Czy Twoje nogi marzą o miękkości przy każdym kroku? Może trenujesz dłużej niż przeciętny biegacz, biegasz z większym obciążeniem, albo po prostu chcesz poczuć, jakbyś unosił się nad ziemią? Jeśli tak, to świetnie trafiłeś! W tym zestawieniu znajdziesz buty biegowe, które łączą maksymalną amortyzację z wyjątkowym komfortem – idealne dla tych, którzy chcą chronić swoje stawy, cieszyć się długimi treningami i wycisnąć z biegania maksimum przyjemności. Sprawdź, co przygotowali dla Ciebie producenci!
Dla kogo?
Pod względem technologii amortyzacji to absolutna czołówka w świecie butów biegowych. Wybrałem po jednym flagowym modelu z każdej marki, specjalnie skonstruowanym z myślą o zapewnieniu maksymalnego komfortu i ochrony. To propozycje szczególnie polecane dla biegaczy, którzy:
- mają dużą masą ciała, co może oznaczać nawet do 100 kilogramów,
- przebiegają największe odległości, a dystanse powyżej 20 kilometrów to dla nich standard,
- poszukujących obuwia idealnego do biegania na twardych nawierzchniach,
- dążądo osiągnięcia maksymalnego komfortu i miękkości pod stopą.
Porównanie danych technicznych
| MODEL | WYSOKOŚĆ PODESZWY (mm) | DROP (mm) | WAGA MĘSKI (gram) | WAGA DAMSKI (gram) | CENA (zł) |
|---|---|---|---|---|---|
| adidas Ultraboost 5X | 39/29 | 10 | 275 | 237 | 849 |
| Asics Gel-Nimbus 27 | 43,5/35,5 | 8 | 305 | 265 | 899 |
| Brooks Glycerin 21 | 34/24 | 10 | 278 | 249 | 849 |
| Brooks Glycerin Max | 45/39 | 6 | 298 | 270 | 899 |
| Diadora Atomo Star | 41/35 | 6 | 275 | 215 | 899 |
| Hoka Bondi 8 | 33/29 | 4 | 306 | 252 | 799 |
| Mizuno Wave Sky 8 | 42/34 | 8 | 275 | 230 | 809 |
| New Balance 1080 v14 | 38/32 | 6 | 298 | 236 | 849 |
| New Balance More v5 | 44/40 | 4 | 313 | 244 | 749 |
| Nike Invincible 3 | 40/31 | 8 | 310 | 258 | 879 |
| On Cloudmonster 2 | 35/29 | 6 | 295 | 230 | 899 |
| Puma Magmax Nitro | 46/38 | 8 | 290 | 250 | 879 |
| Saucony Triumph 22 | 37/27 | 10 | 279 | 250 | 849 |
| Salomon Aero Glide 4 | 40/32 | 8 | 245 | 205 | 729 |
Zgarnij 15% rabatu na buty do biegania z kodem PAWEŁBIEGA15
na produkty nieprzecenione
Przegląd modeli butów do biegania
adidas Ultraboost 5x
Ultraboost 5X, najbardziej miękki but do biegania od adidas, przeszedł gruntowną przebudowę w porównaniu do swojego poprzednika. Przebudowa ta objęła przede wszystkim podeszwę, która wciąż korzysta z lekkiej pianki Boost Light. Jednak zwiększono jej ilość, co przekłada się na wyraźnie wyższy poziom miękkości, szczególnie odczuwalny pod przodostopiem. Dodatkowo pianka oferuje również przyzwoitą sprężystość i responsywność. Kolejnym atutem jest cholewka wykonana z tkanego Primeknitu w formie skarpety, która doskonale dopasowuje się do stopy, zapewniając jej idealne otulenie.
- Wysokość podeszwy: 39/29 mm
- Drop: 10 mm
- Waga: 275 g męski, 237 g damski
- Cena: 849 PLN
Asics Gel-Nimbus 27
Najlepiej amortyzowany i bezpieczny z butów biegowych Asicsa. W 2025 roku zyskał kolejne 2 milimetry pianki więcej co jeszcze trochę udoskonala jego bardzo wysoki poziom amortyzacji. To but z dużą ilością pianki FF Blast+ ECO, elementem PureGEL pod piętą i bardzo dużą ilością odczuwalnej miękkości pod stopą. Cały czas to mocny kandydat do tytułu ,,najbardziej komfortowego buta w historii”. Dodatkowo konstrukcja nie jest bardzo ,,toporna”, zachowuje trochę elastyczności ale nie łudź się że to jest dynamiczny but do biegania. To narzędzie do spokojnego i dostojnego biegania.
