Diadora Frequenza 2 to buty, które łączą włoski styl z biegowym komfortem. Ale nie tylko. To też but, który łączy lekkość z dynamicznym odbiciem. Karbonu tu nie znajdziesz, ale to właśnie jego atut – bardziej naturalna i bezpieczna praca. Choć ma w sobie dużo pokładów dynamiki może być też doskonałym butem do biegania na co dzień. Pod warunkiem, że preferujesz lekkie i bardziej sprężyste konstrukcje.

New Balance od lat udowadnia, że potrafi robić buty, które rozpieszczają stopy biegaczy. Model Fresh Foam More v5 to kolejny krok w stronę maksymalnego komfortu i amortyzacji. Gruba warstwa pianki Fresh Foam X, szeroka platforma i bezpieczna konstrukcja sprawiają, że to but, który może konkurować z najlepszymi „poduszkowcami” na rynku. Mało? To jeszcze warto zwrócić uwagę na cenę, bo to jeden z najtańszych modeli w gronie maksymalnie amortyzowanych treningówek.

Jeśli szukasz butów, które zapewnią Ci solidne wsparcie, komfort i amortyzację, Asics GT-2000 13 mogą być strzałem w dziesiątkę. Ten model to połączenie amortyzacji i stabilizacji, dzięki czemu doskonale sprawdzi się podczas codziennych treningów zarówno tych dłuższych jak i krótszych. Nie będzie też problemem by się w nich delikatnie rozpędzić. Jakie technologie kryją się w najnowszej odsłonie tej kultowej serii? Czy warto na nie postawić? Sprawdźmy!

Buty z tego zestawienia to najbardziej uniwersalne buty do biegania. Idealnie sprawdzają się na twardych, miejskich nawierzchniach, ale radzą sobie także na szutrowych drogach. Oferują dużą, ale nieprzesadną amortyzację. Są świetnym wyborem zarówno do codziennego biegania, jak i intensywniejszych treningów. Jeśli biegasz w mieście i szukasz jednej pary butów biegowych, to strzał w dziesiątkę!

Altra to amerykańska marka znana z produkcji butów biegowych zaprojektowanych z myślą o naturalnym biegu i zdrowej biomechanice stopy. Buty Altra wyróżniają się kilkoma unikalnymi cechami, które przyciągają biegaczy, zarówno amatorów, jak i profesjonalistów. To zerowy drop, dużo przestrzeni na palce oraz wsparcie naturalnej biomechaniki biegaczy. Dzięki temu sprzyjają bardziej naturalnemu stylowi biegu.

Buty terenowe z maksymalną amortyzacją to modele, które sprawdzą się zarówno podczas górskich biegów ultra, jak i w codziennych treningach. Oferują najwyższy poziom amortyzacji, bezpieczeństwa i komfortu, co czyni je idealnym wyborem zarówno dla zaawansowanych biegaczy, jak i osób dopiero zaczynających swoją przygodę z bieganiem w terenie. Są to jedne z najbardziej komfortowych butów terenowych na rynku, a konkurencja w tym segmencie rośnie z każdym rokiem.

Chcesz, żeby Twój maraton był niezapomnianą katastrofą? A może marzy Ci się biegowa historia, którą będziesz opowiadać latami (ze łzami w oczach)? Dobrze trafiłeś! Przygotowałem listę 10 sprawdzonych metod, dzięki którym Twoje 42 km zamienią się w epicką klęskę. Od eksperymentów z dietą, przez zbyt mocny start, aż po nowe buty – gwarantuję, że każdy z tych błędów zrobi robotę. Sprawdź, czego unikać… albo jak zagwarantować sobie maratońską katastrofę!

Maraton to nie tylko 42,195 km do pokonania – to wyzwanie wymagające miesięcy przygotowań, odpowiedniej strategii i silnej psychiki. Możesz mieć najlepsze buty i najnowszy zegarek biegowy, ale jeśli na ostatniej prostej nie zadbasz o kluczowe elementy, meta może okazać się odległym marzeniem. W tym artykule znajdziesz najważniejsze wskazówki, o czym warto pamiętać zarówno tuż przed startem jak i w trakcie maratonu.

Wraz z ilością butów do biegania pojawia się także mnóstwo informacji, zarówno prawdziwych, jak i nieprawdziwych, na temat butów do biegania. Warto zatem przyjrzeć się bliżej kilku popularnym mitom (a może faktom?!) związanym z butami do biegania, które można spotkać. Czy można je prać? Czy istnieją najlepsze? Czy cena równa się jakości? Czy uczynią mnie szybszym? A to tylko kilka pierwszych z brzegu.

