyzacjaGel-Excite
Gel-Contend
 
Asics Gel-Kayano 26 - Duomax

adidas

adidas kilka lat temu miał jeszcze odpowiedniki większości swoich flagowych butów w wersjach ze stabilizacją. Mieliśmy więc Ultraboosta ST, Solarboosta ST, Solarglide ST czy Solardrive ST. Dziś z tej palety został już tylko Solarglide ST.

 neutralnestabilizacja
największa
amortyzacja
Ultraboost
bardzo duża
amortyzacja
Solarboost
Solarglide
Solarglide ST
duża
amortyzacja
Solardrive

Właściwie chyba tylko po to aby po prostu był. Model ten poza tym, że ma nieco sztywniejszą piankę boost po przyśrodkowej stronie podeszwy ma bardzo miękką i elastyczną konstrukcję cholewki. W przypadku kiedy stopa nadmiernie pronuje czyli ucieka do środka nie trzyma jej zbyt mocno. Jakikolwiek inny but ze sztywną podeszwą i usztywnionym zapiętkiem trzyma stopę lepiej. Za kilka sezonów zapewne również i on zniknie z oferty.

adidas Stableframe

Brooks

W Brooksie podobnie jak w Asicsie cały czas funkcjonuje podział na buty neutralne i stabilizujące. Jednak stabilizacja uległa w ostatnich latach znacznej zmianie. Zamiast klasycznego bloku stabilizującego mamy podobnie jak w adidasie szynę stabilizującą Guideraiils, co sprawia, że jest to but który trzyma stopę lepiej jako całość a niekoniecznie jest przeznaczony tylko „dla pronatorów”. W obecnej chwili można powiedzieć, że buty neutralne są dla osób o stopie neutralnej (nie koślawiącej się do środka) a te z kategorii support dla osób zarówno o stopie neutralnej jak i nadmiernie pronującej.

 neutralnestabilizacja
największa
amortyzacja
GlicerynTranscend
bardzo duża
amortyzacja
GhostAdrenaline GTS
duża
amortyzacja
Aduro
Brooks Adrenaline GTS 20 - GuideRails
REKLAMA

New Balance

W NB linia butów ze stabilizacją nigdy nie była szczególnie rozbudowana a aktualnie została ograniczona do minimum. Właściwie w ofercie NB znajduje się tylko jeden but treningowy ze stabilizacją – 860, oraz jeden treningowo-startowy ze stabilizacją (ale bardzo delikatną) – Fuelcell Prism. I to wszystko.

neutralnestabilizujące
największa
amortyzacja
1080
More
bardzo duża
amortyzacja
880860
duża
amortyzacja
680
New Balance 860

Mizuno

W Mizuno najmniej się pod tym kątem dzieje. Z resztą jest to marka która konstruuje buty w sposób który sam z siebie daje bardzo dużo sztywności i stabilności – mowa o systemie Wave. W butach ze stabilizacją jest on jeszcze bardziej rozbudowany niż w tych neutralnych. Z jednej strony w Mizuno podział na buty neutralne i stabilizujące jest cały czas widoczny. Z drugiej strony w butach ze stabilizacją od kilku lat wiele się nie dzieje. Cały czas mamy niemal te same modele i konstrukcje.

 neutralnestabilizacja
największa amortyzacjaWave Sky
Wave Prophecy
Wave Horizon
Wave Paradox
bardzo duża amortyzacjaWave Ultima
Wave Rider
Wave Inspire
duża amortyzacjaWave StreamWave Equate
Mizuno Wave Inspire 15 - stabilizacja

Nike

Nike już dość dawno przestał dzielić buty na neutralne i stabilizujące. Ładnych kilka lat temu wycofał jednego z najlepiej się sprzedających butów ze stabilizacją czyli Lunarglide i zastąpił go butem neutralnym Odyssey React (który też już został wycofany). Drugi klasyczny but ze stabilizacją od Nike czyli Zoom Structure w najnowszej edycji zupełnie po cichu stał się butem neutralnym. W miejscu gdzie kiedyś znajdował się element sztywniejszej pianki i system Dynamic Support mamy coś co tylko go imituje. Może i wygląda podobnie ale na wyglądzie się kończy. Po cichu Zoom Structure stał się butem neutralnym. Prawdopodobnie podzieli los adidasa Solarglide ST i w pewnym momencie zniknie z rynku.

Nike Zoom Structure 23

Jeśli natomiast ktoś szuka innego, klasycznego buta ze stabilizacją to w ofercie Nike już takiego nie ma.

 neutralnestabilizujące
największa amortyzacjaZoom Vomero
Ininity React
 
bardzo duża amortyzacjaZoom Pegasus
Miler React
Zoom Structure
duża amortyzacjaZoom Winflo 

Jak widać w poszczególnych markach wygląda co różnie. Najdalej poszli „giganci” – Nike już nie ma w ofercie butów ze stabilizacją, adidas dla przyzwoitości zostawił jeszcze Solarglide ST. Stabilizacja w formie stabilizacji dla pronatorów albo zostaje zastąpiona stabilnością ogólną, albo znika całkowicie. I z roku na rok po cichu będzie jej mniej.

REKLAMA
Paweł Matysiak
Autor wpisu Paweł Matysiak

Bieganiem oraz doborem odpowiednich butów do biegania zajmuję się od kilkunastu lat. Prywatnie jestem biegaczem-amatorem a w swojej biegowej przygodzie startowałem zarówno na 1000 metrów na bieżni jak i w górskich biegach ultra. Zawodowo udzielam porad dotyczących wyboru odpowiednich butów do biegania. Sam mam ich w domu więcej niż jestem w stanie policzyć.

Subscribe
Powiadom o
guest
11 Komentarze
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
Paweł
Paweł
3 lat temu

Może jakaś podpowiedź dla nadsupinatorów? Czy takie buty w ogóle istniały kiedykolwiek?

Mariusz
Mariusz
3 lat temu

Panie Pawle może coś na temat kolców biegowych (do jakich dystansów, amortyzacja, itp.).

Bartek
3 lat temu

I ja myślę, ze to jest dobry kierunek – takie „szyny” jak wspominasz wydają mi się o wiele praktyczniejsze i dostosowane do potrzeb biegaczy z naprawdę różnymi stopami.

Fifi
Fifi
3 lat temu
Reply to  Bartek

Witam. Mam pytanie czy Mizuno Vave Horizon 5 to nadal buty dla pronatorów?

Sylwia
3 lat temu

Świetny wpis, lubię takie zestawienia konkretnych informacji 🙂

Paweł
3 lat temu

Cześć. Świetny wpis. Mam bardzo konkretne pytanie, może znasz odpowiedź. Idealnie pasują mi Kayano, biegam w nich od kilku lat (oczywiście zmieniam co jakiś czas parę, zresztą latam w dwóch parach na zmianę). Jestem lekkim pronatorem. Powtórzę: Kayano są stworzone dla moich stóp. Pytanie: jaki model Asics lub innej firmy jest najbardziej zbliżony do Kayano? A najlepiej trochę tańszy i lżejszy. Pozdro, Paweł

Paweł
Paweł
2 lat temu

Cześć, a jakie buty startowe dla pronatorów?

Paweł
Paweł
2 lat temu

No właśnie wczoraj się dowiedziałem w sklepie, że startówki mają wklejaną wkładkę, chyba że powinienem szukać wyjątków od reguły.
A co z Brooks Launch GTS 8? Na anglojęzycznym portalu znalazłem info że to buty z dobrą stabilizacją do „speedwork”.

Janusz
Janusz
1 rok temu

Ciekawy punkt widzenia