- Wysokość podeszwy: 43,5/35,5 mm
- Drop: 8 mm
- Waga: 305 g męski, 265 g damski
- Cena: 899 PLN
Brooks Glycerin 21
Glycerina to od lat najlepiej amortyzowany but w ofercie amerykańskiej marki Brooks. Jego podeszwa wykonana została z pianki DNA Loft v3, czyli pianka domieszkowanej azotem. To właśnie ten gaz odpowiada za charakterystyczną gąbczastą strukturę pianki oraz bardzo dużą miękkość. Nieco niższa podeszwa niż w konkurencyjnych modelach, szeroka podstawa i usztywniony zapiętek sprawia, że jest to jeden z bardziej stabilnych ,,poduszkowców” na rynku. Cholewka z klasycznej technicznej siatki wypełniona w środku jest dużą ilością gąbek i miękkości, co zapewnia dużo komfortu i dosyć sporo miejsca wewnątrz. Model dla osób szukających czegoś bardzo miękkiego, a zarazem klasycznego w swojej formie.
- Wysokość podeszwy: 34/24 mm
- Drop: 10 mm
- Waga: 278g męski, 249 g damski
- Cena: 849 PLN
Brooks Glycerin Max
Jeśli klasyczny Brooks Glycerin to dla Ciebie za mało, czas na Glycerin Max! Ten model to nowy wymiar komfortu – wyższa podeszwa i innowacyjna konstrukcja z pianek o dwóch gęstościach zapewniają miękkość, jakiej jeszcze w marce Brooks nie widziano. W dodatku zaokrąglony profil pod przednią częścią buta sprawia, że choć to typowy „poduszkowiec” to szybsze przebieżki biega się w nim całkiem przyjemnie. Zapewnia nie tylko doskonałą amortyzację, ale również dynamiczne odbicie – co jest rzadkością w przypadku tak wysoko amortyzowanych butów.
- Wysokość podeszwy: 45/39 mm
- Drop: 6 mm
- Waga: 298g męski, 270 g damski
- Cena: 899 PLN
Diadora Atomo Star
Limuzyna ,,made in Italy”. Jedyny but z tego zestawienia produkowany w Europie we Włoszech. Zupełnie zmieniony w stosunki do swojego poprzednika V7000. To co jest w nim najbardziej zauważalne to bardzo duża i bardzo miękka platforma z pianki ANIMA N2. Dzięki niej nie tylko zapewnia maksimum amortyzacji ale przy okazji oferuje też koszmarnie dużo miękkości pod stopą. Nawet fani „poduszkowców” mogą być nią zaskoczeni. Do tego przyzwoita stabilność, choć przy tej miękkości czuć lekkie „pływnie” na boki. Atomo Star to niedoceniany, ale wartościowy gracz w tym segmencie butów do biegania.
- Wysokość podeszwy: 40/34 mm
- Drop: 6mm męski, 5 mm damski
- Waga: 275 g męski, 215 g damski
- Cena: 899 PLN
Hoka Bondi 9
Nie mogło zabraknąć Hoki Bondi. To najbardziej miękki model do codziennego biegania w marce która utożsamiana jest z maksymalizmem. But z bardzo dużą ilością pianki pod stopą zapewniającą dużo amortyzacji i bezpieczeństwa. Dodatkowo jego podeszwa ma lekko kołyskowy kształt, aby zapewnić łatwość przetaczania z pięty na palce. To także model, w którym stopa trochę ,,wpada” w podeszwę, dzięki czemu podeszwa stabilnie trzyma stopę w ryzach. Wreszcie but, w którym drop, czyli różnica między wysokości podeszwy pod piętą i pod śródstopiem, wynosi 4 mm. Oznacza to bardziej naturalne ułożenie stopy w bucie oraz… większą ilość amortyzacji pod przednią częścią stopy.