ASICS ogłasza premierę kultowego modelu GEL-NIMBUS 27 w wyjątkowej odsłonie, zaprojektowanej przez szkocką biegaczkę średnio- i długodystansową, Eilish McColgan. Ta limitowana edycja czerpie inspirację z dziedzictwa Eilish oraz jej niezłomnego charakteru, odzwierciedlając siłę, wytrwałość i determinację, które towarzyszą jej na trasach biegowych i w życiu profesjonalnej sportsmenki.

Salomon wkracza w nowy sezon wiosna/lato 2025. Ta francuska marka lifestylowa, specjalizująca się w sportach outdoorowych, prezentuje unowocześnioną odsłonę swojej kolekcji obuwia do biegania zarówno w terenie, jak i po utwardzonych nawierzchniach. Priorytetem jest wygoda, a celem – wspierać wszystkich biegaczy,  bez względu na pokonywany dystans czy tempo.

Nadchodzi nowa, ulepszona wersja modelu Cielo X1 od Hoka. Zredukowana waga buta i wysoka dynamika podbita dzięki karbonowej wkładce sprawiają, że Cielo X1 2.0 zajmuje czołową pozycję wśród najszybszych modeli startowych. Bądźcie gotowi na pełne doładowanie.

Od kilku sezonów na liście modowych hitów królują retro sneakersy. Wśród popularnych modeli znalazły się choćby NB 550 i NB 9060. Jak wykorzystać je w stylizacji utrzymanej w podobnym klimacie? Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka inspiracji. Które z nich wykorzystasz? Przekonaj się.

Planujesz rozpocząć regularne treningi w domu? A może chcesz po prostu zmienić swoją dotychczasową matę na nową? W naszym tekście przyjrzymy się bliżej temu, dlaczego zakup maty do ćwiczeń to tylko pozornie proste zadanie. Mata to jeden z tych elementów wyposażenia, który bardzo często jest bagatelizowany, a w praktyce potrafi zadecydować o komforcie, bezpieczeństwie i skuteczności treningu.

Wybór idealnego roweru to coś więcej niż tylko decyzja zakupowa – to inwestycja w Twoje przygody, wygodę i niepowtarzalne doświadczenia na trasie. Na rynku znajdziesz wiele marek, ale Santa Cruz to ta, której ofertę szczególnie warto poznać. Ich rowery od lat cieszą się niesłabnącym uznaniem zarówno wśród amatorów, jak i profesjonalistów. Co sprawia, że warto postawić właśnie na tę markę? Oto siedem solidnych powodów, które przekonają Cię, że Santa Cruz to wybór, którego nie pożałujesz!

Przyszłoroczne mistrzostwa Polski w biegu maratońskim odbędą się 28 września w Warszawie przy okazji 47. edycji biegu. – Maraton Warszawski to doskonale znana w środowisku biegowym impreza, która jest gwarantem najwyższego poziomu organizacyjnego – podkreśla prezes Polskiego Związku Lekkiej Atletyki Sebastian Chmara.

Ruszyły zapisy na pierwsze biegi organizowane przez Fundację „Maraton Warszawski” w 2025 roku. Będą to 19. Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę – oba odbędą się w niedzielę 30 marca. Sukcesy sportowe i frekwencyjne z upływającego roku sprawiają, że organizatorzy liczą na jeszcze większe zainteresowanie i dalszy rozwój „biegowego boomu” w naszym kraju. Pierwsi potwierdzeni uczestnicy wystrzelili niczym z bloków startowych i zaczęli rejestrować się na biegi zaledwie kilka minut po starcie zapisów!

19. Półmaraton Warszawski odbędzie się 30 marca, z kolei 47. Maraton Warszawski 28 września – już teraz zapamiętajcie te daty, ponieważ to właśnie wtedy stolica po raz kolejny wypełni się dziesiątkami tysięcy biegaczy i kibiców! Powoli upływający 2024 rok przyniósł wiele biegowych sukcesów i przyczynił się do dalszego rozwoju „biegowego boomu” w naszym kraju. Jednak nie ma co spoczywać na laurach – 2025 rok za pasem i już za chwilę ruszają zapisy na dwa flagowe biegi Fundacji „Maraton Warszawski”. Do wyboru jak zwykle – tryb klasyczny oraz charytatywny #BiegamDobrze.