Brooks Ghost 17 – niepozorny, a robi wielką robotę

14 lipca 2025 7  min czytania
Brooks Ghost 17

Brooks Ghost 17 – inny niż swój poprzednik ale na pierwszy rzut oka nie wyróżnia się niczym specjalnym – klasyczny, neutralny but treningowy. Ale wystarczy kilka kilometrów, żeby zrozumieć, dlaczego Ghost ma tak wierną rzeszę fanów. Ghost to przykład modelu, który nie krzyczy technologicznymi nowinkami, a i tak dostarcza dokładnie tego, czego oczekujesz od codziennego towarzysza biegania – niezawodności, komfortu i płynności. Oczywiście, w codziennym wykonaniu.

REKLAMA

Podstawowe informacje

  • marka: Brooks
  • rok premiery: 2025
  • nawierzchnia: asfalt
  • typ buta: treningowy
  • typ stopy: neutralna
  • najlepszy do: codzienne treningi
  • cena regularna: 649 zł

Dane techniczne

amortyzacja: bardzo duża
5/6
wysokość: średnia
37/27 mm
drop: klasyczny
10 mm
bieżnik: uniwersalny
2,7 mm
waga: średnia
315 g

Przeznaczenie

Brooks Ghost 17 to solidnie amortyzowany but stworzony z myślą o bieganiu po twardych nawierzchniach – takich jak asfalt, chodnik czy ubity szuter. Sprawdzi się szczególnie dobrze u biegaczy ważących do ok. 90 kg, oferując miękkie, ale wciąż sprężyste lądowanie. Cechuje się też dość wyważonym poziomem miękkości i nie sprawia wrażenia zbyt miękkiego czy „mulącego”, jak niektóre maksymalistyczne modele. Atutem Ghosta 17 jest też jego stabilność – mimo że to but typowo neutralny, daje stopie poczucie pewnego prowadzenia.

Brooks Ghost 17
  • bardzo dobra, wyważona amortyzacja,
  • uniwersalny, wszechstronny bieżnik,
  • dobra stabilność i trzymanie stopy jak na but neutralny,
  • wyjątkowy komfort w tylnej części buta,
  • jak na buty treningowe dość lekki (w 28% najlżejszych butów treningowych).
  • mało dynamiczny charakter.

Kluczowe parametry – porównanie generacji

ParametrGHOST 16GHOST 17
Wysokość podeszwy36/24 mm37/27 mm
Drop12 mm 10 mm 
Waga (męski)278 g286 g
Waga (damski)249 g254 g
CholewkaEngineered Air MeshDouble Jacquard Air Mesh
Podeszwa środkowaDNA LOFT v3DNA LOFT v3 
Podeszwa zewnętrznaRoadTack Rubber, Segmented Crash Pad RoadTack Rubber, szersza podstawa, głębsze rowki 

Buty do biegania Brooks – przegląd oferty

Brooks Ghost 17 to jeden z najbardziej uniwersalnych, a przy tym najczęściej wybieranych modeli w ofercie marki. W hierarchii treningówek Brooks plasuje się dokładnie po środku – zarówno pod względem amortyzacji, jak i ogólnego charakteru. Jeśli zależy Ci na jeszcze większej miękkości, warto spojrzeć w stronę Ghost Max lub serii Glycerin. Z kolei biegacze szukający większego wsparcia i stabilizacji (szczególnie przy nadmiernej pronacji) powinni rozważyć model Adrenaline GTS.

Szukasz idealnych butów do biegania od Brooks? Sprawdź zestawienie wszystkich modeli.

BUTY
NEUTRALNE
BUTY ZE STABILIZACJĄ
największa amortyzacjaBrooks Glycerin Max
Glycerin Max

Brooks Glycerin 22
Gliceryn 22
Brooks Glycerin GTS 22
Glycerin GTS 22
bardzo duża amortyzacjaBrooks Ghost Max 2
Ghost Max 2

Brooks Ghost 17
Ghost 17
Brooks Adrenaline GTS 24
Adrenaline GTS 24
duża amortyzacjaBrooks Trace 3 - niebieskie
Trace 3
REKLAMA

Alternatywy dla Brooks Ghost 17

Brooks Ghost to klasyczny przedstawiciel najpopularniejszej kategorii butów biegowych – uniwersalnych treningówek. W tym segmencie konkurencja jest ogromna, bo praktycznie każda marka ma tu swojego faworyta. Ghost wyróżnia się przede wszystkim świetnym balansem – nie dominuje w żadnej jednej kategorii, ale niemal w każdej trzyma solidny, wysoki poziom. Amortyzacja, stabilność, przyczepność, trwałość czy ogólny komfort – wszystko jest tu „na miejscu”. Wybierając Ghosty, dostajesz po trochu wszystkiego, czego potrzeba do codziennego biegania.