- Wysokość podeszwy: 43/38 mm
- Drop: 4 mm
- Waga: 306 g męski, 252 g damski
- Cena: 819 PLN
Mizuno Wave Sky 8
Największy model „poduszkowca” w ofercie Mizuno, oznaczony symbolem „Wave”, choć nie zawiera tradycyjnej płytki w konstrukcji, opiera się na dwóch warstwach miękkich pianek – Mizuno Enerzy NXT i Mizuno Enerzy – ułożonych falowo jedna na drugiej. Ten układ został delikatnie zmodyfikowany. W nowej edycji but wyróżnia się również wyższą podeszwą, która wynosi 41 mm w obszarze pięty i 33 mm w przedniej części stopy, co zapewnia wyjątkowo miękką i komfortową amortyzację. Dodatkowo, cholewka w porównaniu z poprzednią wersją jest bardziej elastyczna, miękka i wygodna.
- Wysokość podeszwy: 42/34 mm
- Drop: 8 mm
- Waga: 275 g męski, 230 g damski
- Cena: 809 PLN
New Balance More v15
Król amortyzacji w świecie New Balance! W jego podeszwie skumulowano rekordową ilość pianki FreshFoamX, co przekłada się na amortyzację na najwyższym poziomie. Idealny towarzysz spokojnych biegów po asfalcie, chodnikach i szutrowych ścieżkach. Stworzony z myślą o fanach maksymalizmu oraz biegaczach, którzy ważą nawet ponad 100 kg. Choć nie jest najlżejszy, w kategorii „poduszkowców” liczy się przede wszystkim komfort – a ten model zapewnia go w nadmiarze!
- Wysokość podeszwy: 44/40 mm
- Drop: 4 mm
- Waga: 313 g męski, 244 g damski
- Cena: 749 PLN
New Balance 1080 v14
Najlepiej amortyzowany model buta New Balance, wykonany z wyjątkowo miękkiej pianki tej marki, czyli Fresh Foam X. To wyjątkowo miękki materiał, który zapewnia doskonałą równowagę pomiędzy responsywnością a miękkością, oferując jednocześnie skuteczną ochronę przed wstrząsami. Pomimo znacznej ilości amortyzacji, konstrukcja buta zapewnia dobrą stabilność i pewność. Dodatkowym atutem jest wyjątkowo miękka cholewka, która oferując przyjemne otulenie i komfort na najwyższym poziomie. Doskonały but dla osób którym zależy wyłącznie na komforcie i bezpieczeństwie w codziennym bieganiu.
- Wysokość podeszwy: 38/32 mm
- Drop: 6 mm
- Waga: 298 g męski, 236 g damski
- Cena: 849 PLN
Nike Invincible 3
Trzecia edycja buta, który jest zdecydowanie najbardziej miękkim butem do biegania od Nike, a przez wielu biegaczy uważany jest za najbardziej miękkie buty biegowe na rynku. W podeszwie znajduje się najbardziej miękka, a jednocześnie sprężysta pianka ZoomX, co daje zarówno bardzo miękkie, zapadające się wręcz doznania pod stopą jak i odrobinę sprężystości. Pewnym minusem może być tylko stabilność, która nie jest tutaj rewelacyjna a but potrafi nieco ,,pływać” na boki. Zwraca uwagę też duża ilość miejsca na palce, aczkolwiek nie jest to but dla osób o szerokich stopach, gdyż rejon wokół sznurowadeł i pięty jest dosyć wąski i doprze trzyma stopę.
- Wysokość podeszwy: 40/31 mm
- Drop: 8 mm
- Waga: 310 g męski, 258 g damski
- Cena: 879 PLN
On Cloudmonster 2
On Cloudmonster 2 to jak sama nazwa wskazuje but o monstrualnej amortyzacji i jeden z dwóch (obok Cloudeclipse) modeli szwajcarskiej marki w kategorii wysoce amortyzowanych butów do biegania. Charakteryzuje się dużą elastycznością i miękkością. Jest to zasługą specyficznie ułożonych otworów w podeszwie, jak i samej bardzo miękkiej pianki, które razem zapewniają przyjemną płynność wyczuwalną od pierwszych kroków. Do tego znajdziemy tutaj niebanalny wygląd, dopracowanie w detalach i dużo przestrzeni wewnątrz. Osoby szukające butów obszernych wewnątrz powinny docenić tą „monstrualną” przestrzeń wewnątrz.
