W tym roku podobnie jak w roku ubiegłym sporządziłem zestawienie wszystkich maratonów odbywających się (choć w części) na terenie Polski. Są te największe i najbardziej znane w Warszawie czy Poznaniu, są mniejsze i są te zupełnie malutkie – koleżeńskie. W sumie naliczyłem ich 78. Punktem wyjścia tak samo jak w roku ubiegłym był kalendarz zawodów […]
Wave Rider 17 to pierwsze buty Mizuno jakie miałem w ręku i na nogach. Tak więc punktu odniesienia nie miałem absolutnie żadnego. Na zasadzie zaawansowania technologicznego stawiałem go gdzieś w rejonie Nike Pegasus czy Asics Gel-Cumulus. Nie trafiłem. Wave Rider jest wyraźnie twardszy, bardziej dynamiczny i ma dużo mniejszą wagę. I to są jego plusy. Przeznaczenie […]
Na koniec roku nie wypada życzyć aby następny był lepszy. Wypada życzyć aby następny był jeszcze lepszy od tego który właśnie się kończy. Bo dla mnie choć przebiegłem w tym roku mało kilometrów to ten rok był dla mnie dobry. Oto co się w nim zdarzyło najlepszego, najbardziej wartego zapamiętania.
Nike Zoom Fly to jeden z tych typowo biegowych modeli Nike, w którym jeszcze nie biegałem. Tak się jednak składa, że model Zoom Fly mam od pół roku w domu, ale jeszcze nie miałem okazji w nim przebiec ani kilometra. Tymczasem na rynku pojawił się już jego następca Zoom Fly 2. Czym się różni od […]
Wystarczy zacząć w Google pisać „Bieganie metodą…” i zaraz wyskoczy Gallowaya, Skarżyńskego, Danielsa, ewentulanie Romanova. Do tego jeszcze ostatnio na polskim rynku pojawiła się książka pt. „Maraton metodą Hansonów”. A więc kolejna metoda. Czym się różni i dla kogo jest? O co chodzi u Hansonów? Metoda Hansonów to chyba najbardziej brutalna metoda biegania. Już na […]
W 2014 miałem na nogach całą masę butów do biegania. Ile miałem w ręku – nie zliczę. Ale spośród tych w których miałem okazję biegać wybrałem najlepsze buty do biegania mijającego roku. Wybrałem takie trzy. Jeden który był dla mnie zdecydowanie poza konkurencją i dwa które również bardzo dobrze wspominam i które warto wyróżnić.
New Balance 610v2 to w teorii najsłabsze i najprostsze buty terenowe, jakie mam. W praktyce natomiast pokazują dużo lepsze oblicze. W praktyce są bardzo lekkie, dynamiczne i dobrze sobie radzą z trudniejszym terenem. Przyznaję że mniej po nich oczekiwałem. Ich pełne oznaczenie w nazewnictwie New Balance’a to M610BG2 i od razu można powiedzieć, że nie […]
Skarpetek w Nessi jest bez liku. Krótkich, długich, czarnych, białych, kolorowych. Mam wśród nich kilka swoich ulubionych modeli, które „męczę” już od kilku lat. Są też modele, które męczę mniej. Są też takie, które, choć świetne, już po kilku treningach same się potrafią przetrzeć. Takie właśnie są skarpetki RM. Nie jest tajemnica że jeśli chodzi […]
Bo nie chcę. Bo jestem za slaby. Bo nie trenuje w górach i w efekcie zamiast po tych górach biegać ja po nich chodzę. A to nie do końca mnie satysfakcjonuje i po swoich czterech startach w górach wiem, że przede wszystkim wole biegać maratony niż przechodzić ultramaratony. Dlaczego? Bo jestem na to za słaby […]
„Dlaczego nie biegnę w Biegu XXX w Warszawie?” to pytanie, które zadawało mi już wiele osób. To pytanie pojawia się przy okazji niemal każdego biegu na 5 czy 10 kilometrów w Warszawie. A ja sukcesywnie na nie odpowiadam, że nie lubię, że za ciasno… I pewnie to, co teraz napiszę nie sprawi, że przestane słyszeć kolejne […]
Nie jestem tak szybkim biegaczem abym potrzebował butów startowych więc ich nie miałem. Teraz nadal ich tak naprawdę nie potrzebuję ale do moich rąk, a raczej na razie do mojej szafy, trafiły Zoom Streak LT – typowo rasowa startówka. But rakieta, który waży mniej niż połowę mojego normalnego buta do biegania. Co to są buty […]
Nie samym bieganiem żyje człowiek. Czasami też można pochodzić. Szczególnie jak mieszka się na skraju Puszczy Bolimowskiej. Do takiego właśnie jesiennego szwendania się po lasach służą buty Grassbow Sport GTX. A przy okazji nadają się do jeszcze kilku innych rzeczy. Merrell Outdoor Jak dotychczas z butów marki Merrell poznałem tylko kategorię Merrell Athletic. W butach […]
Asics to marka, która dorobiła się chyba największej armii zwolenników. Taką klasyką wśród oferty biegowej tej marki jest model Gel-Cumulus. But z bardzo dobrą, ale jeszcze nie najwyższą amortyzacją. But na papierze wypakowany technologiami… W praktyce bardzo miękki i choć bez błysku, będący bardzo solidnym butem do biegania. Gdzie jest Cumulus? Asics swój segment butów […]
Książki kucharskiej dla biegaczy jeszcze nie było. To będzie. Za tydzień 14 października w księgarniach pojawi się w sprzedaży „Książka kucharska dla aktywnych. Waga Startowa” Matta Fitzgeralda, która jest uzupełnieniem czy raczej przedłużeniem Wagi Startowej. Książka z prawie setką przepisów dla biegaczy, kolarzy i innych osób aktywnych fizycznie. Książka podobnie jak i poprzedniczka wydana zostanie przez […]
Od Maratonu Warszawskiego zaczęło się moje bieganie. To tu debiutowałem, to tu zrobiłem swego czasu życiówkę. To tu potrafiłem też zaliczyć spektakularną klapę… Tym razem biegłem tu po raz piąty i tym razem mogę powiedzieć, że w pełni zostałem bohaterem Narodowego. Plan Plan istniał. A raczej istniały trzy plany czy też trzy cele: Plan czas […]
Z treningowego punktu widzenia nic nie możesz zrobić. Pod tym kątem już dawno powinieneś być przygotowany. Natomiast poza treningiem jest jeszcze kilka rzeczy które w ciągu tych dwóch dni możesz a nawet powinieneś zrobić. Zaliczają się do nich takie rzeczy jak odpoczynek, przygotowanie ciuchów oraz odżywienie… To czasami detale, ale w maratonie takie właśnie detale […]
Faas 600 to pierwszy model spod znaku wielkiego kota, w którym mam okazję biegać. Pierwszy trening wzbudził wątpliwości. A potem było coraz lepiej i lepiej. Teraz natomiast uważam 600 za jeden z ciekawszych i lepszych tegorocznych butów, w jakich biegam. Podoba mi się w nich szczególnie takie połączenie miękkości z niższym dropem i naturalnością. Pierwszy […]
Oficjalnie każdy znający się na butach powie ze Kalenji to samo zło. Że nie powinno się w nich biegać i że to zabójstwo dla kolan. Natomiast z drugiej strony, wiele osób to właśnie od marki Kalenji zaczynało swoje bieganie. Większość też od ich najtańszego modelu Ekiden 50. Ale Kalenji to nie tylko najtańsze Ekideny.