Chcesz zobaczyć więcej takich butów? Sprawdź nasze zestawienie modeli do codziennego treningu.

MODELWYSOKOŚĆ
PODESZWY (mm)
DROP (mm)WAGA
MĘSKI (gram)
WAGA
DAMSKI (gram)
CENA (zł)
adidas Supernova Rise 236/2610275230699
Asics Gel-Cumulus 2537/298255225749
Brooks Ghost 1737/2710286254649
Diadora Nucleo 238/326280210729
Hoka Clifton 1042/348278220719
Mizuno Wave Rider 2838/2612273235719
New Balance 880 v14b.d.8270209699
Nike Pegasus 4137/2710297251599
On Cloudsurfer 732/2210245205799
Saucony Ride 1835/278275213599

Wyważona amortyzacja oparta na piance DNA Loft v3

Podeszwa w Brooks Ghost 17 przeszła kilka zmian, choć nie dotyczą one samej pianki. Tak jak w poprzednim modelu, zastosowano tu sprawdzoną DNA Loft v3 – piankę, która dla zwiększenia sprężystości została nasycona azotem. To jedna z najlepiej amortyzujących pianek w ofercie Brooks, świetnie pochłaniająca wstrząsy i zapewniająca miękki, komfortowy krok. Ma też charakterystyczną, lekko „gąbkową” strukturę, która dodaje uczucia otulenia pod stopą.

W Ghost 17 zmieniła się wysokość podeszwy – pod piętą przybył 1 mm, a pod przodostopiem 3 mm. Nowy model ma więc 37 mm pod piętą i 27 mm z przodu. To spore wartości, ale mieszczą się w normie dla butów o takiej dawce amortyzacji. Drop, czyli różnica wysokości między piętą a śródstopiem, zmalał o 2 mm względem poprzednika i wynosi teraz 10 mm. To wciąż dość klasyczna wartość, szczególnie korzystna dla biegaczy lądujących na pięcie – wyższy drop zmniejsza obciążenie ścięgna Achillesa, ograniczając jego zakres pracy.

Miękkość i poziom amortyzacji, jaki oferuje Brooks Ghost 17, będzie odpowiedni dla biegaczy ważących do około 90 kilogramów. To również świetna opcja dla tych, którzy po prostu lubią buty z miękkim, wygodnym lądowaniem – niezależnie od wagi.

Brooks Ghost 17 - detal

Neutralna konstrukcja z wyjątkowo stabilnym trzymaniem stopy

Brooks Ghost 17 to model przeznaczony dla biegaczy o neutralnym typie stopy – czyli takich, którzy podczas biegu nie koślawią kostek i nie potrzebują dodatkowego wsparcia w śródstopiu. W butach tych nie znajdziemy systemów korygujących czy elementów stabilizujących, a podeszwa ma jednolitą, równą konstrukcję na całej długości.

Mimo to, jak na but neutralny, Ghost 17 tak jak poprzednie edycje daje zaskakująco dużo poczucia stabilności. Sztywny zapiętek w kształcie klina dobrze trzyma piętę i ogranicza niechciane ruchy na boki. Szeroka podeszwa tworzy solidną, pewną podstawę. To jeden z tych neutralnych modeli, w których można poczuć się naprawdę bezpiecznie – nawet podczas dłuższych lub bardziej wymagających treningów.

Brooks Ghost 17 - amortyzacja

Guma RoadTack i bieżnik gotowy na asfalt i… leśne ścieżki

Bieżnik w Brooks Ghost 17 wykonano z gumy RoadTack Rubber i jak na buty miejskie – jest całkiem głęboki. Składa się z licznych gumowych elementów o fakturze sięgającej 2,7 mm, co stanowi delikatny wzrost względem poprzedniej wersji. Taka konstrukcja zapewnia dobrą przyczepność na asfalcie, ale też pozwala pewnie poczuć się na łatwiejszych leśnych ścieżkach czy szutrach.

Choć Ghost 17 to przede wszystkim but do biegania po twardych nawierzchniach, jego bieżnik daje radę również poza miastem – o ile nie są to techniczne, trudne szlaki. Spora ilość gumy przekłada się także na większą trwałość, więc Ghosty posłużą długo, nawet jeśli zdarza Ci się zboczyć z asfaltowej ścieżki.

Brooks Ghost 17 - bieżnik

Żakardowa siateczka, dobre dopasowanie i klasyczny komfort

Cholewka w Ghost 17 przeszła kilka zmian względem poprzednika. Wykonana jest z dwuwarstwowej, żakardowej siateczki, która jest cieńsza i lepiej oddycha niż w Ghost 16. Zewnętrzna warstwa ma otwory wentylacyjne, a wewnętrzna – miękka i gładka – odpowiada za komfortowe dopasowanie, z którego Ghosty słyną od lat.