- Wysokość podeszwy: 35/29 mm
- Drop: 6 mm
- Waga: 295 g męskie, 230 g damskie
- Cena: 899 PLN
Puma Magmax Nitro
Magmax Nitro to najbardziej zaawansowany pod względem amortyzacji model butów biegowych marki Puma. Stworzony na bazie innowacyjnej pianki Nitrofoam, wzbogaconej azotem, oferuje wyjątkową responsywność i dynamikę, które rzadko spotyka się w butach o tak imponującej amortyzacji. Model ten wyróżnia się swoją masywną konstrukcją – podeszwa o grubości 46 milimetrów pod piętą czyni go najwyższym butem w tym zestawieniu. Taka budowa przekłada się na wyjątkowy komfort i ochronę podczas biegu. Magmax Nitro to doskonały wybór dla fanów maksymalizmu – zarówno pod względem amortyzacji, jak i stylu.
- Wysokość podeszwy: 46/38 mm
- Drop: 8 mm
- Waga: 290 g męskie, 230 g damskie
- Cena: 879 PLN
Saucony Triumph 22
Jeśli buty do biegania z maksymalną amortyzacją od Saucony to model Triumph. Charakteryzuje się połączeniem wysokiej amortyzacji z nienajgorszą dynamiką. Jest to zasługą zarówno responsywnej pianki jak i lekkiego wyprofilowania. W efekcie dostajemy obuwie, które zapewnia obfitą amortyzację w części tylnej stopy, jednocześnie oferując dość znaczną ilość dynamiki w części przedniej. Jest to model butów do biegania, która może być szczególnie przyjemny dla biegaczy o mniejszej wadze, którzy poszukują obuwia, które nie tylko maksymalnie amortyzuje, ale jednocześnie pozwala na utrzymanie szybkiego tempa i nie „zamula” ich ruchu.
- Wysokość podeszwy: 37/27 mm
- Drop: 10 mm
- Waga: 286 g męskie, 250 g damskie
- Cena: 849 PLN
Salomon Aero Glide 3
Marka Salomon, dotychczas znana głównie z wyposażenia do trail runningu, od niedawna oferuje także buty do biegania w warunkach miejskich. Model Aero Glide 3 to najlepiej amortyzowany z nich, oparty na dużej ilości pianki EnergyFOAM EVO. Dzięki temu zapewnia wyjątkową amortyzację, ale zachowuje również pewną dynamikę. Dodatkowo znajdziemy w nim bezszwową konstrukcja cholewki i miękki język, w połączeniu z technologią sensiFIT. Warto przymierzyć i ocenić osobiście!
- Wysokość podeszwy: 40/32 mm
- Drop: 8 mm
- Waga: 245 g męski, 205 g damski
- Cena: 729 PLN
Dzień dobry, potrzebuje porady. Który but będzie miał najlepszą amortyzację zastanawiam się nad Mizuno Wave Sky 6, Mizuno Wave Neo Ultra oraz Nike Invincible. Ważę około 85kg, mam problemy z ostrogami pietowymi. Obecnie biegam w ultraboostach 20 ale nie były one dla mnie nigdy miękkie. Chodzę na codzień w Mizuno Wave Sky Neo i Neo2 i są o niebo bardziej miękkie niż Ultraboosty. Pozdrawiam.
To, że Sky są bardziej miękkie mnie nie dziwi. Ultraboost jest najlepiej amortyzowanym butem od adidasa ale przegrywa miękkością z takimi modelami jak Sky czy Invincible. Jeśli osobiście miałbym wskazać najbardziej miękkie z nich to Invincible jest numerem jeden, a Wave Sky – numerem dwa.
Mam Invicible 3 , od miesiąca . Bardzo szybko się ściera podeszwa , przy butach za niespełna 1k to bardzo duża wada. Jeśli mowa o wygodzie, to te buty nie mają konkurencji . Gdy stawiam stopę to czuję jakbym chodził po materacu piankowym. Pod kątem miękkości REWELACJA , pod kątem trwałości DRAMAT.
Cześć, jestem po pięcioletniej przerwie od ambitniejszego biegania, włącznie z zawodami. Obecnie męczę drugą parę fajnych, aczkolwiek ciężkich Adidas Supernova Glide 7 (313g), które na rynku zadebiutowały pod koniec 2014 r. Swego czasu uchodziły za dobrze amortyzowane. Jak się ma ich amortyzacja 27/17mm do Brooks Hyperion Tempo 31/23mm, który w moim rozmiarze 43 waży 207g? To aż 106g różnicy, a i tak Brooks Hyperion Tempo ma grubszą warstwę pianki. Pianka piance nierówna, czy rzeczywiście jest teraz trend ku większej amortyzacji, nawet w lekkich butach?
Ważę 60kg, biegam ze śródstopia, moja kadencja to 178 WB1, 183 WB2. Równocześnie trenuję tylko na twardych nawierzchniach, zwłaszcza chodnikach. Czy jest sens iść w coś cięższego niż Brooks Hyperion Tempo jako but do codziennych treningów, w założeniu że przecież na tej redukcji wagi jakieś rzeczy tracę?
Prawdę mówiąc to amortyzacją w Hyperionach Tempo nie odbiega specjalnie od tych w starych Supernova Glide. Trend, że nawet lekkie buty mają dużo amortyzacji jest w ostatnich latach bardzo widoczny. Nic nie wskazuje aby miał sie w najbliższym czasie odwrócić. Jednocześnie pianki i matetialy sa coraz lzejsze co pozwala na „schodzenie” z wagi przy „nieschodzeniu” z amortyzacji Hyperion Tempo jest tu dobrym przykładem.
Moim zdaniem przy Twojej wadze i (po kadencji wnioskuję) niezlej technice pokojnie możesz iść w lekkie ale dobrze amortyzowane treningówki jak właśnie Hyperiony.
Cześć, rozglądam się za zastępstwem na moje Ghosty 14, które mają już 700km. Przed nimi biegałem w Nike React Millerach 3, ale chyba troszkę za małe mam lub po prostu są za wąskie, bo po półmaratonie 2 paznokcie zeszły. Jako startówki mam Asics Magic Speed 2. Podczas biegów zimowych zdarzało mi się, że odzywało się lewe kolano. Dlatego szukam czegoś o dobrej amortyzacji, by przy treningach po asfalcie\kostce\tartanie uniknąć problemów z kolanem. Aktualna waga jest w okolicy 85 kg, ale powoli spada. Rozważam wybranie Nimbusów 25, na ewentualne warunki deszczowe\mokre używać jeszcze dających rade Ghostów i ewentualnie w przyszłości na coś je wymienić oraz dodatkowo zakupić coś typowo w teren. Co sądzisz o tym? Może jednak lepiej inne buty wybrać?
Dzień dobry, mam problem z płaskostopiem poprzecznym. Biegając odczuwam dyskomfort objawiający się bólem śródstopia (powyżej dystansu 20km). Zastanawiam się czy iść w kierunku miękkich butów, mocno amortyzujących stopę, czy z twardą podeszwą ale mających podparcie w formie wkładki. Ma Pan jakieś doświadczenia w tym zakresie? Ewentualne wiedzę gdzie mogę szukać pomocy. Pozdrawiam
Witam, a który z powyższych butów będzie miał najlepszą wentylację (tak aby dało się biegać w ciepłe letnie dni)?
To u góry, to stare i sprawdzone konstrukcje, a teraz po asfalcie to super biega się w Pumch Devitate Nitro 2. Można w nich biegać, szybko, długo i nic nie boli, a i cena do tych kapci u góry lepsza. Jednak płytka robi swoje, nie tylko pianka 🙂
Ważę 74 kg, biegam od niedawna, a dystansy jakie pokonuję to 3×5 km tygodniowo. Dziś udało mi się przebiec 5km w tempie 5:38 🙂 bardzo się cieszę, jest to dla mnie ogromny sukces, biegam przede wszystkim dla zdrowia, ćwiczyłem z trenerką z zegarków Garmin by dojść do tych 5km 🙂
Kupiłem z w/w zestawienia buty Mizuno Wave Sky 6, są cudowne a biega mi się w nich jakbym frunął a nie biegł. Przymierzałem też Hoka Bondi 8, ale niestety bardzo gniotły mnie w śródstopie od wewnętrznej strony stopy, mają tam jakąś stabilizację? Dla mnie były niewygodne.
Mam pytanie, czy są buty takie jak Mizuno Wave Sky 6, z taką amortyzacją ale na zimowe dni / błoto / deszcz? Bo ta para którą mam to jedyna, teraz sprawdza się super ale gdy przyjdą dni brzydszej pogody nie będzie wesoło…
Za odpowiedź dzięki z góry 🙂
Witam chciałabym się zapytać jakie buty najlepiej wybrać do biegania na 5km. Biegam już rok lubię biegać zapisuję się na biegi5km .Chciałabym napisać że mam ostrogę w jednej pięcie. Dziękuję za informację.
Teoretycznie na ostrogę najlepsze są buty najbardziej miękkie, czyli te z tego zestawiania. Biorąc jednak pod uwagę, że biegasz na dystansach około 5 kilometrów co jest niewielkim kilometrażem to nawet buty z tego zestawienia będą dla Ciebie świetnymi opcjami. Gdybym miał w ciemno wybrać jedne z nich to wybrałbym but który jest najbezpieczniejszym wyborem czyli Brooks Ghost.