Wnętrze buta nadal oferuje sporo miejsca, choć pomiar szerokości (105,7 mm) wskazuje minimalne zwężenie względem poprzedniej edycji. Różnica jest jednak praktycznie nieodczuwalna. To wciąż bardzo uniwersalna szerokość, która powinna pasować większości biegaczy. Jeśli jednak masz wyjątkowo szeroką stopę, warto sięgnąć po wersję Ghost 17 Wide – ten sam but, tylko na szerszym kopycie.

Brooks Ghost 17 - cholewka

Tył buta w Brooks Ghost 17 również przeszedł kilka zmian – i to takich, które warto docenić. Jak w poprzednich edycjach, zapiętek jest wyjątkowo miękki i hojnie wypełniony gąbką, co zapewnia bardzo wysoki poziom komfortu. Nie inaczej jest w tej edycji. W porównaniu do konkurencyjnych modeli, Ghosty wyróżniają się właśnie tym „gąbkowym luksusem” w okolicach pięty. Jeśli jeszcze nie miałeś ich na stopach – koniecznie przymierz. To jedno z tych doświadczeń, które robią różnicę już po pierwszym założeniu.

Zmianie uległ kształt zapiętka – jest teraz delikatnie podniesiony i lepiej dopasowuje się do ścięgna Achillesa oraz tylnej części stopy. Dzięki temu pięta jest lepiej „zamknięta” w bucie, co przekłada się na większą stabilność i pewniejsze trzymanie. Choć już poprzednia wersja Ghostów zapewniała ponadprzeciętne wsparcie jak na but neutralny, w Ghost 17 ten aspekt został dopracowany jeszcze bardziej. Efekt? Jeszcze więcej bezpieczeństwa i pewności, ale bez nadmiernego usztywnienia.

Brooks Ghost 17 - język

Lekki jak na swoją klasę amortyzacji

Według danych producenta, Brooks Ghost 17 waży 286 gramów w wersji męskiej i 254 gramy w damskiej. To odrobinę więcej niż poprzednia edycja, ale wciąż mieści się w granicach rozsądku. W moim rozmiarze 12 US (czyli 46 EU), waga buta wynosi 315 gramów – co jest bardzo typowym wynikiem dla tej klasy.

Ale gdy spojrzymy na nieco węższy segment – czyli dobrze amortyzowane buty treningowe na asfalt – Ghost wypada naprawdę lekko. W tej kategorii plasuje się wśród 24% najlżejszych modeli testowanych na blogu. Jak na taką ilość pianki i komfortu, to bardzo solidny wynik.

Brooks Ghost 17 - czubek buta
REKLAMA

Podsumowanie

Ghost 17 to udana ewolucja jednego z najbardziej rozpoznawalnych modeli treningowych na rynku. Brooks nie zrewolucjonizował tej edycji, ale wprowadził szereg poprawek, które sprawiają, że nowa wersja jest jeszcze bardziej dopracowana. But zyskał nieco więcej amortyzacji i lepsze dopasowanie w tylnej części cholewki, a wszystko to bez utraty znanego z poprzedników balansu między miękkością, stabilnością i komfortem. Jeśli szukasz czegoś miękkiego, ale nie „poduszkowatego”, wygodnego, ale nie rozlazłego – Ghost 17 to pewniak, który Cię nie zawiedzie.

REKLAMA
Paweł Matysiak
Autor tekstu Paweł Matysiak

Bieganiem oraz doborem odpowiednich butów do biegania zajmuję się od kilkunastu lat. Prywatnie jestem biegaczem-amatorem a w swojej biegowej przygodzie startowałem zarówno na 1000 metrów na bieżni jak i w górskich biegach ultra. Zawodowo udzielam porad dotyczących wyboru odpowiednich butów do biegania. Sam mam ich w domu więcej niż jestem w stanie policzyć.

Subskrybuj
Powiadom o
guest
1 Komentarz
Najstarsze
Najnowsze Najwięcej głosów
Opinie w linii
Zobacz wszystkie komentarze
Janusz
Janusz
2 miesiące temu

Właśnie przymierzałem się do tej wersji i w porównaniu do 15 w których do tej pory biegałem właśnie ten zmieniony zapiętek jest Piętą Achillesową tego modelu. Po zmianach stał się płytszy i niższy co powoduje u mnie wypadanie pięty. Zmiana która miała poprawić stabilizację osiągnęła wręcz odwrotny skutek. Inne buty które przymierzałem (Nike, Mizuno i Saucony) nie miały tego problemu. Niestety musiałem wybrać buty z jednej z konkurencyjnych firm.

facebookinstagram twitter youtubepinterest threads