Witam serdecznie,
chciałbym rozpocząć przygodę z bieganiem choć doświadczenia tutaj nie mam. Ciągle miałem w sobie przekonanie, że bieganie jest nie dla mnie,bo po.prostu nie lubię! Ale czas na próby i zmiany!
Ważę 94 kg. 176 cm wzrostu. Potrzebuję fachowej porady w kwestii doboru dla mnie buta. Lewa konczyna jest u mnie krótsza od drugiej o 2 cm i to wymaga zamontowania wkładki do lewego buta. Na lewej nodze mam plaskostopie, lekko bo lekko, ale jest. Przy chodzeniu po 3-4 km pojawiają się bóle przy pięcie, następnie lekkie skurcze uda na lewej nodze. Nie wiem czy te kwestie są istotne w moim przypadku, ale wydaje mi się,że tak, bo chyba trzeba postawić tutaj na amortyzację świetną, no i też żeby but nie był też ciasny po włożeniu ewentualnej wkładki. Moim numerem rozmiarowym jest 42.
Będę wdzięczny za poradę oraz za najwłaściwszy dobór buta dla mnie. Cenię sobie bardzo opinie eksperta w danej dziedzinie. Jestem otwarty na propozycje. Pozdrawiam.
Korekta dysproporcji w stopach za pomocą wkładek jest jak najbardziej konieczna. But z najwyższą amortyzacją także będzie wskazany ze względu na masę ciała. Na szybko to każdy z butów z tego zestawienia będzie świetny. Im większa amortyzacja tym więcej ciężaru i obowiązków zdejmie ze stopy.
Podstąpił bym też drogą eliminacji. Jeśli ma być stosowany z wkładkami i nie ciasny odrzuciłbym buty ze skarpetkowymi cholewkami czuli: adidas Ultraboost i New Balance 1080. Hoka ma podniesione krawędzie podeszwy co nie zawsze współgra z wkładkami i też bym ich nie polecał w tym przypadku. Nike Invincible jest najbardziej miękki ale przez to bywa niestabilny a szukamy jednak stabilności. Te bym w pańskim przypadku odrzucił definitywnie.
Z pozostałych wybierałbym w pierwszej kolejności pomiędzy Brooksem Glyceriną, Asicsem Nimbusem i Saucony Triumphem jako najbezpieczniejszymi wyborami w tym przypadku.
Bardzo dziękuję za cenne informacje. Doceniam
Cześć, po dłuższej przerwie wracam od jakiegoś czasu do biegania i chcę kupić buty, które dadza mi jak największy komfort biegania. Po kilku przymiarkach wybór padł na hoka. Jednak mam wątpliwości co do modelu. Do tej pory korzystałem z butów że stabilizacją tak bym miał dodatkowe wsparcie od wewnętrznej strony stopy(płaskostopie i lekka pronacja). Po przymiarkach arahi 6 oraz bodi 8 widze jednak że wprawdzie stabilizacja w arahi działa idealnie to jednak na bieżni sklepowej równie stabilnie czuję się w bondi. Ważę prawie 90kg i przyznam że nie wiem czy wybrać arahi i wtedy nie martwić się o to że po kilkudziesieciu kilometrach zacznę odczuwać brak stabilizacji. Alternatywnie czy wybrać bondi i w końcu mieć najwyższą amortyzację i komfort przy mojej wadze. Pozdrowienia
Witam,
Mam pytanie.
Jestem mezczyzna, 45 lat, waga 97kg, 182cm wzrostu.
Gram w tenisa na betonie i bola mnie piety i achilles, jakie buty kupic?
Pozdrawiam, Maciek.
Pod kątem amortyzacji pięty to każde z nich. Pod kątem gry w tenisa, prawdopodobnie żadne z nich. To dwa zupełnie różne sporty o zupełnie odmiennej pracy stóp. Poszukałbym wśród butów przeznaczonych do gry w tenisa.
Widząc ilość komentarzy pod zestawieniem temat butów z dużą amortyzacją nadal na czasie. To ja powiem, że maksymalna amortyzacja jest przereklamowana 🙂 choć sam ma w swoje stajni Glycerin od Brooksa to jest to najmniej używany buty. Ale jak bym miał wybierać z tego zestawienia to grałbym Brooks lub Saucouny.
Zestawienia butów z maksymalną amortyzacją rok w rok cieszą się największą popularnością 😉 Czy jest przereklamowana? Różnie to można oceniać. Jak byłem młodszy i trochę szybszy, w tego typu butach było dla mnie za miękko i zbyt zamulająco. Teraz jestem starszy, biegam wolniej i mając Nimbusy 25 i Glyceriny 20 w jednych i drugich biegam regularnie. Z drugiej strony, zgodzę się, że w mniej amortyzowanych butach (nie mówię o braku amortyzacji) szybsze bieganie jest zazwyczaj przyjemniejsze. Kwestia preferencji.
Kwestia dobrania poziomu amortyzacji do wagi jest ważna ale indywidualne preferencje są nie mniej ważne 🙂
Gdybym chciał biegać szybko, pewnie wziąłbym coś z grubą, miękką pianką i płytką w środku, jak np NB SC Trainer.
W butach do typowych przebieżek 5-10k dla kogoś o sporej masie im więcej amortyzacji tym lepiej (znaczy w pewnych granicach bo np Invincible wyszły przez to zbyt niestabilne). Może właśnie takich niedzielnych biegaczy jest dużo i stąd spore zainteresowanie tematem. Bieg wydaje się najprostszym sportem do zrzucania wagi i poprawienia formy, a amortyzowane buty są pierwszą rzeczą którą ciężsi biegacze kupują gdy już po pierwszych kilometrach bolą wszystkie stawy w nogach.
Ostatnio przymierzałem większość z tej listy i trochę spoza niej. Moi faworyci to Nimbus 25 i NB Fresh foam more trail
Dzień dobry, który z tych butów będzie najlepszy dla biegacza 115-120kg (189cm)? Do tej pory biegałem jedynie w Asicas (takie do 450zl). Pora zainwestować w siebie i w but. Co polecasz?
Ciężko wskazać jedne. Na papierze każde z tego zestawienia (choć waga 115-120 i tak szybko „zbije” tego buta). Celowałbym w coś bardziej stabilnego jak Asics Nimbus, Brooks Glycerin, Mizuno Wave Sky czy Hoka Bondi. W Twoim przypadku myślę też że nie zaszkodziłaby dodatkowa stabilizacja i takie modele jak Asics Gel-Kayano czy Brooks Glycerin GTS.
Cześć,
szukam butów dla kobiety o wadze 65kg (168cm wzrostu) z bocznym przyparciem rzepki. Oczywiście rehabilituję kolano, ale ból pojawia się tylko podczas biegania dłuższego niż 2km.
Czy mógłbyś coś polecić w przystępnej cenie?
Dzień dobry.
3 lata temu miałem operację kręgosłupa. Przed zabiegiem szukałem najlepiej zamortyzowanych butów, które zminimalizują wstrząsy oraz odciąża kręgosłup. Wówczas kupiłem adidas ultraboost. Czytam Wasze forum od wczoraj.
Jeżeli mogę prosić o propozycję modelu, który bardzo dobrze zamortyzuje stopę, to z góry dziękuję. Nie biegam, za to dużo chodzę/szybko spaceruje.
Pozdrawiam serdecznie
Ważę 88 kg. 177 wzrostu. Głównie potrzebuję buty z bardzo dobrą smortyzacją/miękkie.
Dobry wieczór. Szukam buty wygodne. Najbardziej miękkie, z najwyższą amortyzacją. 3 lata temu miałem operowany kręgosłup. Co prawda nie nie nie biegam, za to dużo chodzę ( zalecania lekarskie ). Przed operacją kupiłem adidasy ultraboost. Tutaj czytam,,że np Nike Invincible 3 lub Mizuno Wave Sky 7 są wysoko oceniane. Czy wg Was to dobre rozwiązanie ? Może są jeszcze bardziej miękkie modele ? Od pół roku czuję,,że wstrząsy podczas szybkiego chodzenia dają lekki ból w okolicy miednicy. Stąd potrzebuję bardzo miękkie obuwie. Z góry dziękuję za doradztwo. Pozdrawiam serdecznie, Marek
Tak naprawdę każde z tego zestawienia są dla Ciebie mocnym kandydatem. Jeśli miałbym wybierać pod kątem odczuwalnej miękkości to w tej chwili top 3 to byłby właśnie Nike Invincible, Mizuno Wave Sky i Asics Gel-Nimbus.
Bardzo dziękuję za odpowiedź. Jeżeli ktoś zmaga się z dyskopatią i bólem np podczas kichnięcia, to doskonale mnie rozumie (…).
Dziękuję Bracie za pomoc ✌️
Buty kupione ( Nike ). Chodzi się rewelecyjnie. Dziękuję Tobie raz jeszcze za doradztwo. Finalnie 629 zł. Są warte tych pieniędzy. Pozdrawiam Cię serdecznie ✌️
A co polecił byś dla stopy z pronacją.
Niby mam wkładki korygujace stopę, ale na większych dystansach są nie wygodne.
Żeby byly dobrze amoartzowane i szerokie w palcach.
Teraz kończę właśnie invincible, byly mega wygodne, ale bardzo szybko się ścierają.
Pozdrawiam
Dzień dobry, ja przygodę z bieganiem zacząłem w zeszłym roku. Do tej używałem adidas galaxy 6, ale ostatnio odczuwam ból po palcami. Staram się biegać 2 razy w tygodniu dystans 6 do 10km. Waga moja to 119kg
Witam,
Od kilku lat biegam w NIKE INVINCIBLE, byłem bardzo zadowolony aż do 3… po dwóch tygodniach biegania uczucie odbijania pięty (tylko w jednym bucie) tak jakbym „coś wywaliło” do góry w tylnej części piety po zew. stronie. Buty na reklamacje, reklamacja uznana. Zakupiłem ponownie te same buty i… pierwsze bieganie i efekt ten sam tylko w drugiej nodze. Dodam, że w dwójkach wszystko było idealnie. Czy miałeś już sygnały, że coś w tym modelu jest nie tak z pianką w okolicach pięt? Czy to ja jestem wyjątkowy?
Szczerze, to pierwszy raz słyszę o takim problemie.
Panie Pawle.prosze o rade. biegalem w roznych butach. biegam okolo 30 lat.robie okolo 2800km rocznie.waze 70kg.najlepiej biega mi sie w hoka one bondi 7. mialem 8 ale jest trche twardsza od 7. jakie buty maja tak miekka amortyzacje jak 7. a moze jeszcze bardziej miekka.?
Cześć, a polecisz coś dla biegacza wagi ciężkiej 😀 115 kg. jakie buty ?
Coś z tego zestawienia, bo to jest top amortyzacji. Dobrze byłoby też popracować nad zmniejszeniem masy ciała.
Witam serdecznie. Od 1 lutego postanowilem, skoro dieta juz nie daje efektow pobiegac. Dolozyc ruch. Wczesniej wazylem duzo wiecej + 30kg i balem sie biegania. Przebieglem w sumie 33 km w te pare dni. Zauwazylem jednak ze zaczynam odczowac bole kolana. Nie sa wielkie, raczej rano. Moge biegac ale jest to uciazliwe i mam obawy ze zrobie sobie jakies kontuzje. Podczas biegu nie czuje bolu. Biegam w bele czym , normalne buty sportowe jakies adidasa. Twarde jak orzechy. Waze 85 przy wzroscie 170. Niestety nie jestem juz mlodzikiem 55 lat karku. Z tego co widze jak biegam troszke na zewnatz czyli supinacja stopy, stare buty starte na zewnatrz. Musze kupic jaies fajne i zdrowe buty. Oczywiscie ja nie biegam dla rekordow ale dla zdrowia. Olimpijczykiem juz raczej nie zostane. W co najlepiej celowac jak dla mnie?
Gratulacje takiej redukcji wagi 😀 To, że ścierasz buty pod piętą na zewnątrz jest ok. Większość osób tak robi bo stawiając piętę stawiamy ją (zazwyczaj) najpierw właśnie na zewnętrznej krawędzi. Tutaj nie ma się czym przejmować 🙂
Natomiast co do butów to tak, przydałyby się lepsze a nie „byle jakie”. Dla Ciebie myślę, że optymalne pod kątem amortyzacji byłyby modele z tego zestawienia. Oczywiście, możesz poszukać poprzednich wersji tych modeli, które można czasami znaleźć nawet o kilka stówek taniej 🙂
witam, nie mogę biegać bo mam chory kręgosłup, moje pytanie czy buty do biegania nadają się do zwykłego chodzenia na długie spacery?zależy mi na amortyzacji, pozdrawiam
Oczywiście. Prawdopodobnie wygodniejszych butów do chodzenie niż te do biegania nie znajdziesz.